#楼主# 2019-12-14

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宝贝补锌食谱
            
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心青竹 发表于 2019-12-14 19:48:45
锌是人体必需需的微量元素之一。缺锌可以引起食欲减退。生长发育迟缓。皮炎和异食癖等症!含锌丰富的动物性食物如动物肝脏、瘦肉、禽蛋、牡蛎、鱼虾等食物!坚果类如豆类。花生。核桃。瓜子等食物含锌丰富。另外还有一些如胡萝卜。西红柿。金针菇。芝麻。小米等食物也含锌比较丰富!平常要注意孩子避免偏食、挑食。饮食要多样化!
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