宝宝能不能自己吃饭虽然跟年龄有一定关系，但年龄并不是决定性因素。
毕竟每个孩子的发育水平不一致，家长们还是应该实事求是，根据孩子的手眼协调能力和精细动作决定孩子自主吃饭的能力。
具体家长可以参考下面这篇文章，锻炼孩子的手部精细能力让孩子早日能够学会尽快自主吃饭。

登妈Mona：手巧才能心灵，0-6岁精细动作训练指南，赶快收藏！
当然了，这里也为家长们送上3个更简单，更直观判断孩子是否可以自己吃饭的方法↓↓↓

① 伸手去抓大人手里的勺子或食物；
② 摇头或躲开大人送去的食物；
③ 模仿大人吃饭时的咀嚼动作。

当宝宝有以上3个表现时，说明宝宝想要独立吃饭的好时机到了。这时记得多多培养宝宝独立吃饭的好习惯哦！

从开始添加辅食开始就应该尝试自己吃饭。我觉得小朋友独立吃饭，分为准备独立吃和独立吃，两个阶段。
首先，准备独立吃。这个时候就是辅食添加的开始阶段。我觉得最后帮助的办法是：两个勺子。妈妈一把，宝宝自己一把。两个碗：妈妈一个，宝宝一个。这样一边妈妈喂，一边孩子自己吃。也避免宝宝抢妈妈的勺子。这时候一定要注意的就是不要怕脏。小朋友就是要通过吃的到处都是练习精细动作和协调。脏了就擦，也比不让孩子自己吃，后面一直喂要省事。
其次，独立吃。这个我们家大概是一岁多就自己吃了，带好防护衣，自己吃的也比较准。一旦发现孩子能把碗里差不多一半食物自己吃，就不要喂了。孩子不是机器娃娃，他们就是会有的时候吃的多，有的时候吃的少。他们是不会饿着自己的。所以，能自己吃就谁（特别是祖父母、外祖父母）也不要喂
最后，吃饭就是有一条特别注意：食物不是玩具，不可以玩儿。家里人吃饭也不看手机、电视，大家都认真吃饭。这样的氛围特别重要。
另外，尊重孩子的吃饱了，一定不要要求把食物吃光，因为孩子的自主权得到尊重会增加他们吃饭的信心呐。
嘿 孩子自己吃饭只要方法得当，就不受年龄限制的。
我家宝宝一岁多自己吃，到幼儿园老师说：“他自理能力特别强。”
自己吃饭的宝宝也更容易适应幼儿园的三餐两点，继而适应幼儿园生活也顺利一些，这是我之前没想到的福利呐。

10个月就可以开始
在孩子10个月的时候开始用嘴感知食物的时候，锻炼是最好的，家长们千万不要担心孩子弄脏自己和浪费，只要不让孩子吃到危险的东西就可以了。如果是可食用的食物，尽管地让孩子自己去尝试，这是一个过程，如果家长过多地干涉的话，会影响孩子的发展，会让孩子养成不愿意自己动手的习惯。
1-2岁的最佳时期：孩子1-2的时候，是最适合锻炼吃饭的阶段，这个阶段的孩子已经可以自己握勺，而且对于自己做事情会比较有兴趣，做起来也会很认真，孩子的接受能力非常的强，所以在这个阶段，可以给孩子建立良好的饮食习惯，让孩子习惯自己吃饭。
每个孩子都有自己的成长规律，作为家长们应该顺应孩子的成长规律，让孩子一步一步地成长，切勿在这个过程中过多的干涉，尤其是帮助孩子做了孩子自己应该做的事情，让孩子无法学会属于自己的技能。

我来写个负面典型吧，我女儿21个半月，目前看不到她能自己吃饭的迹象。
原因就是她天生就对食物毫无兴趣，我从她一岁开始就慢慢试着让她自己使用餐具进食，结果就是她不会动餐具，也不会动食物，只会大声喊“我要下去！我不吃！让我下去啊！”
肚子里稍微有点食物就不再吃东西了，除了松子没有任何喜欢吃的东西，松子每天也只能吃十粒。吃饭永远是心不在焉，皱着眉，遇到不喜欢的食物马上吐出来，用小手把舌头刮干净。即使是溶豆，奶酪棒，奶酪条，蛋糕，饼干，肉松等几乎孩子们都喜欢的零食，她也不吃，水果也不爱吃，肉几乎是一口不吃。
一天的全部饭量都达不到正常同龄小孩儿一顿饭的水平。
希望她在上幼儿园之前，能像正常人一样对食物有追求，要不对使用餐具真的，就没办法。

