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男14岁。爱打篮球!赤脚身高155
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青年
病情分析:你好。想要长高得保证充足的睡眠。适当运动。还有营养要均衡全面!指导建议:晚上放学先把作业写完。10点之前得睡觉。不能熬夜。深睡眠状态下。褪黑素分泌的多。早上可以在6点到6点半之间起床。其余的自行安排!
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你好。很高兴能为你解答问题。根据你描述的这种状况。首先要添加营养摄入。多进食含钙丰富的食物如多喝牛奶。补钙剂。每天早晚跳绳至少1000次。继续打篮球。保证至少8小时睡眠!
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村民
这个身高和正常身高比较。相对矮一些。建议去医院做生长素浓度及性激素水平检测。同时拍骨龄片看看骨垢能否闭合。要是没有问题。需要补充钙补充维生素D。保证睡眠质量。多吃奶制品豆制品。配合运动锻炼以上是对“男14岁。爱打篮球!赤脚身高155”这个问题的意见。希望对您有所帮助。祝身体健康!
475
您好。依据您的描述。今年14岁。第二性征已经发育。说明目前正是青春期。在此期间身高一般都会迅速增长的。这个时期主要是不要熬夜。建议夜间9~10点前睡觉。注意饮食合理搭配。多运动!
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