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有什么快速长高的办法
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青年
病情分析:这需要多运动的有利于长高的。不要不放心。可以补充微量元素的指导建议:注意调理好饮食。合理作息。不要熬夜保持好的睡眠也有利于发育。多吃维生素的食物
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村民
病情分析:你好。根据您的描述。一个人的身高和遗传。自身营养。还有锻炼有非常大关系!指导建议:其中最重要一个因素就是要增强锻炼!煅练能够。提高整体的身体机能有利于生长!
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病情分析:身高跟遗传有非常大的关系。再就是后天锻炼有关!平常要多吃蔬菜和高蛋白食物指导建议:优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.不要偏食.保证休息时间和质量.以上是对“有什么快速长高的办法”这个问题的意见。希望对您有所帮助。祝身体健康!
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病情分析:您好。身高和遗传因素有关。也和后期的生活饮食习惯有关指导建议:建议您平常保持良好的生活习惯。避免熬夜。饮食上多进食高蛋白。高维生素。含钙丰富的食物。适量运动。促进骨骼生长
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病情分析:看了你所描述的这个问题。人的身高和遗传。生活习惯都有关系!指导建议:你现在才16岁。应该还会长高的。平常要多锻炼身体。尽量不要熬夜。多喝牛奶!
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病情分析:你好。人的身高和胖瘦和遗传基因有肯定的关系。不过后天的营养生活环境及锻炼也有很重要的影响!指导建议:十六岁长不长身高。首先最好去医院检查骨骺闭合的状况。要是骨骺不闭合可以在医生指导下选择用生长素。配合合理营养多吃富含钙含量高的牛奶。鸡蛋虾等食品。平常多做拉伸动作。适宜锻炼。有助于长高。祝你健康美丽!
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病情分析:你好。根据你现在的年龄。你的状况应该是还可以长高的!指导建议:但是实际情况谁也不是很好说。自己注意营养。注意多锻炼身体。希望能给你帮助!以上是对“有什么快速长高的办法”这个问题的意见。希望对您有所帮助。祝身体健康!
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病情分析:你好。影响长高的因素一般和内分泌失调;营养不足;早熟;微量元素缺乏;运动;不良的饮食习惯等有关!怀疑和营养、运动量少有关!指导建议:建议生活规律。均衡营养。充足睡眠。适当多参加体育锻炼。对增高有肯定帮助的!
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