等到宝宝8-10个月就可以尝试自主进食了哦。其实自主进食这个概念对很多妈妈来说还比较陌生，因为在大多数家庭中，「大人喂、孩子吃」还是一种非常主流的喂养模式。
今天多肉就来详细介绍一下自主进食的方法，全文手打不易，建议收藏。

目录
1.宝宝多大可以自己吃饭
2.自主进食「神器」——手指食物
3.常见的问题
4.自主吃饭必备神器

1.宝宝多大可以自己吃饭？

根据《美国儿科学会育儿百科》的建议：

当孩子能独自坐起来的时候，你可以给他一些用手拿着吃的小食物，让他学着自己吃。大多数孩子在大约 8 个月大的时候可以学着自己吃东西。

一般来说，6个月大以后，宝宝的手眼协调能力慢慢提升了，也有独立的意识，大多数的宝宝会在8个月左右进入自主进食的黄金时期。
8 个月并不是硬规定，更推荐用这个的方法，当宝宝有以下这几种表现，说明宝宝具备自己吃饭的条件啦：

• 伸手去抓大人手里的勺子或食物
  
• 宝宝可以坐直身体
  
• 摇头或躲开大人送去的食物
  
• 模仿大人吃饭时的咀嚼动作
  

那么，怎么教会宝宝自己吃饭呢？
其实，吃饭不需要特别地去教，顺着宝宝的发育特点来，配合辅食神器——「手指食物」就可以。

2.自主吃饭「神器」——手指食物

顾名思义，手指食物就是宝宝用手指就可以捏着吃的食物。
手指食物有5个好处：

• 方便大人
  
• 锻炼精细动作和手眼协调能力
  
• 锻炼咀嚼能力
  
• 提高宝宝的自信心
  
• 探索食物的颜色，形状、质地，这也是一种学习
  

那添加什么样的食物最好呢？
不同月龄的宝宝咀嚼能力和处理食物的方式是不同的，要综合考量宝宝的抓握能力、咀嚼能力和吞咽能力来安排。
具体的月龄阶段和可以吃的手指食物，我整理成了表格：

阶段	食物类型	具体例子
第一阶段（7-8个月）	软质水果	牛油果片/条、香蕉片/条等。
	蒸软的蔬菜	西蓝花小朵、南瓜条、红薯条、土豆条、冬瓜条、茄子条、山药条等。
第二阶段（9-10个月）	软质水果	苹果片/块（觉得太硬可以煮熟）、芒果条/块、猕猴桃块、火龙果块、熟桃肉块、熟草莓。
	蒸熟的蔬菜	胡萝卜块、白萝卜块、西兰花块、花菜块、西葫芦块、莴笋块、香菇块等
	熟的其他食物	鸡蛋块、猪肝、三文鱼块、螺旋（贝壳）意面、馒头片、面包片、豆腐干等
	零食	磨牙饼干、泡芙、小溶豆等
第三阶段（11-12个月）	煮熟的肉	煮熟的鸡肉丝、牛肉粒、虾仁、猪肉粒等
	混合食物	馄饨/饺子（切小块）、软饭、饭团、肉丸、鸡蛋饼等

在给宝宝吃新的手指食物前，一定要注意：

• 先少量尝试，不过敏才行
  
• 食物要煮熟，软度适中，大人用手指轻捏就碎的软硬程度最好，以防卡呛
  
• 细心观察宝宝有没有过敏的症状，最常见的过敏症状：荨麻疹、湿疹恶化；眼、舌、脸、嘴、唇肿胀；腹泻、呕吐等。
  

如果怀疑宝宝吃某种食物产生了一些过敏的症状，就不要在吃了，咨询医生作详细诊断。

3.常见的问题

1）被手指食物卡住
我家可乐开始吃手指食物最常遇见的情况就是被卡住…
这种情况非常正常，就跟宝宝刚学走路时总是摔倒一样，不断从失败中吸取经验才能成长嘛。但是如果每次吃每次都卡住，就要看看是不是食物选的不合适了。
如果宝宝被卡住了，可以这样：

• 提前学会海姆立克急救法，以备不时之需
  
• 保持冷静，拍背、喂水、大呼小叫等反应都会让孩子更恐惧、更哭闹、甚至加重干呕的反应。没被食物吓到，反而被你给吓到了。冷静的看着他、温柔的告诉他「没关系」就可以了，等他平静下来了再继续尝试。
  

2）宝宝吃多了吐了
别给宝宝太大块的食物，尽量处理成宝宝能够一两口吃掉的大小。每次给一两条就可以了，不要全部摆放在面前。
3）宝宝只玩不吃
宝宝刚开始接触到手指食物的时候，本能的会认为食物=玩具，还没把它跟吃的联系到一起，这很正常，可以试试这几个办法：

