孩子生理上的主要需求就是从母亲的母乳小区！母亲的营养直接决定了孩子的营养成分！孩子上火和母亲的饮食有非常大的关系。会间接引起孩子的症状！建议在哺乳期的产妇肯定要在饮食上面注意营养。全面多吃一些产奶的食物。例如汤类。鱼汤。鸡汤等。不要吃快餐。油炸食品！

母乳喂养的宝贝不容易上火。而奶粉喂养的宝贝要是不定时定量喂养。两餐之间喂水的话很容易导致孩子上火。引起大便干燥口臭。消化不良等症状。同时还需要口服益生菌调理胃肠道！

你好。在哺乳期应该多进食一些炖肉类的食物。包括各种炖鱼。炖鸡。肉汤等等。要避免油炸类食物。辛辣刺激性食物和过甜的食物。同时应该多摄入新鲜的蔬菜和水果。均衡饮食！
以上是对“吃什么多奶水。而且不能让孩子上火？”这个问题的意见。希望对您有所帮助。祝身体健康！