一个有抑郁症的女孩，和妈妈一起去接受心理医生复诊。医生看到女孩在看书，于是就表扬女孩：“真用功！”女孩的妈妈立刻嘲讽道：“用功？假用功！”医生急的跳脚：“不让你说！你又说了！你又说了！”

童年遭遇的长期且难以预料的压力、丧失和逆境，会改变人的生理机能，导致慢性疾病，并对一生健康产生负面影响。

童年不良经历会对大脑和身体造成怎样的伤害？
为什么有些人比其他人更容易受到早期逆境的影响？
为什么女性比男性更容易受到影响？
……

“总是在发抖，躲在自己的牢房深处，无法觉察”。

“我敏锐地意识到我是多么的与众不同，他们家孩子的成长过程中不存在我所忍受的那种羞辱和指责。”

“我内化了所有在我的家庭里肆虐的情绪，从某种程度上来说，我的一生似乎都背负着所有外部焦虑。”

所有这些童年不良经历都可能导致儿童发生深刻的生理变化，从而深深地改变其正在发育的大脑和免疫系统，改变其成年后的健康状况。

在童年不良经历得分为1分的男性中，有10%患有慢性抑郁症，女性的这一比例是18%。

“定期觉察你的内心活动，在谈话中进行更多的反思。”

第五条 家庭教育应当符合以下要求：
（一）尊重未成年人身心发展规律和个体差异；
（二）尊重未成年人人格尊严，保护未成年人隐私权和个人信息，保障未成年人合法权益；
（三）遵循家庭教育特点，贯彻科学的家庭教育理念和方法；
（四）家庭教育、学校教育、社会教育紧密结合、协调一致；
（五）结合实际情况采取灵活多样的措施。
第十七条 未成年人的父母或者其他监护人实施家庭教育，应当关注未成年人的生理、心理、智力发展状况，尊重其参与相关家庭事务和发表意见的权利，合理运用以下方式方法：
（一）亲自养育，加强亲子陪伴；
（二）共同参与，发挥父母双方的作用；
（三）相机而教，寓教于日常生活之中；
（四）潜移默化，言传与身教相结合；
（五）严慈相济，关心爱护与严格要求并重；
（六）尊重差异，根据年龄和个性特点进行科学引导；
（七）平等交流，予以尊重、理解和鼓励；
（八）相互促进，父母与子女共同成长；
（九）其他有益于未成年人全面发展、健康成长的方式方法。
第二十三条 未成年人的父母或者其他监护人不得因性别、身体状况、智力等歧视未成年人，不得实施家庭暴力，不得胁迫、引诱、教唆、纵容、利用未成年人从事违反法律法规和社会公德的活动。
第五十四条 违反本法规定，构成违反治安管理行为的，由公安机关依法予以治安管理处罚；构成犯罪的，依法追究刑事责任。
第五十五条 本法自2022年1月1日起施行。[1]

「我的孩子，我想让他干嘛就得干嘛」