我曾经在几个自杀题目下推荐过一本书，那就是《无声告白》，女孩的留言表达着自己“为了父母顽强的活到了现在”，就跟书中莉迪亚一样，她的自杀是一时兴起吗？当然不是，是父母的期待，那种无法躲避的苛求要了她的命。
还记得去年自杀的那个小学生吗？“我活得太累了…现在只希望能多睡一会”，他不怕死，但是怕不能多睡一会，谁不让他睡？当然的父母的期待。
当时高赞说的特别好，总有人说：
等你长大了，这些事都不是事！
是啊，大家都会指责他或她死的如此盲目，不顾一切，但是却没有人真正的走进“莉迪亚”的内心深处看看她的“千疮百孔”，我大学心理学老师曾经说过很多人的心理并不像表面那样亮丽，而是“像一个破败的房子到处漏风漏雨”，也许他们的内心早已倾盘大雨，难以活下去。
他们没机会长大了！
别的我不谈，我只谈孩子的第一任老师“父母们”，真的，父母给予了他们的生命，但又无形中剥夺了，再多的眼泪和后悔都无济于事。
最后引用《无声告白》的一句话结尾：
我们终其一生都在摆脱他人的期待，找到真正的自己。
希望做家长的都能看一看这本书，要看懂，我们是否真正走进过孩子的内心，是否真的尊重过他的感受！

我是个精神危机极其严重的人，俗称厌世。
我从未寻找到过我自己作为个体存在生活下去的意义，我学不会享受一切由人构筑出来的世间美好。可还是要活着，这是任务，责任，是如同我无权选择是否出生一样无权选择的必须要完成的任务。
活着是需要理由的，每个人都有活着的理由，为父母，为爱情，为享受，为自我实现，所以大家都是在为了很多纷杂的理由，热切而努力的活着。
在我过去许多年里，大部分时间，其实都不是在思考怎么样去好好活着，而是在思考为什么要活着。
这是一件极其幼稚可笑的事，但确实是我这些年来一直在面对的精神危机。
我很多时候，都像一颗孤荡的游魂，试图去寻找到一些生命的意义。
亲情，爱情，事业，成就。
我也在很努力的去做这些事，以符合世俗标准下的生命的意义，可我的精神从中得不到任何的提振。
这些对我来说，就像你父母告诉你“结婚生子”是人生必然，不然你的人生是不完整的。你会去结婚生子，可你决然不会从中得到什么生命实现的欣快。
就像有人站在产房门口，迎接一个新的生命，一个爱情结晶，一个血脉的传承，真的会落下泪来，感怀无限的意义。可还是会有人，既无为人父的喜悦，也无对爱情的圆满，更无一家一姓血脉传承的使命感。
那些别人告诉你的，你应该有的欣喜，激动，感怀，你全然不能通过自己来感受到。
你毫无期待，自然孤独且苍白。
我对人生的观感，大概也是如此。

我上下顾盼，找到唯一的生命的意义，是人性光辉。
我的生命中会出现一个人，并不重要于她和我是怎样的关系存在，但她闪耀着人性的光辉和智慧。
遇到这样的人，感恩这样的人，成为这样的人。
是我这一生，唯独有力量的事情。
我会去习得，模仿，希望成为这样的人，并且和这种人永远相处下去。
我遇到的第一个这样人性光辉的人，应该是我妈。
多年前我父亲得病的时候，我妈一个并未读过书的农村妇女，逆反了乡野家族的话语权，逆反了粗放式对待生命的放任生死，逆反了她认知局限内的对于开颅手术的恐惧。
我妈签手术同意书的时候，手抖得写不了字，最后按的手印，但内心依旧是坚毅的。
这是我第一次感受到人性光辉的浸染，也塑造了我后来对于生命，对于责任的认知态度。

我遇到过前前任，她的人性光辉在于她的“慎独”。
无论是怎样的出离愤怒，悲愤不已，她从不会跌落传统意义上的待人之道。
无论事后怎样去复盘这件事情，她都会在他人做出种种私德有亏，道义不得的事情的情况下，恪守着极其高维的处事守则。
也是因为她，让我学会了“慎独”。
在很多情况下，无论他人是怎样的，都要恪守自己的道德尺度。
人这一生是一个很漫长的过程，你总会在很长时间之后，去回头望如今在做的事情。我不想多年之后，当我成熟，体面的时候，回望来还要遭受对自我良知和道德的鞭挞。
我更想，即使垂垂老矣，我回望如今，能审视自己的行为做法后，自认为我私德无亏，堂堂正正。

