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缘来缘住
发表于 2021-11-12 16:40:28
你这个问题问的就挺怎么说呢,像没经验的小姑娘……因为怀孕医生的建议基本都是,生的和酒精不要摄入(前者容易有寄生虫,后者对胎儿大脑发育有很大影响),其他的适当摄入就可以,而且孕妇一定要均衡饮食(我的医生每次看到我都会叮嘱我一句注意均衡饮食……虽然我啥都不缺……不缺铁不缺钙的但是我羊水多……)
然后,回到问题吃什么好。
首先,孕妇需要去医院检查缺什么!缺什么再补什么。比如缺铁,那么孕妇缺铁吃什么比较好,这个回答就是要么食补要么补充剂,食补就是红肉和内脏还有红枣红豆……大家都知道的,非必要的情况下不建议用补充剂(就比如德国铁元之类的,没有说它不好的意思),需不需要吃补充剂请听医嘱,不要随便自己觉得自己缺就吃,因为补铁和补钙的补充剂很多孕妇吃了之后会有便秘的情况……比较痛苦。那为什么有医生会开呢,食补不就能补充这些么。因为有些人缺的多,基数小,食补对她们来说慢还补不上来。
其次,一般大众(包括广告宣传)都会说什么孕妇吃燕窝好,孕妇吃鱼胶好之类的。我想说一点,知否这个电视剧里,女主的亲妈生二胎怎么死的,是林小娘各种给她妈送补品吃,然后孩子过大,难产去世的。现今医学胎儿过大可以破腹产。但是!补品不要随便乱吃,真的长胎!!!当然,请根据个人情况,有些胎儿小的可以适当咨询医生改善食谱。我自己是有从4个月之后开始吃燕窝……我也不知道有什么用……我妈我老公都要我喝……每次喝都觉得像是喝浓鼻涕的感觉(不好意思,形容的有点恶心 但是我真的不爱喝)我现在还有整一个月到预产期,没看出来喝燕窝对身体有什么必然联系,当然我自己是个体质不怎么样吸收不好的人,可是我家娃……头大……羊水多,长得很正常……医生让我控制主食……天知道我每次就吃我手掌心那么一层薄薄的分量的米饭呀!!!这个天吃荔枝都按颗吃,尽量不吃西瓜,就怕胎儿长得太好。所以我也不知道燕窝是不是有用……自行判断。当然鱼胶真的是长胎的,坐月子吃OK,怀孕还是看个人。
最后,如果这个问题是答主要买补品给孕妇而提出的问题,那么……孕妇奶粉,燕窝推荐给你(如果自己是孕妇,请一定问医生你需不需要喝孕妇奶粉……其实 一般情况下正常的牛奶就行)
以上,希望有用,祝自己一个月之后不受罪顺利生产~ |
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