• 拿起食物喂自己吃，给他做个示范；
  
• 让他拿起来喂你吃；
  
• 抓着他的手往嘴里放，引导递送的动作。
  

如果这些你都试了，宝宝还是不往嘴里去，那可能与天生气质有关，如果他是谨慎、观望、迟疑的宝宝，对手指食物的热情也会较低。
4）吃进去就吐出来
有2个可能：

• 经过一段时间的辅食，宝宝有了自己的食物口味偏好，经常提供的这种食物他不爱吃或者吃腻了
  
• 吐食物期到来了。不需要特别处理，吐出来的可以拿着再喂一次，还吐，就喂其他的，吐完收走所有食物。
  

5）吃什么拉什么咋办？
一般来说只要食物软硬程度合适，不会有「see u tomorrow」的情况发生。但是像胡萝卜、菜叶、香菇、木耳、玉米这样的食物，都是很难咀嚼彻底的，所以经常会在便便里面看到，这是正常的。

4.自主吃饭必备神器

1）餐椅
一个好用餐椅，能让宝宝乖乖吃饭，还能给家长省不少力气。最好从宝宝吃第一口辅食就在餐椅上进行，养成良好习惯。


千万不要被市面上花里胡哨的餐椅给忽悠了。过来人告诉你，餐椅买这种最简约最实用的就足够了
因为造型越复杂的餐椅，清洗起来越麻烦。
选这种轻便、结构简单餐椅，如果吃的太脏，连人带椅子一起拎到洗手间冲洗一下就行（哈哈哈）

2）反穿衣


反穿衣一定要买防水面料的，布的意义不大。
这款便宜实用质量好，防水防脏，而且前面带一个小兜，别瞧不起这个小兜，还真的能兜住不少残羹剩菜~
我家平时会准备两件反穿衣，一件吃饭穿，一件玩的时候穿。
3）立体围兜


一款实用的围兜能省去很多麻烦。反穿衣和立体塑料围兜可以搭配一起用~
这款价格很划算，也很好清洗，里层是布，外层防水塑料，下面的塑料饭兜是软的，可以拆卸
4）一次性桌布
宝宝很容易吃的到处都是，每次吃饭前可以在地上铺上报纸，或者直接囤一点这种一次性桌布，省去打扫战场的烦恼~
<a data-draft-node="block" data-draft-type="mcn-link-card" data-mcn-id="1325910546961883136">hello，我是 @多肉小姐，五年买手经验的二娃宝妈，略懂育儿但超懂剁手，从育儿科普、好物推荐到避坑指南，妈妈们关注的好东西我都会分享，快点关注我吧我的小可爱们！

       孩子要好好吃饭，得满足这几个条件：能吃，会吃，爱吃，还得吃得下，消化得了。
       如果没有自主进食的能力，没有自己决定饥饱的自主权，没有感受到吃饭的乐趣，或者空有一颗热爱美食的心，却有一颗无福消受的胃，都会影响到孩子吃饭这件看似普通又影响深远的大事。
       家有小吃货一枚，作为资深吃货妈妈的我，立志要把对于食物的爱好传递下去，所以从娃出生开始，就开始一直孜孜不倦的去灌输关于食物的美好。
       不管是各种关于美食的绘本，还是日常生活中买各种仿真食玩的玩具，还是一言一语里关于食物的评价，以及自己的吃货日常示范，都在一点一滴传递着对于美食的热爱。
       同时也要感谢家里婆婆和自己亲妈，为了娃的吃饭大业，也是醉心于研究厨艺，中的西的洋的土的样样擅长，而家中不擅长厨艺之人也颇有自觉，对于美食从不吝于大声赞扬，回回捧场次次光盘，以语言和行动给予最高的反馈。所以伯牙子期，幸遇知音。
       我之所以这么重视娃的吃饭大事并且花心思引导，是因为我深信，热爱食物的人，也会是热爱生活的人。
食物里有情感有温度，给予人能量和勇气，即使在最失意的时候，我也是那个吃得下睡得着的人，这是活下去的本钱。
      我希望我的孩子也能保有这种对于食物的爱，始终对生活保持期待，保持满足，保持感恩，保持敬意。


