怀孕吃水果有什吗作用

我怀孕了。都说孕妇要多吃水果。怀孕吃水果有什么作用？

Haiying1 · 发表于 2019-12-14 23:08:28

在孕期水果是孕妈妈不可缺少的营养元素。既然吃那吗就要选择对身体好而且还对宝贝皮肤好的种类。比方多吃苹果。苹果可以使妈妈和宝贝的皮肤变白而且还变得红嫩。还有就是西红柿和猕猴桃。这两种水果抗氧化性特别强。可以减少黑色素的形成。使皮肤特细腻而且光滑！

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