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冬季吃什么加强免疫力?
小儿内科 / 已采纳 / 倒序浏览 ©
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村民
你好。汤臣倍健的蛋白粉的确有提高免疫力的作用。主要是添加营养。补充蛋白质。可提高自身免疫力的!同时还要多锻炼。多做户外活动。多晒太阳!多运动!多多锻炼。这才是提高免疫力的最根本的方式!
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您好!根据本次您的咨询。天气越来越冷。冬季容易得流感。建议您增强营养饮食搭配合理肉蛋奶均衡多吃新鲜蔬菜水果。加强锻炼。适当户外多活动活动提高免疫力。早睡早起。注意休息。睡前喝一杯热牛奶。也可以喝点蛋白粉!
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病情分析:从西医营养学上来讲。就是需要进食高蛋白的食物。甚至是精蛋白饮食对机体帮助大。但也要注意度指导建议:这些保健品之所以能够长期的存在。说明他还是有肯定道理的。可以增强营养的同时。适当体育锻炼。会更好!以上是对“冬季吃什么加强免疫力?”这个问题的意见。希望对您有所帮助。祝身体健康!
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