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16岁还能发育长高吗?我现在身高是一米六八
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村民
病情分析:你好。根据您的病情描述。咨询长高的问题!指导建议:根据您的病情描述。最好去当地医院检查骨龄。看骨骼闭合了没有。还有几年长高的空间。以便采取相应的措施。目前建议你多做引体向上的运动。如打篮球。跳绳等运动。它可刺激下肢两个生长板生长。晚上9:30上床睡觉。晚上10点到早上6点是生长激素分泌旺盛期。要处于深睡眠状态下分泌。愉悦的心情。有利于促进身高!
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病情分析:您好。根据您的描述。身体长高受多方面因素的影响。比方营养因素。遗传因素。个人因素等等!指导建议:建议不要熬夜。保证充足睡眠时间。还要增强营养。多吃富含蛋白质的食物。多参加体育锻炼。打篮球。跳绳等体育活动!
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