家庭亲子游戏：简单又有趣的体育活动
很多家长其实很想好好地跟孩子一起玩，但却常常不知道玩什吗，绞尽脑汁最后却让孩子开始玩手机游戏或看电视，这样的活动不仅对孩子的眼睛健康无益，也对孩子的脑袋发育，身体成长没什吗好处。除了做环保手工外，还可以跟孩子们一起，来玩这几款适合在家庭做的亲子体育游戏。
一，摘果子
目的：1.锻炼幼儿的下肢力量和弹跳能力。2.培养幼儿的劳动意识。
准备：水果图片若干，用曲别针别在细绳上。
玩法：
1.爸爸、妈妈分别抓牢挂有水果图片的绳子的一端，并举到适当的高度，表示果园。
2.孩子提着篮子来到“果园”，用力跳起摘果子，把摘到的果子放进篮子里。游戏重复进行。
二，波浪球
目的：1.锻炼幼儿全身动作的协调性和灵活性。2.培养幼儿的合作意识。
准备：皮球1个。
玩法：
1.孩子、爸爸、妈妈面向同一方向站成一竖排，三人前后相距适当的距离，腿同时左右开立，孩子持球当排头。
2.游戏开始，孩子双手将球从胯下传给后的爸爸，爸爸拿球经头顶向后传给妈妈，妈妈接球后快速跑到前面当排头，游戏继续进行。
三，落叶飞舞
目的：1.锻炼幼儿的反应能力和判断能力。2.提高幼儿手眼配合的协调性。
准备：纸或树叶。
玩法：
1.孩子和爸爸(或妈妈)面对面站立，爸爸手拿一张纸或一片树叶并举到适当的高度。幼儿双手(手心相对)自然伸开，放在胸前，眼睛注视着爸爸手中的纸或树叶。
2.游戏开始，爸爸忽然松开手，纸或树叶便自然下落，幼儿赶紧用双手拍击下落的纸或树叶，拍中则胜。然后互换角色继续游戏。
四，会跑的背篓
目的：1.锻炼幼儿双手轮换投掷的协调性和准确性。2.提高幼儿的反应能力。
准备：纸团儿若干，背篓1个，场地上分别画直径为1米和3米的内外两的圆圈玩法：
1.爸爸、妈妈、孩子猜拳决定一人背篓。背篓者站在内圆圈里面，投掷者站在外圆圈上。
2.游戏开始，背篓者在内圆圈里面走动躲闪，防止对方把纸团儿投入篓内。两位投掷者设法向篓内投掷纸团儿。三人互换角色游戏，在规定时间内，谁篓里的纸团儿少，谁为胜者。
五，小小保龄球
目的：1.锻炼幼儿全身动作的协调性和滚球的准确性。2.发展幼儿上肢力量，提高手眼配合的能力。
准备：内装少许水的塑料矿泉水瓶6个，皮球1个。
玩法：
1.在场地上将6个瓶子摆成三角形，爸爸、妈妈、孩子分别站在距瓶子3米或5米的起点线后。
2.游戏开始，三人交替持皮球模仿打保龄球的动作，对准瓶子，用力将皮球沿地面抛出。击倒一个瓶子得1分，看谁打得准，得分多。游戏重复进行。
六，小小排球
目的：1.锻炼幼儿的上肢力量。2.提高幼儿全身动作的灵活性。
准备：气球1个，细绳1根。
玩法：
1.气球轻轻抛向空中，爸爸、妈妈、孩子三人轮流用手拍或用头顶气球，尽量不让气球落地。
2.爸爸、妈妈分别抓牢一根细绳的一端，举到适当高度当球网。孩子站在距“球网”3米的线后，用力拍击气球，直到把气球打过球网为止。互换角色，游戏重复进行。
七，过小桥
目的：1.锻炼幼儿的平衡能力。2.培养幼儿遇到困难时的反应能力。
准备：场地上画两条间距20～30厘米的平行线，当小桥。
玩法：
1.孩子和爸爸(或妈妈)面对面站在平行线(小桥)的两端。
2.游戏开始，两人双手侧平举相向而行，当走到“小桥”中间相遇时，互相扶着对方的身体，侧身同时经过“小桥”。然后继续沿各自前进的方向走到终点。
3.爸爸、妈妈、孩子两人一组重复游戏。
玩这些创意游戏，不仅非常有趣，还能让孩子们动起来，一边锻炼身体，一边玩，一举两得，何乐而不为呢！~ |
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