在去年我遭受了太重的精神危机，几乎毁掉了我这些年来，经过这么多人性光辉后濡养起来的一切。
怨天尤人，唉声叹气，我一度思考不出，若人生如此才是真相，那么还要不要活下去。
后来和桐桐有了联系。
不框架于爱情之内，桐桐是让我太欣赏的人性光辉。
她既可以通透的感知一切，理解我的一切情绪感情。
又可以很坚韧，很得体的承担起一个角色的一切责任。
甚至坦言，如果我这一生，在这个年纪，能够修行成桐桐当下的样子。
即使当下生活困苦，即使当下艰难太多，我也会依旧对生活充满力量。
我遇到了桐桐，就像遇到了救赎。
在每一个我无端思考人生，世间，意义的瞬间。
桐桐都会像一张模板一样，不容置疑的出现在我面前。
我的心，本是人海里浮沉，就像突然有了一个锚点。
只要桐桐在那儿，风雨也罢，昏暗也好，我都毫无畏惧。
人性光辉是我这一生都在贪食的良药，是我的救赎。
是我依旧存活于世，是我甘愿忍受许多，还依旧生活下去的意义。
一想到要和桐桐走很久很久。
我只愧于爱还不够，所敬奉还不够。
我身无长物，但愿意把我的整个世界都送给她。
这大概就是爱与人性的智商税。
但因为是她，我一切都愿意。
这世间必然会有一人，让你觉得生死无畏。

这是我前段时间写下的一段措辞。
它的意义并不止于示爱于所爱，而更是我的一篇对于人生笃定的喜悦。
一个茫然浮沉于世的人，所痛苦的从来都不是往前走的艰苦，从来都是不知道要往哪儿走。
我很理解新闻中的这个小女孩，因为那也是我历经过的年岁。
我很多次，很多次，都在极力给自己找一个理由活下去。
当他人热爱世间的时候，我只是在想我为了什么活下去。
今年我二十三岁了，我早已学会了论述出太多的意义去告诉自己，应该活着。
可是我还是会想起在小女孩这个年纪的时候，我该找寻什么去当做希望。
一无所有，万般负累。
我一直都劝解，不要拿高维目光去审判低维人生。
不要拿成年人的精神丰腴去讥笑小孩子的那些琐屑。
要听他们说话，要听他们的悲喜。
可是啊，当无人如此时，一颗稚嫩孤荡的灵魂，是找不到去处的。
没有能让她寄予时，离开也就显得合理了。

南风窗的文章，作者的角度是什么：
1、和班主任不对付，班主任没收了手机，被移出家长群……
2、从姐姐和父母的说辞中得出一个结论：小悦以前挺乐观开朗的。
父母亲面对失去孩子的创伤，自己无法理解“脑海中的女儿”与“现实中的女儿”差距为什么这么大，并猜测，“孩子是不是在学校里发生了什么事情。“

入秋以来，她每晚都要对自己说：“有什么可难过的，不过就是一些人，一件事而已，为它们落泪，值得吗？……但那一些人与那些事真的毁了我太多的温柔。”
“那些人”“那些事”指的究竟是什么？这成为小悦父母永远无法追问的事。

