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老人补充钙吃什吗?脚抽筋是什吗原因导致的?
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村民
你好。老年人补充钙。可以服用迪巧钙或钙尔奇钙。要注意饮食。饮食要充足有营养。多吃含钙高的食物。多晒晒太阳。促进钙吸收。喝些骨头汤。排骨汤。荤素搭配要均衡!
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青年
你好。一般中老年人腿抽筋都和缺钙有关系。老人补充钙的话肯定要补充骨化醇加钙剂。否则钙剂是吸收不了的。另外可以选择中医中药治疗!中医辩证是以脾肾阳虚为主的!
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你好。根据你的描述状况。建议睡觉的时候保暖一些。建议口服迪巧碳酸钙片。因为这个药既可以补充钙。又可以补维生素D。建议平常多吃鱼虾廋肉鸡蛋牛奶。建议平常多去户外活动嗮太阳能促进钙吸收!以上是对“老人补充钙吃什么?脚抽筋是什么原因导致的?”这个问题的意见。希望对您有所帮助。祝身体健康!
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