        那么，接下来具体聊聊孩子要爱上吃饭，和哪些因素息息相关。
       1.有自己吃饭的能力，清晰认识到吃饭是自己的事情。
     关于吃饭这件事，孩子首先需要明白，吃饭这件事是他自己的事情，吃饱与否也是他自己的事情，与旁人无关。他需要对自己的身体负责。
     五六个月的时候，团子就开始自己扶着奶瓶来喝奶。七八个月吃辅食就已经是我们一把勺子，他一把勺子，或者直接给他自己上手抓，也经常会给他磨牙饼干和溶豆来练习手指的抓握能力和精细动作，10个月左右坐餐椅后他就已经开始大部分自己进食，坐餐椅的习惯一直保持到快三周餐椅已经坐不下。
      我们家的习惯是，吃东西就在餐桌旁边吃，离开餐桌表示你已经吃饱，食物就会被收起来，所以不吃饱，他是绝对不会下桌子；而吃饱了，他也会告诉我们：“我吃饱了”，那我们会让他先下桌去玩，然后其他人继续吃饭。
      所以家里从来不会出现追着喂饭的场面，也不会有那种填鸭式的塞他吃东西，生怕他吃不饱的场面出现。
    一顿吃少了，下一顿他就会多吃一点补回来，我们再根据他的饮食爱好，做些适当的调节，他的营养吸收就绝对能得到保证了。
       从一开始满身满地都是食物残渣，到后来自己拿着小勺子晃荡半天塞到嘴里，再到吃饭吃面吸溜吸溜就吃进去，现在的团子是一个餐桌礼仪良好的小朋友，吃饭基本不需要操心。  
      培养他的习惯和意识经历了一个漫长的过程，中间也会有反复，和老人之间也稍有分歧，但好在大家总能在每次摩擦后达成共识，目标一致的帮助小吃货成长。



2.对于吃饭的兴趣（喜欢吃东西，享受吃的乐趣）
      能吃，会吃，之后就是爱吃。
      吃东西是一件非常美好的事情。美好的食物让人看着就心情舒畅。


     团子是个水果大王，他喜欢清脆爽口凉津津的雪莲果，也喜欢软糯糯一捏一个小坑的无花果，也喜欢费牙口要撕来扯去嚼半天的甘蔗，也喜欢要张大嘴巴咔嚓一声咬下一大口的红苹果，也喜欢嘴里可以同时裹着好多颗嚼吧嚼吧满口汁的红石榴，也喜欢造型怪怪的会把嘴染成紫色的桑椹，只要是水果，他都喜欢。
     团子也是个蔬菜大王，他喜欢吃脆脆的紫甘蓝，也喜欢粉粉的南瓜，喜欢吃酸甜的西红柿，也喜欢吃清爽的黄瓜，喜欢吃绿绿的西兰花，也喜欢吃白白的萝卜，只要是蔬菜（除了苦瓜），他都喜欢。
     喜欢吃水果和蔬菜，除了归功于家里变着花样给他去感受不同的水果蔬菜，奶奶的餐桌上从来都是色彩缤纷，还要归功于从小看过来的各种关于蔬菜和水果的绘本。


      《一园青菜成了精》《菜园里有什么好吃的》是他关于蔬菜的启蒙，《那些重要的事》里面关于蔬菜水果的那一页是他最先翻卷了书页边角甚至翻掉页的，最近他最迷这本《Eating the alphabet》，跟着他一起，我也学习到了好了以前不认识的蔬菜水果的名字。


    还有好多好多关于美食的绘本，比如《土司面包六姐妹》，通过不同的方式把土司面包六姐妹打扮得漂漂亮亮，变成披萨面包，三明治，水果卷等，这本书到了现在团子还喜欢看，睡前找我读一遍，仿佛做梦就能梦到这些美食，睡觉都睡得更香。


又比如说《总有一个吃包子的理由》，陪伴他和奶奶一起尝试了各种馅料的包子，红糖包子，青菜包子，梅菜肉包，杂粮包，煎包子等等，每天都有一个吃包子的理由。


       除了绘本，我们的日常生活里也享受着食物的美好，每种食物都有他们让人开心和期待的名字。
    比如说“火山爆发”，那是奶奶做的土豆泥，堆成小山的样子，中间挖个洞，淋上调好的酱汁，满了以后酱汁咕噜咕噜顺着小山流淌下来，舀一勺拌一拌，浓郁的酱汁配上粉粉的土豆泥，味道好得不得了～
    比如说“什么都有汤”，莲藕，玉米，胡萝卜，山药还有排骨在一起熬炖长长的时间，最后汤都变得浓浓的，汤里只加了一点盐，其他什么都没加，喝下去暖暖的，是幸福的味道。
    还有外婆的“万能烤一烤”，腌制好的鸡翅鸡腿配上火腿肠，还有各种家里能找到的蔬菜，刷上蜂蜜和酱汁，放进烤箱里烤一烤，香味扑鼻，这是爸爸妈妈都抗拒不了的美食。
        还有很多很多，只要是团子看到了的，或者妈妈点名要吃的，外婆和奶奶就会发挥超强的学习能力，变魔法一样变出来给到我们。
      团子常常说奶奶和外婆就是魔法师，每一种最普通的食材，经过了奶奶和外婆的巧手，都被赋予了奇妙的味道，就算是再普通的白萝卜，熬一熬煮一煮，都让人放不下碗来。
      绘本里的美食和现实中的美食交汇在一起，共同筑建了他对美食的观感，食物是美好的，是丰富的，是温暖的，也是欢乐的……
     在这种环境里成长起来的娃，怎么能不喜爱食物呢？

