宝宝半岁多一点就可以尝试着喂一点辅食油啦！新手宝妈们通常会纠结给宝宝吃什么辅食比较好，作为过来人想告诉新手宝妈们，其实不用太紧张焦虑，宝宝的辅食只要食材安全、做得软一点，容易消化，兼顾一下营养和发展，就完全没问题啦！
我给我们家俩宝宝吃的第一口辅食都是简简单单的水果米糊，米糊是米熬出来的，要稍微熬久一点，把米熬得很软，感觉入口就化了一样，熬得中途加入一点核桃油。
核桃油特意选了贵太太有机核桃油，这款核桃油也是之前小区的一个宝妈推荐的，想着油是经常吃的，还是自己去查了一下。确实是有机食品，而且也经过了严格的检测，宝宝吃起来我也比较放心。
选核桃油是因为，一来核桃油适合低温烹饪，甚至可以直接滴入食用，跟宝宝辅食期间的食物搭配比较合适，二来核桃油里面的亚麻酸可以转化为DHA和ARA，宝妈们选奶粉的时候就清楚啦，这两个成分是有助于宝宝大脑发育的，宝宝辅食期间奶粉量肯定要减少，核桃油就能稍微补充一下，而贵太太这款核桃油是100%纯核桃油，是低温冷榨的，保留了很香的核桃味，放在辅食食材里面闻起来很香。
熬好之后在里面加入一点水果汁，我是直接用新鲜水果来榨汁的，只是为了放一点点提味，然后加一点糖（宝宝食用的糖，平时的白砂糖不行哦～）
一开始还是尽量喂软软的东西，最好是跟粥差不多的，各种食物都要以健康好消化有营养为主，稍微硬一点的吃的也要做软了再喂给宝宝，这时候宝宝的肠道是很脆弱的，稍微不好消化的东西，肚子就会闹毛病～
吃了一两个月之后，可以慢慢换稍微硬一点的东西，粉面之类的也可以尝试，蔬菜水果也可以吃一点（不要太硬）。一岁大之后就可以吃一些日常的食物啦，这时候辅食期也就快要结束了～
宝宝辅食最重要的就是食材，口味卖相都是其次，食材健康安全最重要，蔬菜水果之类的一定要新鲜，调料（油盐酱醋）一定要适合宝宝，选择宝宝款，宝妈们第一次挑选可以着重查一查品牌，看看里面的成分是不是合适，问问别人用着怎么样，宝宝是不是喜欢。

宝宝半岁多一点就可以尝试着喂一点辅食油啦！新手宝妈们通常会纠结给宝宝吃什么辅食比较好，作为过来人想告诉新手宝妈们，其实不用太紧张焦虑，宝宝的辅食只要食材安全、做得软一点，容易消化，兼顾一下营养和发展，就完全没问题啦！
我给我们家俩宝宝吃的第一口辅食都是简简单单的水果米糊，米糊是米熬出来的，要稍微熬久一点，把米熬得很软，感觉入口就化了一样，熬得中途加入一点核桃油。
核桃油特意选了贵太太有机核桃油，这款核桃油也是之前小区的一个宝妈推荐的，想着油是经常吃的，还是自己去查了一下。确实是有机食品，而且也经过了严格的检测，宝宝吃起来我也比较放心。
选核桃油是因为，一来核桃油适合低温烹饪，甚至可以直接滴入食用，跟宝宝辅食期间的食物搭配比较合适，二来核桃油里面的亚麻酸可以转化为DHA和ARA，宝妈们选奶粉的时候就清楚啦，这两个成分是有助于宝宝大脑发育的，宝宝辅食期间奶粉量肯定要减少，核桃油就能稍微补充一下，而贵太太这款核桃油是100%纯核桃油，是低温冷榨的，保留了很香的核桃味，放在辅食食材里面闻起来很香。
熬好之后在里面加入一点水果汁，我是直接用新鲜水果来榨汁的，只是为了放一点点提味，然后加一点糖（宝宝食用的糖，平时的白砂糖不行哦～）
一开始还是尽量喂软软的东西，最好是跟粥差不多的，各种食物都要以健康好消化有营养为主，稍微硬一点的吃的也要做软了再喂给宝宝，这时候宝宝的肠道是很脆弱的，稍微不好消化的东西，肚子就会闹毛病～
吃了一两个月之后，可以慢慢换稍微硬一点的东西，粉面之类的也可以尝试，蔬菜水果也可以吃一点（不要太硬）。一岁大之后就可以吃一些日常的食物啦，这时候辅食期也就快要结束了～
宝宝辅食最重要的就是食材，口味卖相都是其次，食材健康安全最重要，蔬菜水果之类的一定要新鲜，调料（油盐酱醋）一定要适合宝宝，选择宝宝款，宝妈们第一次挑选可以着重查一查品牌，看看里面的成分是不是合适，问问别人用着怎么样，宝宝是不是喜欢。