这需要带宝宝多出去进行户外的体育锻炼,最后还需要给他多喝水,多进行腹部的按摩,同时给孩子食用一些益生菌制品,比如Microbiome labs MBL/FODmate消化酶。 |
多吃蔬菜,多喝水,还不行就买吃益生菌,还不行开塞露伺候,便秘严重时用 |
儿童便秘:概括起来可以分为两大类,一类属功能性便秘经过调理可以痊愈;一类为先天性肠道畸形导致,一般的调理是不能痊愈的。 儿童便秘要尽量调整饮食结构,使饮食多样化,让孩子多吃水果、蔬菜等富含粗纤维的食品。 预防:1、准备的饭食要少,要养成孩子每顿吃饭必吃完的好习惯,孩子吃饭时,家长应给孩子准备一小份饭,一般约为成人量的三分之一或四分之一。 2、少食多餐,慎选优质点心,家长可以把孩子每日所需的营养,分成三顿正餐和两顿副餐来供给,副餐,可以选择一些富含营养的食品,如白木耳、杏仁、蜂蜜等。 3、补充纤维质,多吃木耳、杏鲍菇、海苔、海带、果干等食物,以增加其纤维质的摄入,从而促进其排便。 4、运动,多参加体育运动,家长也可在孩子临睡前,以其肚脐为中心按顺时针方向轻轻按摩其腹部。 5、养成良好的排便习惯,家长可以把早餐后一小时作为孩子固定的排便时间。开始时,家长可以陪伴孩子排便,每次10分钟左右,渐渐帮助孩子养成定时入厕的习惯。如厕前可给孩子喝杯果汁或温蜂蜜水润润肠。 6、注意孩子的口腔卫生,孩子牙齿不好会变得挑食、食欲不振、消化不良。这自然会影响排便。 7.采取上述措施后也没有改善,或者有腹部剧痛、呕吐等症状,要尽快送孩子到医院诊治,以便能对症下药,及时解除孩子的患疾之苦。 |
改善宝宝便秘建议中医推拿或者益生菌 |
一般婴儿的消化系统还没发育成熟,所以会容易出现这方面的问题。首先要采用改善饮食方法,注意让孩子多进食蔬菜水果,多补充水分,以促进肠道的蠕动。再一个就是适当的运动。如果便秘持续时间长,严重时可以在医生的指导下服用相关药物来改善。 |
宝宝一旦便秘给孩子带来的伤害是极大的,除了排便困难之外,还会伴有营养不良和智力发育迟缓等危害,家长一定个要重视起来,倍乐欣给大家分享一些日常改善便秘的方法。 1、增加膳食纤维摄入 便秘人群饮食不能过于精细,应该多吃粗粮、水果和蔬菜。膳食纤维不仅能促进肠道蠕动,还能为肠道益生菌提供食物,促进益生菌的生长。除了通过正常饮食调节之外,对于长期便秘的患者,还可以购买一些膳食纤维粉产品,效果更好。 2、适量喝一些蜂蜜 可以给宝宝空腹喝一点蜂蜜水,或者在奶里加糖,适当的时候添加辅食。对大一点的宝宝,已经开始吃含淀粉、蛋白质或纤维类辅食,可以让宝宝多吃蔬菜水果和粗粮,粗纤维比较多的蔬菜水果如香蕉、橘子、藕、白菜、韭菜等都能起到很好的润肠作用。 3、适当的运动 运动可增加肠蠕动,促进排便。在孩子临睡前,以其肚脐为中.心按顺时针方向轻轻按.摩其腹部,这样不仅可以促进孩子的肠蠕动,还有助于其入眠。另外在孩子进食后一小时轻按以下两处穴位,也可促进其排便。 4、补充足够的水分 补充水分和保持肠内水分。如果日常摄入水分不足,那即使肠胃蠕动正常,大便也会干结。 多喝水有利于防止宝宝便秘。如果幼儿隔几个小时都会固定排尿,并且小便颜色清淡,则表示水分补充还可以。如果小便的颜色发黄,就表示缺水了,家长要及时提醒宝宝喝水。 5、补充益生菌 便秘患者普遍存在肠道菌群失调的情况,肠道中的益生菌数量减少,特别是对于功能性便秘来说,肠道菌群失调是便秘发生的根本原因,补充益生菌有助于恢复肠道菌群平衡。 6、生活规律定时排便 培养宝宝良好的生活习惯,有规律的作息时间,养成定时排便的习惯,也是预防便秘很重要的方法。宝宝3个月左右,大人就可以引导宝宝逐渐形成定时排便的习惯了,一个可爱的便盆能起到不小的作用。有时宝宝会因为贪玩而忘了解决排泄问题,大人一定要提醒。 ![]() |
宝宝一便秘,宝妈操碎了心! 多了不敢喂,怕宝宝不排便会造成积食!味少了还害怕宝宝吃不饱! 宝宝便秘怎么解决呢?首先需要,看宝宝多大了?能不能吃辅食了? 如果是小月龄还没吃辅食的宝宝,可以给宝宝做整套排气操,多做几次做顺时针揉肚子这步,每次给宝宝换尿不湿之后,都可以做一遍排气操,促进肠道蠕动,帮助排便! ![]() 如果宝宝便秘好多次了,可能宝宝已经惧怕拉臭臭了,因为宝宝便秘的时候大便头很干,他会很疼,有的时候还会使肛周撕裂红肿,如果宝妈发现宝宝肛周红了的时候,拿棉签蘸点纯的小磨芝麻香油,把宝宝的肛周轻轻涂上一层香油,可以润肤,缓解疼痛,修复撕裂!香油在中医应用中有润燥通便、解毒、生肌等功效。可以辅助治疗肠燥便秘、蛔虫、食积腹痛、疮肿、溃疡、疥癣、皮肤皲裂等病症,所以很安全,有理有据,很有用,我家宝宝从小就用,另外,香油对红屁屁也非常有帮助,如果宝宝刚发生红屁股的时候,也就是皮肤刚刚有些红的时候,经常涂上一层香油,香油干了之后,再涂上一层爽身粉,红屁屁基本两天就好了! 如果宝宝可以吃辅食了,这个时候宝宝便秘,宝妈需要注意调整宝宝的饮食了,要给宝宝吃的清淡一些,辅食里适当加入些宝宝辅食油,每三四天左右给宝宝做一次苹果大枣山楂煮水,消食化积,苹果富含果胶,果胶是一种可溶于水且不能被人体消化的膳食纤维。果胶在肠道中吸收水分,使粪便变软,易于排出。苹果煮熟后,果胶中的膳食纤维会软化。软化的膳食纤维和果胶更容易被人体利用,使其营养功能更加完善。作法:每次放一个苹果,1-3个山楂,5-6颗大枣,水与食材平齐,放入电饭锅,按煮粥键即可! 还可以给宝宝增加些其他膳食纤维,促进排便,比如木耳,木耳多糖和膳食纤维可增强宝宝体质,促进排便,还含有铁元素,对预防缺铁性贫血也有一定的作用!食用方法有很多,泡发后煮熟,剁碎,放入粥,面条,汤里都可以,效果非常好! 宝宝便秘,也是宝宝胃肠道功能差或者胃肠功能还没有发育完善的一种表现,基本是每个宝宝成长的一个必经阶段,宝妈们不要过度焦虑,耐心细致的调理就会见到效果! |