3，爱吃，还要吃好、吃健康，身体能够舒服的消化和吸收。
      如果吃得太撑，肚子里的火车站就要超载罢工了。
     如果吃得太凉，那肚子里的小精灵就要冻得结冰了。
    如果吃得太快，肚子里的小精灵就会累坏了。
     《肚子里有个火车站》这本书是团子关于健康饮食习惯的启蒙。团子从这本书里学会了吃东西要细嚼慢咽，要均衡饮食，不要吃得太冰太凉太刺激，吃饭要适量不过饱。
     我们经常也会拿肚子里的小精灵的感受和他交流，他也很珍惜很保护肚子里的小精灵。


最美好的莫过于，嘴巴吃得很开心，肚子也很舒服。
      所以我们一起研究了饮食金字塔，知道了很多健康的可以多吃的食物，还有没那么健康但是可以偶尔吃一些的食物。


     所以除了吃很多很好吃的健康的食物，我们还会吃一些作为调剂的没那么健康的食物。
     我们会吃冰淇淋，但都是他和爸爸妈妈一起分享。我们也会去吃肯德基必胜客等快餐，但也是偶尔一次。我们也会在不同的节日定各种蛋糕和小甜品，每周也会带他去买三样他自己选择的小零食……
     在零食上，我从不刻意去限制他，他也不会沉迷于此，毕竟，这个世界上有着那么多的好吃的东西啊！
     另外，大家有没有看到食物金字塔的底层，是适量的运动。能量消耗了，身体才会有饥饿感，才能更享受食物的美好啊～
    所以这也是刺激某个喜欢宅家的娃出去运动的动力。
    另外，在我家，早中晚三餐按时吃很重要，我看过太多不吃早餐或者不按时吃饭，或者暴饮暴食最后肠胃出现问题的小伙伴，他们无法再尽情享受食物的美好。
所以，一定要找到身体和食物最平衡的状态。

4，吃是有仪式感的，请珍惜食物，感谢提供食物的人。
       在家里，我们有自己的餐桌礼仪。
      每天吃饭时，就算再心急，团子会坐在自己的椅子上，等待爷爷奶奶一起上桌，再开始吃饭，吃完了一定要对爷爷奶奶表示感谢。
       再好吃的食物，也都是大家一起分享。


      可以有自己不喜欢的食物，但是不要在没有尝试的情况下凭第一印象去判断好不好吃，要给食物一次机会，至少先尝试一下。
      尽量不浪费食物，吃多少夹多少，吃饱了也不要勉强自己，要说出来让大家都知道。
      我们珍惜食物，不辜负每一份食物的美好。

5，多多创造关于美食的回忆
如果你让我回忆吃过最好吃的东西是什么，答案一定深藏在童年。
        我脑海里还有妈妈墩在煤炉子上，用搪瓷缸熬的变成微微有一点焦糖色的藕粉，也有冬天里路边那只烤出了甜蜜糖汁的烤红薯，也有姑姑用高压锅做出来的颗粒微微膨开的绿豆汤，也有爸爸那锅麻辣鲜香加了很多紫苏叶的小龙虾……
        所以，我也致力于和团子一起创造关于食物的美好回忆。
        我们有稀奇古怪的食物搭配歌，想象各种完全不搭的食物搭配在一起是什么感觉。
        我们有专门的美食日，去外面一起吃一顿在家里做不了的美食。
        我们有定期的野餐日，准备好丰盛的美食，去公园或者郊外野餐。
         我们还有各种关于美食的绘本，一起跟着绘本里的人物是感受关于食物的美好……
我相信，因为有了对食物的爱好，对身体的珍视，就算是未来遇到困难的日子，我的娃也一定会善待自己，爱自己爱生活，从不美好中去寻找和发掘美好。
所以，爸爸妈妈们也一起行动起来，娃什么时候可以自己吃饭？问这个问题的你，赶紧从现在就开始吧～

我是团子妈妈，十年一线早教经验，家中绘本藏书上千，在书里和团子一起成长。轻言细语和你聊绘本谈育儿，关注自我成长和父母成长。
喜欢我答案的小可爱们，别忘了伸出你的小手点一点，让我感受到你们的爱哦～

