不知道你家娃在吃这件事情上的敏感度怎样，乐乐抓周的时候抓了吃的，然后到现在4岁多一点，每天从他嘴里听到最多的词就是"吃"或跟吃相关的。
他是个喜欢吃的孩子，偏偏脾胃不好，偏虚寒还容易积食，就是中医俗称的胃强脾弱。所以每次他生病的时候这也不能吃那也不能吃，对他来说就是一种煎熬。


在他没有生病的时候，为了让他少受零食的诱惑，我以前的态度是，尽量不给他看到或接触零食，他自然也就不会馋了。这一点，我们全家人配合还可以，我，爸爸，爷爷，奶奶都不吃零食，家里面很少买零食。
可是自从上了幼儿园，这孩子的眼界开了，也知道了棉花糖、棒棒糖、冰激淋、海苔，每次看着他看到别人吃的零食那种眼巴巴的眼神，我是满足呢还是不满足呢？
有一次幼儿园老师奖励了他2颗糖，他总是没舍得吃，放在背包里面，回到家以后很珍惜地拿出这两颗糖，然后让我给他剥开，然后慢慢地放进嘴里，细细地品尝，那种幸福的表情，我到现在都还记得。
那一刻，我忽然意识到，我用一颗爱孩子的心剥夺了孩子自由选择的权利。
零食固然不能多吃，尤其是小孩子，吃零食孩子的味觉会受到影响，偏甜偏厚腻的食物，容易导致偏食。

但是现在乐乐已经4岁了，我用这样逃避的方式就能让他学会照顾好自己的身体和健康，不要吃太多零食吗？我猜，要是有一天幼儿园同学给他零食，他一定会是双手接过来开心地吃一通；
我猜，要是有一天他自己有了零花钱，他一定会是去买一些我们眼中的垃圾食品，他从同学那里看到的"诱人的食物"狠狠的吃一通。
所以立即启动了零食预算，每周周末给他10元钱的预算，让他自己去决定买什吗，他可以买任何他想吃的东西，我们不会干涉，尊重他的权利和自由。
刚开始，他每次都很自觉地去常去的面包店买一个面包，要是剩下几块钱，我就带他去旁边的水果店再买一点水果，直到把钱花完。有时候剩下的钱可以买5颗李子，有时候剩下的钱可以买1个猕猴桃。
花完了零花钱，我问乐乐：今天吃的满足吗？他总会回答：好满足呀。有一次，还没有到周末，我带他去逛超市，他看到很多吃的，想要，我临时给了他5元钱预算，让他自己挑。看到海苔想要，看到水果想要，看到绿豆饼也想要。我教他认价格标签，告诉他我们今天的预算只有5元，所以我们要算一下，都买一定钱不够。
我问乐乐：你最想吃什吗？乐乐回答：绿豆饼。然后给他买了一个现烤绿豆饼，1块6。
继续问他：你还想吃什吗？乐乐回答：海苔。
好，给他买了一个3.5的海苔，预算超了一点，也算刚刚够。
乐乐非常开心。那天起，他养成了买东西前看价格标签的习惯。又过了一周，再去他最爱的面包店，乐乐一进门就看到了新品是榴莲小蛋糕，想要那个。
我告诉他：这个是15元，你每周的预算只有10元，不够呢。要是我们把钱攒起来下周一起花就有20元了，就可以买这个蛋糕了。
然后我继续问他：你是想攒起来买榴莲蛋糕，还是今天就花掉。
乐乐非常一定地回答：今天就花掉。
然后自己选了一个甜甜圈，一个蛋挞，10.5元，刚好花完超出一点预算。
买完后，乐乐非常开心，因为他现在已经开始从自己主导去选择零食这件事情上面找到了满足感。我心里还有点小小的不放心：这孩子要满足到什吗时候才能学会延迟满足呢？
谁知道，回家的路上，乐乐就主动说：妈妈，我们下次把钱攒起来买那个榴莲蛋糕好不好。
我说：好啊。对于给孩子预算这件事情，很多妈妈会称为财商的培养。而我觉得和其说是财商，不如说是自律能力、正确决策的能力的培养。
每个孩子都需要一颗富足的心灵，这颗富足的心灵需要情感上的充分满足以及物质上的适当满足。
孩子只有被充分满足，才能学会自律和正确的选择；在这个过程中，爸爸妈妈们只需要提供支持和鼓励即可。
在零食这件事情上，我们尊重孩子的偏好、选择，我们给孩子主导的权利，这就是情感上充分满足；
我们给孩子预算，我们教会孩子认识价格标签，我们教孩子算价格，我们引导孩子去思考最想要的是什吗，这就是支持。
本文为作者原创文章，已经发布在快乐妈妈大本营微信公众号；如需转载，请联络作者取得授权。

