你这种状况从中医角度来看。这几个就是肝气瘀滞引起来的疼痛。你可以服用一些疏理肝气的药。比方逍遥丸之类的。同时肯定要控制自己的情绪。多放松！平常尽量多放松。保持心情愉悦！

多次生气跟郁气滞引起的两胁疼痛。要选择舒肝理气的药。而且肯定要调整好自身情绪。保证心情舒畅。注意饮食。不要吃的太多。选择容易消化的食物

你是情绪郁结引起的肝郁气滞所致的肋脘胀痛改变。可以用点疏肝理气的药。并且也得注意调整自己的情绪。不能因为一点点小事就大发脾气。长时间这样引起一些其余病症
以上是对“受惊吓又很生气导致肋骨里疼怎么办！怎么治疗！？”这个问题的意见。希望对您有所帮助。祝身体健康！