爱你们(ɔˆ ³(ˆ⌣ˆc)
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O(∩_∩)O谢谢邀请！
对于孩子吃饭这件事，我觉得妈妈的心态可以佛系一点儿，做个“身懒心不懒”的妈妈。
孩子都聪明着呢，饿了会哭，饱了自然就不吃。只要孩子每个月的体重都能正常增加，在吃饭这件事上，孩子想吃多少或者怎么吃就由他们自己决定吧。
我属于奶水比较充足的妈妈，猪小妹加辅食前一直是纯母乳喂养。我也很享受亲喂时的亲密感，所以对给猪小妹加辅食这件事一直没有太着急。
猪小妹5个月的时候，正是国内疫情最严重的时期。除了先生每周定期去超市采购生活用品，我和孩子们两个月没有出门。
有一天，我和先生还有松哥在吃饭，猪小妹啃着自己心爱的胡萝卜牙胶盯着我们看。时不时还会挥舞着小手咿咿呀呀叫个不停。先生试着掰了一块馒头给猪小妹，小家伙拿着馒头吱吱吸得津津有味。从那天起，我们意识到，猪小妹想吃饭了。
先生紧张地直搓手：“得给孩子买餐具啊勺子、叉子、碗都得备上啊。”我嘿嘿一笑，从厨房储物柜里搬出个储物箱，大手一挥，“看看，你都需要啥？”箱子里，软头勺、吸盘碗、研磨棒、辅食机、饭兜，应有尽有。都是以前给松哥加辅食置办的家什儿。此时，要二胎的好处体现的淋漓尽致，松哥用过的物件儿，彻底消消毒，猪小妹直接用起来。


猪小妹吃辅食前，我会把她放置在餐椅里，吃饭时要用的软头勺先拿给她。起先，小家伙会把软头勺当磨牙棒一样咬着玩，等到吃饭的时候，已经习惯了软头勺的猪小妹对加了饭饭的勺子能更快适应。
时间长了，猪小妹想吃饭了，就会指指餐椅，示意我们把她放进去。
猪小妹对糊状的食物不太感兴趣。刚开始加辅食，我给她做过几次米糊、红薯糊、紫薯糊、山药糊、南瓜糊，可她都是吃两口就开始往外顶，后来干脆不张嘴。反倒是，自家蒸的大馒头她啃起来格外带劲。
猪小妹7个月后，能够自己抓着食物放进嘴里了，自此小家伙在吃的道路上一通狂奔。






偶尔外出，小家伙坐在餐厅里商家提供的餐椅上也能吃得很开心。




宝宝对吃表现出了强烈的兴趣，但是对妈妈们也提出了更高的要求。一定要确保给到孩子的食物是安全的。这里的安全包括：给宝宝的食物要便于抓握，而且软烂方便吞咽。可以把食物做成条状或者弄成小块，确保孩子不会被噎到。汤要冷到合适的温度再给宝宝，以防宝宝烫伤。平时家里的小物件，像纽扣、纽扣电池、玩具上的小零件一定要妥善保管，放在宝宝够不到的地方，谨防宝宝误食。
宝宝的饭量小，单独做太麻烦，一次做得多放在冰箱又怕不新鲜。
我的经验是，把宝宝的正餐调整到和大人一起吃。在做饭的时候，每样给宝宝留一点。西蓝花、花椰菜掰成小朵，南瓜、红薯、山药、胡萝卜切成条状或者小块，茎叶类蔬菜切碎，清水煮烂、蒸熟，肉类剁成泥加到粥里一起煮，不需要添加任何调味剂。汤类加调味料之前先给猪小妹盛出一份，然后再加盐。粥类比平时多煮一会儿至软烂。如果做包子或者小馄饨，就给猪小妹单独调一份不加调味料的馅。
让宝宝和家人一起吃饭，可以提高宝宝自主进食的兴趣，也可以帮助宝宝更快地融入家庭氛围。
在猪小妹十个月之后，她吃饭基本上不需要大人来喂了。这其中，松哥也帮了我不少。
在给妹妹加辅食后，松哥自告奋勇承担起帮猪小妹晾汤的任务。
通常，他会拿把小风扇，帮妹妹把汤吹凉，再放到妹妹的餐椅上。


让哥哥帮忙，好处可多啦。
其一，老母亲可以暂时解放双手，稍做休息；
其二，哥哥在照顾妹妹的期间，能够体谅父母的不易。哥哥总会在给妹妹吹汤时，抬头问我：“妈妈，你以前也帮我吹吗？”“是呀。”“哦，妈妈，那你可真够累的。”；
其三，可以增加兄妹间的情谊。每次，哥哥帮忙吹汤，猪小妹都会吃得格外香。
在宝宝自己吃饭这件事上，妈妈“懒”一点，挺好的！