父母印象里活泼开朗的女儿是真实的吗？
当然不是的。
女儿的各种情绪，他们也许因为生活疲惫所累，学历知识程度不高，无暇顾及，也不太懂。在父母的印象里，女儿聪明乖巧，能考上最好的初中是她们的骄傲。
她们没有能力顾及到孩子的心理：学校的压力是不是很大，学习开不开心？在学校里有没没有委屈？这些心理，对于很多父母来说都是顾及不到的。也许并不是他们不愿意，是他们没有能力，甚至没有心理方面的知识和意识。
在大部分人眼中，这样的孩子乖巧懂事。
但是，从小悦的信件和QQ空间的留言来看，她已经处在消极悲观的情绪里很久了，最终形成了抑郁，并一点一点加深。她找不到学习的乐趣，没有人能够理解她，倾听她。
从一开始的不开心
到后来的抑郁，轻度抑郁到重度抑郁，走向最终那一步，不是一时半刻的事情，就像她自己说的：几年前就有了这样的想法。
但是没有人发现。
她一定曾经轻微地尝试过和周围的人表达，但是没有人懂她，她就把她伸出去与世界链接的触角收了回来。
这个世界没有人懂她。
就像她信里写的那样：最后一根救命稻草已被连根拔起，无法再重新生长。
这一刻，她绝望了。但没有人发现她的绝望。
我们可以假想，在某个时刻，小悦的姐姐、小悦的父母、小悦的老师或者小悦的某个同学……在某个时候能够倾听她内心的声音，这个孤独孤单的生命对这个世界是不是就没有那么绝望。
但，我们不能苛责这些父母和老师。
对于没有“心理学”基础的人来说，对心理疾病的理解是很少的。一个“抑郁”的孩子也许会被认为是懒惰、散漫、贪玩的。就像老师给她布置的作业，她就是不想做，抗拒，烦躁，但是她没有对抗的力量。这种状态她自己也不想，但是她没办法控制。
甚至产生睡眠障碍，注意力不集中，情绪不稳定……
所以：
家长如何关心孩子的心理健康，首先要有识别的能力。不要孩子已经走了，还觉得自己印象里的孩子活泼开朗。如果家长有识别的能力，了解多一点心理学知识，孩子也许就不会走那一步。
其次，学校的老师，尤其是班主任，要有基本的心理健康教育的知识，对抑郁症要有识别能力。现在学生的学习压力很大，老师也有升学的压力，但老师的压力可以压到学生的作业上，但学生作为弱势群体，只能背负，实在承受不住，也就崩塌了。
最后，国家要加大中小学教师，甚至全民的心理健康教育的知识。
很多的家长，觉得孩子这么小能有什么压力啊，但孩子幽怨的眼神早已诉说一切，只是周围没有人懂罢了。
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直接点说，根本不是什么心理问题，成绩好、性格开朗和爱学习是两回事，小女孩根本不爱学习，不适合当尖子生来抓学习，父母、老师、学校、社会环境却逼着她不能有半点差错纰漏的好好学习，逼得她无法放过自己。
能考上重点初中，学习能力肯定是有的，面对父母，她不能堕落自我放弃，面对老师学校施加的紧张学习压力，每一分钟都是煎熬，完全不能适应，完全不想学习，也离不开父母独立，父母更不会让她退学放弃，只能在学校，哪也不能去，怎么办？继续坚持意味着还要过几年这样无法负累的日子，只能选择结束自己。
我记得知乎有个问题问的好，你能不能接受自己的平庸？其实换到这个事件上，可以这样问，我们大社会环境能不能接受大多数人的平庸，父母能不能接受自己的平庸，父母能不能接受子女的平庸？
发现孩子厌学，不适合学习，不要硬逼。我想起九月到我堂姐家，就遇到这样的事情，堂姐给我侄女报了各种补习班兴趣班，孩子已经受不了了，从兴趣班回来，吃完晚饭，八点多了，还要做习题，我堂姐就在一边吵一边骂，我看孩子其实也不是做不出来题，就是在那墨迹，突然就爆发了，你们自己都不行，还要我考高分好好学？我能行？
你很难想象，这是一个七八岁的孩子说的话，你说她早慧？其实也说不上，是她潜意识知道自己不适合学习，无法承受这个压力，已经开始发生情绪抵触了而已，后来听我堂姐说侄女同学，一个小男孩也七岁多，带个眼镜，已经抑郁，在家痴痴呆呆了，家里才知道办退班，办休学，吓得我堂姐也把补习班和兴趣班给侄女退了。
其实天才都是天生的，没有谁是一分天赋，九分汗水努力能成天才的，就是这么回事，不要骗自己。我相信很多家庭幸福的父母，都对儿女说过这样的话:你在学校考不考得好不重要啊，重要的是把身体养好，我爸当年就是这样对我说的，后来直到今天我的一切都还算不错。

小孩根本没有世俗压力，当街要饭都是个很好玩的事情，只要跟爸爸妈妈在一起。
儿童自杀是这个世界上最绝望的事情，内心深处无依无靠，决绝赴死。
愿他们在天之灵保佑普天下所有的儿童少年不缺爱。

