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怀孕中期需要摄入鸡蛋么

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鸡蛋 蛋白质 摄入量 很重要

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#楼主# 2019-12-15

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怀孕补充营养很重要。鸡蛋营养丰富。怀孕中期需要摄入鸡蛋吗？
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伍六三

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伍六三 发表于 2019-12-15 18:54:46
孕中期和孕晚期都需要添加蛋白质摄入量！孕中期每天应比怀孕前添加15克蛋白质的摄入量。相当于1杯牛奶加上1个鸡蛋！所以在鱼肉类食物摄入不过多的前提下。孕妇可每天吃2个鸡蛋！
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