宝贝便秘食谱

宝贝最近便秘了。每次排便都很难受！宝贝便秘食谱有哪些呢？

四鬼丫头在 · 发表于 2019-12-10 00:58:57

宝贝如果有便秘的状况。有可能是饮食引起的！宝贝出现了便秘。多是由于肠道功能紊乱引起的！喝温开水少或吃辛辣刺激性食物。食物也有肯定的影响！平常还是要尽量多喝温开水。多吃水果蔬菜！不要吃容易上火的食物。可以吃益生菌调理肠道菌群！养成定时的排便习惯。多吃新鲜蔬菜。清淡一些的粗纤维食物更容易排便！

邓传发发b · 发表于 2019-12-10 03:55:13

宝贝如果有便秘的状况。可以先进行饮食的调理。要是还是不能缓解。就需要进行药治疗！宝贝便秘要多喝温开水。多吃蔬菜水果！便秘食谱可以选择吃蔗汁蜂蜜粥。甜甜的宝贝也容易接受。将大米煮粥。熟了后放蜂蜜和甘蔗汁。再煮一二沸即成！这可清热生津。润肠通便！适用于热病后津液不足、肺燥咳嗽、大便干结等！

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