●很多父母因为自身局限，缺乏一种跟孩子心灵交流的能力
●大部分家长的收入、地位还是不如老师，他们在跟老师、学校打交道的时候是处于劣势的。
自己也不懂得怎么教育孩子，最后都变成了告诉孩子要听老师都话，告诉老师好好管教
●●学校缺乏民主，老师跟学生不平等。学生没有参与规则的制定。
●可能上学跟上班一样吧，也是关注不到每一个人，也是有很多难以处理的关系，尤其现在学生也早熟、心思重了。
●不仅学业累，要做的事情多，很多事情其实做了也不知道有什么用，因为就是没用，就跟基层累一样。【还是教育方式落后，竟然一点科学的手段都没有，还是最原始最落后的手段都不如。只剩下了简单粗暴的压霸】
●然后他可能也感到未来无望什么的。
●再次是一些“特定的青少年文学作品的影响”。都问题很大。
●学生不喜欢学校真的不是很随便的一句话。
希望家长重视。当然只有少数家长有条件说不喜欢就不去，或者咱换个学校。
但相比起来还是命更重要，活着更重要，不是吗？希望家长能权衡，想想，到底是要学校，还是要孩子。
●不仅老师会欺负人，很多同学也会欺负人。但是学校就收钱了，或者害怕那些学生的家长，不肯把那些害群之马清除出去。
中国的校长都没有一点教育家的样子，他们都只是喜欢当官。建议把他们都撸下去换成那种有教育理想的大学生什么的。
而且现在真的还有什么有教育理想的人吗？我感觉没有了。好像教育学也是被阉割的。因为各种社会科学都要主张什么中国化，塞一堆滥竽充数的东西进来，清除掉一些可能不好的但有益都东西，也没有西方最先进的一些思想理念吧。
●中国人、学校对教育都理解就有问题。
否则也会就不会有衡水中学这样的存在了。
大家都已经接受和默认教育是少数一个改变命运的途径，就放任和鼓励这种无序竞争。就像鱿鱼游戏一样美其名曰给你机会。
高考是多好的一件事，多么公平，是其代表言论
●最后，今天不死，明天也是要死的。
我现在对这些已经没有同情了。
我知道我也只能自求多福，争取不要成为这种新闻里的人物。
大家都觉得这是非主流、小事情，小部分人的事情。这阻碍了问题的真正解决。
反正每次都死一两个人，也不一块死，出力好后事就行了。有什么需要反思呢？
管教育的人甚至也不用知道这些事。

中国人对教育的重视是功利性的。
没有尊重。
尊敬老师只是因为他有资源，他能帮你……啥玩意儿啊都是。

教育教育需要大加批评。
每一个这种问题我都会批判教育的。
不服就来捂住我的嘴。
不批判中国式教育、还有中国式关系就不会触及根本。
那些轻生的都是很笨的人。
当然外国也有这种事，但是那是另外的原因。

我曾经以为，
只要我乖乖听话，
他们就不会骂我打我;
我曾经疑惑，
明明可以过得更好，
为什么要天天争吵不休？
我曾经眷恋，
亲人的疼爱、朋友的陪伴
以及所有美好的时光
当时心里的想法是:
只要能停留在美好的那一刻，我什么都做。
但是这是不可能的，所以我也无数次想过要离开。
因为我不知道这个世界有什么值得眷恋的
我想要的都没有
而我认为那不过是小小的乞求。
幸好我长大了。
幸好我接受了教育。
幸好我接触过更多的人
见识过更广阔的世界。
我终于分清了他们是他们，我是我。
我终于不再局限于眼前的这些人际关系
我会走得越来越远的
我不是很担心以后的事情，
因为对于我来说，
现在的每一天都是赚的。
我已经尽我能力做到了最好
我非常佩服我自己

想起来上周孩子心情不好的时候。

下班回去接孩子放学回家的路上，孩子说：“妈妈，我今天不开心。”

我问：“为什么不开心？”

孩子说：“我不想说。”

“那其实我今天也有点不开心，今天的工作有点复杂，我还没弄完，晚上还想要等你睡着了加会班。”

“那你这个算啥，我的才是大事，我今天都被老师罚站了，自己站在教室后面。”

“为什么啊？发生了什么，你可以跟我说一下。”

“今天数学课的时候我没有带尺子，我就转过头去跟后桌的XXX借，老师看见了，说我在课堂上说话，就让我到教室后面站着了，站了半节课。”

“那老师罚站你的时候，你有没有跟老师解释下你说话的原因呢？”

“没有，我当时不想说，太丢人了。”

“其实这也没啥大事，小时候妈妈更难，还没老师打过手心呢。现在都能回想起来当时可疼了。”

“啊~那你这个比较严重。”

“其实你被老师罚站，你觉得丢人是正常的现象，说明你有自尊心啊。但是我们下回可以避免这个情况。首先，你下次应该记得自己带好尺子；第二，你忘记带了，想跟别人借尺子的时候，可以先举手跟老师说；第三，老师喊你罚站的时候，你也可以跟老师解释一下情况。你看，这样我们是不是有更好的处理办法？”




“是的，妈妈。那你能带我先去买个尺子吗？下回我一定会记得带。”

