#楼主# 2019-12-15

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男14岁。爱打篮球!赤脚身高155。体重78斤!有阴毛。喉结没有明显突出。没有腋毛!请医生帮忙制定一个学习期间的作息表!帮助长高!谢谢了辛苦
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天亮再走己 发表于 2019-12-15 20:44:57

病情分析:
你好。想要长高得保证充足的睡眠。适当运动。还有营养要均衡全面!
指导建议:
晚上放学先把作业写完。10点之前得睡觉。不能熬夜。深睡眠状态下。褪黑素分泌的多。早上可以在6点到6点半之间起床。其余的自行安排!

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琴鍵撫動思鍵j 发表于 2019-12-15 21:23:01

你好。很高兴能为你解答问题。根据你描述的这种状况。首先要添加营养摄入。多进食含钙丰富的食物如多喝牛奶。补钙剂。每天早晚跳绳至少1000次。继续打篮球。保证至少8小时睡眠!

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村民

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加入80/通用格式 发表于 2019-12-15 21:33:07

这个身高和正常身高比较。相对矮一些。建议去医院做生长素浓度及性激素水平检测。同时拍骨龄片看看骨垢能否闭合。要是没有问题。需要补充钙补充维生素D。保证睡眠质量。多吃奶制品豆制品。配合运动锻炼
以上是对“男14岁。爱打篮球!赤脚身高155”这个问题的意见。希望对您有所帮助。祝身体健康!

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A148 发表于 2019-12-15 22:19:05

您好。依据您的描述。今年14岁。第二性征已经发育。说明目前正是青春期。在此期间身高一般都会迅速增长的。这个时期主要是不要熬夜。建议夜间9~10点前睡觉。注意饮食合理搭配。多运动!

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