宝宝到什么年龄应该自己吃饭，而不是让父母喂？

我相信这样的场景，大家一定不陌生。


宝宝哭着不吃，妈妈急得满头大汗，使劲浑身解数只为宝宝多吃一口。


宝宝不想吃，妈妈追着赶着喂给宝宝吃，一顿饭少则1小时，多则2小时，饭都冷冰冰了，娃还是不吃。
为了能让宝宝多吃一口饭，爸爸妈妈爷爷奶奶们，真可谓各显神通。
我家婆婆曾经为了能让我家娃吃饭，把娃放在洗衣机上面、放在灶台上（大概1岁的时候），一边给她看外面的车辆，一边趁她不注意往嘴里塞饭。
我跟我老公下班回来还在我们面前炫耀：看，我今天用这个方法让她多吃了几口。
我气得要死，又不好发火，只能让我老公去做婆婆的工作。
婆婆也抗争过一段时间，后来看到我们的方法真的有用，就没有再坚持，还有一个原因就是她自己也快累趴下了。
让孩儿们乖乖吃饭，真的有这么难吗？
这是我家娃，视频是大概2岁半左右拍的，一个清炒黄瓜，一个清炒木耳，一碗白米饭，自己吃得很开心。从来不挑食，做什么她吃什么，唯一的爱好是吃肉。
宝宝的吃饭问题应该可以跻身目前最困扰宝爸宝妈的问题之一。还好，我们家没有受到太多困扰，因为我和我老公一致认为：为了锻炼宝宝独立自主的意识，为了养成宝宝良好的吃饭习惯，能够不喂的时候，坚决不喂。
我们家是从6个月开始加辅食，液体的就会喂，只要用手能够拿的，就让孩子用手拿着吃；1岁左右的时候开始教她用勺子；2岁生日那天，正式开始接触筷子。
现在筷子已经用得非常好了，她吃饭完全不需要我们操心，自己吃自己的，吃饱了就会让我们把她从餐椅上抱下来，给她洗手擦嘴。
出门在外我们会帮她把筷子拿着，因为她用的筷子比较短，只有15厘米。有时跟亲戚朋友一起吃饭，别人家小孩都是爸爸妈妈喂，大人喂完孩子饭菜都凉了才开始吃。
她就自己在那吃，我跟她爹也坐那自己吃自己的，大家都很惊讶，这么小就这么会用筷子了，又很羡慕我们，简直不要太省心哟。
她吃饭的习惯确实很好，这也是我跟她爹育儿路上比较引以为傲的一件事。虽然培养吃饭习惯的这条路并不是从一开始就很顺利，但至少我们的坚持是有意义的，看到了成效。
介绍一下我的经验吧：
首先，全家统一战线。

不管是奶奶带，还是外婆带，还是自己带，家里的所有人都要站在一条战线上，坚持一个原则：让宝宝自己吃饭。
要清楚地知道，并且坚定地相信：宝宝很聪明，宝宝不傻，他不会饿到自己，他饿了自己就会吃。所以不要怕饿到宝宝，不要为了让宝宝多吃几口而用各种招式去哄宝宝，去骗宝宝，甚至和宝宝交换条件，坚决不要！
第二，禁止一切零食。

我说的是一切，特别是没有养成良好的吃饭习惯之前，禁止一切零食。
换位思考一下，你尝过了山珍海味，还愿意顿顿青菜豆腐吗？所以宝宝也是一样，零食不仅不健康，而且会影响宝宝的食欲。
零食里面的各种添加剂，可以极大地刺激宝宝的味蕾。我到现在还没有见过哪个意志坚定的宝宝可以抵御零食的诱惑。
我的做法是会自己给娃做一些，材料单一，健康安全无添加。如果孩子养成了良好的吃饭习惯，可以适当少量让孩子吃一点相对比较清淡的零食，添加少的。
小孩子免不了被各种投喂，你不让吃，自然有人喂他吃。我家娃只要抱出去，都会带一堆零食回来，我都会装起来给娃奶奶吃。
第三，要培养吃饭的仪式感。

吃饭时间尽量固定。我们家现在2岁10个月，三餐都跟我们一起吃，我们吃啥她吃啥，不会单独做，上午10点左右会喝一点牛奶。
吃饭的仪式尽量固定。我们每次吃饭前都会给她洗手，现在叫她吃饭，她就会直接到洗手台等着了；吃饭的时候全家都会坐在餐桌旁一起陪她吃，聊聊天，气氛也很轻松。我们家的家规是：饭桌上不允许争吵！她自己吃饱了就会跟我们说，就把她从餐椅上抱下来。
有时候会不太乖，边吃边唱歌，那就表示她不太想吃饭，我们也会把她抱下来。
从来不担心她吃不饱，也不会担心她饿到了。她现在已经能够在吃饭的时间吃饭，在玩的时候玩。
第四，要正确使用工具。

