吃甜食后会导致注意力不集中吗

我挺经常吃甜食的。但是听说吃甜食后会导致注意力不集中。是真的吗？

难在寻觅 · 发表于 2019-12-14 21:23:35

众所周知。人在摄入富含糖分的食物后。血糖会在短时间内急剧上升！这时或许会能让人在短时间内注意力集中。但这种作用只是暂时的！为了将人过高的血糖迅速降低。人的大脑会发出指示。导致胰岛素的过多分泌。反而可能造成人处于低血糖状态。出现身体酸软无力、注意力不集中、烦躁不安等情况！

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