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不知道你家娃在吃这件事情上的敏感度怎样，乐乐抓周的时候抓了吃的，然后到现在4岁多一点，每天从他嘴里听到最多的词就是"吃"或跟吃相关的。
他是个喜欢吃的孩子，偏偏脾胃不好，偏虚寒还容易积食，就是中医俗称的胃强脾弱。所以每次他生病的时候这也不能吃那也不能吃，对他来说就是一种煎熬。


在他没有生病的时候，为了让他少受零食的诱惑，我以前的态度是，尽量不给他看到或接触零食，他自然也就不会馋了。这一点，我们全家人配合还可以，我，爸爸，爷爷，奶奶都不吃零食，家里面很少买零食。
可是自从上了幼儿园，这孩子的眼界开了，也知道了棉花糖、棒棒糖、冰激淋、海苔，每次看着他看到别人吃的零食那种眼巴巴的眼神，我是满足呢还是不满足呢？
有一次幼儿园老师奖励了他2颗糖，他总是没舍得吃，放在背包里面，回到家以后很珍惜地拿出这两颗糖，然后让我给他剥开，然后慢慢地放进嘴里，细细地品尝，那种幸福的表情，我到现在都还记得。
那一刻，我忽然意识到，我用一颗爱孩子的心剥夺了孩子自由选择的权利。
零食固然不能多吃，尤其是小孩子，吃零食孩子的味觉会受到影响，偏甜偏厚腻的食物，容易导致偏食。

但是现在乐乐已经4岁了，我用这样逃避的方式就能让他学会照顾好自己的身体和健康，不要吃太多零食吗？我猜，要是有一天幼儿园同学给他零食，他一定会是双手接过来开心地吃一通；
我猜，要是有一天他自己有了零花钱，他一定会是去买一些我们眼中的垃圾食品，他从同学那里看到的"诱人的食物"狠狠的吃一通。
所以立即启动了零食预算，每周周末给他10元钱的预算，让他自己去决定买什吗，他可以买任何他想吃的东西，我们不会干涉，尊重他的权利和自由。
刚开始，他每次都很自觉地去常去的面包店买一个面包，要是剩下几块钱，我就带他去旁边的水果店再买一点水果，直到把钱花完。有时候剩下的钱可以买5颗李子，有时候剩下的钱可以买1个猕猴桃。
花完了零花钱，我问乐乐：今天吃的满足吗？他总会回答：好满足呀。有一次，还没有到周末，我带他去逛超市，他看到很多吃的，想要，我临时给了他5元钱预算，让他自己挑。看到海苔想要，看到水果想要，看到绿豆饼也想要。我教他认价格标签，告诉他我们今天的预算只有5元，所以我们要算一下，都买一定钱不够。
我问乐乐：你最想吃什吗？乐乐回答：绿豆饼。然后给他买了一个现烤绿豆饼，1块6。
继续问他：你还想吃什吗？乐乐回答：海苔。
好，给他买了一个3.5的海苔，预算超了一点，也算刚刚够。
乐乐非常开心。那天起，他养成了买东西前看价格标签的习惯。又过了一周，再去他最爱的面包店，乐乐一进门就看到了新品是榴莲小蛋糕，想要那个。
我告诉他：这个是15元，你每周的预算只有10元，不够呢。要是我们把钱攒起来下周一起花就有20元了，就可以买这个蛋糕了。
然后我继续问他：你是想攒起来买榴莲蛋糕，还是今天就花掉。
乐乐非常一定地回答：今天就花掉。
然后自己选了一个甜甜圈，一个蛋挞，10.5元，刚好花完超出一点预算。
买完后，乐乐非常开心，因为他现在已经开始从自己主导去选择零食这件事情上面找到了满足感。我心里还有点小小的不放心：这孩子要满足到什吗时候才能学会延迟满足呢？
谁知道，回家的路上，乐乐就主动说：妈妈，我们下次把钱攒起来买那个榴莲蛋糕好不好。
我说：好啊。对于给孩子预算这件事情，很多妈妈会称为财商的培养。而我觉得和其说是财商，不如说是自律能力、正确决策的能力的培养。
每个孩子都需要一颗富足的心灵，这颗富足的心灵需要情感上的充分满足以及物质上的适当满足。
孩子只有被充分满足，才能学会自律和正确的选择；在这个过程中，爸爸妈妈们只需要提供支持和鼓励即可。
在零食这件事情上，我们尊重孩子的偏好、选择，我们给孩子主导的权利，这就是情感上充分满足；
我们给孩子预算，我们教会孩子认识价格标签，我们教孩子算价格，我们引导孩子去思考最想要的是什吗，这就是支持。
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