工具用对，事半功倍，带娃也是一样。
给大家分享一下，我们用过的一些好用不贵的育儿神器，用对合适的工具，就可以让宝宝的吃饭习惯养成之路更好走~
1.宝宝餐椅
我们在娃能够自己独立坐的时候，就开始给她用餐椅了。从来不抱着吃饭，因为我跟她爹都很懒，抱着累，还影响自己吃饭。
不得不说，正因为我们的懒，给了孩子更多独立的空间。
餐椅真的很有必要，解放自己的同时也成就了孩子，何乐而不为呢?
2.儿童筷子
我们没有用训练筷，直接给娃用的小号15厘米的筷子，刚开始夹菜会掉，后来用起来就很自如了。这个筷子成分很安全，也没有印花啥的，筷身还有手指印，可以增大摩擦辅助宝宝拿紧。
3.注水保温碗
到了冬天，妈妈奶奶们特别担心孩子吃着吃着饭菜就冷了，就忍不住自己的手，要去喂。这个时候一个保温碗就很有必要了，再也不用担心娃会吃冷饭了。
我家贴心的老公怎么使用这个碗的呢，先是放冷水把稀饭降温，然后换热水保温。可能正是他这种不嫌麻烦的精神，铸就了娃的好习惯。
4.儿童罩衣
很多妈妈奶奶们不放心让孩子自己吃饭的原因是担心孩子吃饭会弄脏衣服，那很好解决啊，穿防水罩衣啊！
罩衣一穿，啥都不用烦。放手让孩子去吃，去享受吃的快乐，去弄脏吧。
肯定还会有小伙伴会问，让宝宝自己吃，那地上、桌上弄脏了怎么办？还有一种简易的围嘴，可以接住宝宝漏的饭菜和汤汁。
<a data-draft-node="block" data-draft-type="mcn-link-card" data-mcn-id="1317138668117843968">装备都帮大家准备好了，方法也告诉大家了，最重要的还是要去做！
有一种爱叫做放手，放手让宝宝去尝试、去失败、去感受、去挑战、去快快乐乐的吃饭吧~
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以上。

娃儿一岁半。虽然我一直觉得孩子能自己吃饭很棒，但还是受不了吃得特别脏。这个是我的问题，从十个月起，每次被人教育后我就把勺子给她，但每次看到那一身一地的食物我都后悔。
所以除了吃水果自己用叉子、块状食物自己拿着吃之外，糊状和面条类的东西我家都是大人来喂的。
叉子这事我很惊讶，小时候吃水果都是放咬咬乐里自己吃，长了牙齿之后就开始喂水果块了。大概14个月的时候，我pdd随便买了把带小鸟握柄的叉子交给了婆婆，没过一会儿婆婆发来视频，孩子是直接就能准确叉到水果并放进嘴里的。没有练习过，她也会用。
勺子舀个麦麸球之类的都没问题，也送得进嘴里，只是粥和面条、汤不能忍，所以吃这些时仍然在由大人喂。至于面包、排骨、草莓、香蕉则是自己拿着直接啃了，这些不算。
其实相较于网上的图片来说，我家孩子自己吃得已经算干净了。她也有些强迫症，掉在身上和桌上的食物一定要捡起来重新放回碗里，捡完了还要求拿湿巾擦手，然后再重复上一次的动作，看她吃饭真的很崩溃。
不过奇怪的是，娃也并没有表现出强烈的抢勺欲望，不知道和平时奶奶总给她拿勺子运球玩有没有关系。
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https://www.zhihu.com/video/1326269183684562944
至于动手能力，我家娃也训练得还算挺好的，自己能穿脱鞋子、裤子，穿外衣知道抓住袖口，自己扔尿包、小勺子运球、穿珠子、插钥匙、钓鱼、摆积木……都没什么问题。喝牛奶能把吸管插进牛奶盒的吸管孔中，喝的时候小手能掌握好力度不把牛奶挤出来。我把手机丢给她跟她说帮妈妈充电，她会去找充电线，然后准确插进充电孔里。餐椅的安全带她会自己要求系上，能插到正确的位置，但是自己按不动，需要大人帮忙。
所以我狭隘地觉得，如果动手能力还不错的话，晚一点自己吃饭也没啥。
打算观察到两岁，如果能吃得更干净一些，再让她自己吃吧。