这是我跟孩子的日常。我耐心又认真地跟她沟通就是为了能让她把我当做朋友，有什么不顺心或者是不好的事情都愿意跟我说，而不是自己憋在心里。还有几年她就到了青春期了，我也是在给我们的感情打底，希望她能跟我平等地交流，让她到时候不会对我满是排斥。

我想要孩子能健康快乐地度过接下来叛逆的日子，那就需要我在这之前多付出一点，让她多感受一点我的爱，让她知道，无论发生什么，我都站在她的身边，能为她扛事。

（ihuman）

曾近距离靠近过自杀的我说几句简单的：
当你听到周围的朋友（包括孩子）经常说起“自杀”这个词的时候，一定要引起足够重视。这并不是气话也不是一时冲动，能说出这样的话，一般都表示至少起了念头了，只不过还在犹豫，还有些因素没有执行～
从念头一起到付诸行动，可能缺乏的只是一个导火索～从你第一次听他说，就一定要引起重视。



图片来源网络

对于孩子：
1、尽量净化试视听环境，减少甚至避免环境中出现“自杀”这个字眼。这个很重要。
2、积极参加体育锻炼和户外活动，有助于积极生活态度。
3、该享受的美好一定要经常带孩子享受，这不是享乐主义，而是只有感受“活着美好”，才能留恋珍爱生命。孩子又不太懂“责任”。
4、看孩子年龄，和他展开生命意义的探讨。
暂时想到这么多～
愿人人珍爱生命。

有研究表明，百分之六十的自杀者生前曾处于抑郁状态，而百分之九十的自杀者有心境障碍。从小悦的日记中我们可以看出，她有这种想法已经不是一天两天了，而她身边的老师、亲友、父母竟无一人有所察觉。
年轻的生命已逝，那压死骆驼的最后一根稻草是什么已经无从得知。不过我们从小悦身边的亲友口中，还是可以一探端倪。
在父母亲友村民眼中，就读“科创班”的小悦是开朗、活泼、父母的骄傲。可是在老师同学的眼中，小悦却是独来独往、“无语的”、“乖乖女”。
在父母眼中，小悦很轻松就可以名列前茅，从来不会熬夜写作业，可是在小悦的日记里，是对枯燥学习生活的深深绝望，还有对永远写不完作业的无奈。
哪个一个才是真实的小悦，还是说正是这种强烈的现实反差，给孩子造成了巨大的心理压力？



中小学生自杀调查原因统计

从这张图中可以看出，青少年自杀问题，多数由三方因素导致：家庭因素、学业因素、同伴关系。
自杀预防的一个关键就在于师生、亲友、父母能否识别出孩子在情绪和精神上的异常，并积极的进行干预和引导。自杀绝不是一个“坚强一点”就会好的的单纯心理问题，而是需要家校甚至社会的多方努力。
这其中父母是最关键的一环，为孩子构建一个和谐的家庭环境这只是基础，重点在于能否和孩子建立一种强烈的信任依赖。尤其是抑郁症气质的孩子，他们心思敏感脆弱，更应该得到父母的呵护。
就比如题目中的小悦，我在文章中看到这样一段话：


只因为小悦对着父亲高声埋怨“你管我多久回来”，他的父亲就能一怒打了她一巴掌。在此我无意指责小悦的父亲，现实生活中也有很多家长都是这样教育自己的孩子，但从这个小细节中，我们可以看出这样的父女关系很难建立起信任依赖。
就如小悦的父亲所说“小悦更习惯一个人生闷气”。因为小悦没有可以信赖的人倾诉，不懂如何进行解压，最后负面情绪都堆积在自己身上，能消化就消化，消化不了就这样累积着。
这就要求我们做父母的在平时生活中多进行换位思考，我说的换位思考不仅仅是要考虑当前孩子所面临的困境，还要考虑孩子当前的心智能否应付，有些事情在大人看来无关紧要，但在孩子眼里也许就是天大的事情，就比如那些因为没写完作业而选择轻生的孩子。
同时父母在教育中，应该着重培养孩子这三种能力：①抗挫折能力②纾解负面压力的能力③重拾自信心的能力。
要和孩子建立信任依赖，让孩子知道什么时候都可以找父母，没有什么事情沟通不了，尤其是天生气质忧郁型的孩子，父母更应该注意关心孩子的心理问题。
最后，附上史铁生的一句话：“死是一件无须着急去做的事，是一件无论怎样耽搁也不会错过了的事，一个必然会降临的节日。”
@知乎亲子
我是 @羊栗子，一个关注儿童教育和科学养育的职场妈妈，欢迎关注或私信我，共同讨论低幼儿童的带娃小妙招～
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