天越来越冷了。再加上冬季本身就容易流感什么的。冬季吃什么加强免疫力？我妈给我买了汤.臣.倍.健蛋白.粉。说补充动植物蛋白质能提高免疫力。我吃了段时间。感觉确实不错！

你好。汤臣倍健的蛋白粉的确有提高免疫力的作用。主要是添加营养。补充蛋白质。可提高自身免疫力的！同时还要多锻炼。多做户外活动。多晒太阳！多运动！多多锻炼。这才是提高免疫力的最根本的方式！

您好！根据本次您的咨询。天气越来越冷。冬季容易得流感。建议您增强营养饮食搭配合理肉蛋奶均衡多吃新鲜蔬菜水果。加强锻炼。适当户外多活动活动提高免疫力。早睡早起。注意休息。睡前喝一杯热牛奶。也可以喝点蛋白粉！

病情分析：
从西医营养学上来讲。就是需要进食高蛋白的食物。甚至是精蛋白饮食对机体帮助大。但也要注意度
指导建议：
这些保健品之所以能够长期的存在。说明他还是有肯定道理的。可以增强营养的同时。适当体育锻炼。会更好！
以上是对“冬季吃什么加强免疫力？”这个问题的意见。希望对您有所帮助。祝身体健康！