你好：你可以用中药来进行调理。也可以用鱼煮汤试试！

要想成功地进行母乳喂养。需要妈妈在生理、心理、营养等各方面都做好准备。也需要家庭成员特别是丈夫的支持。同时肯定要了解正确地进行母乳喂养的知识和技巧！
一、要保证妈妈有丰富的营养、充分的休息、良好的情绪及大量的汤水！
二、尽早开奶。因为出生后20－30分钟宝贝的吸吮反射较强！这时是宝贝学习吸吮的关键时期！
三、在哺乳初期乳量不足时。特别是在宝贝生后一个月之内。应尽量不使用奶瓶哺乳。避免宝贝出现乳头错觉。发生拒食母乳的状况！
四、提倡按需喂哺：初生新生儿胃容量小。宜少量多餐！当宝贝感到饥饿或母亲奶胀时就可喂哺。不需间隔3-4小时定时喂哺！需要说明的是。按需喂哺不等于宝贝一哭就喂。应排除宝贝因温度不适、尿布潮湿、身体不适、情感需求等因素导致的哭闹。以免养成不好的习惯！
五、让宝贝正确吮吸乳头：使宝贝能含住大部分乳晕。压迫乳晕可以刺激乳汁分泌及流出！
六、正确地轮流喂哺。保证营养全面：双侧乳房轮流喂哺。这样宝贝在一天内可以从两边的乳房获得大致等量的奶水。既能吃到前奶。又能吃到后奶。营养全面。利于宝贝的生长发育！
七、充分排空乳房。促进乳汁分泌：旧的观念认为。乳房排空了。乳汁就会越产越少！其实正相反。充分排空乳房。会刺激泌乳素的分泌。产生更多的乳汁。传统的手法挤奶和使用吸奶器吸奶是充分排空乳房的常用方式。优良品牌的吸奶器由于它能科学地模仿宝贝的吸吮频率和吸力。能更有效地达到刺激乳汁分泌的目的！
母乳是宝贝最珍贵的营养食品。有的妈妈产后缺乳。肯定非常着急。这里列举了一些民间常用的比较有效的催乳食谱。以供参考！
1、将章鱼3两洗净。切成鱼片;将猪蹄一只切成6-8块。和章鱼片一起放入锅中！加水淹没。用旺火炖至熟透！肉汤同吃。服5-7次可见明显效果！
2、将鲫鱼一尾去鳞、内脏。猪蹄一只切成6-8块。一起放入锅中。加水炖至熟透。肉汤同吃！
3、取鲶鱼净肉。鸡蛋两只煮熟剥壳！将鱼、蛋放入清水中同煮至鱼熟透。吃鱼肉、鸡蛋。喝汤！服3-5次奏效！
4、将鲜虾3两洗净去壳。猪蹄一只切成6-8块。放入砂锅内用清水旺火炖熟。加入黄酒。肉汤同吃。服5-7次奏效！注意：皮肤过敏者忌用此方！
5、取花生仁2两煮汤喝。每日1-2次。连服3-5日可奏效！
6、将胎盘一个(健康人胎盘)洗净。切成小片！将甲鱼肉3两切成小片！砂锅置旺火上。倒油。炒胎盘、甲鱼肉半分钟。加清水两碗烧煮片刻。一起装入碗内！放入蒸锅用旺火蒸半小时即可服用！一般服5-7次可见明显效果！
7、木瓜一斤、米姜半两洗净。加入米醋50毫升。放入砂锅炖40分钟后即可食用！
8、取猪蹄两只加当归5钱。旺火煮开。文火炖至肉烂。肉汤同吃！
9、取猪蹄两只。加花生仁、黄豆各一两。清炖熟烂后食用！
10、取鸡爪10对。花生米2两！鸡爪剪去爪尖。洗净下锅。加水、黄酒、姜片！煮半小时后。放入花生米、精盐。用文火闷煮2个小时。淋入鸡油即可食用！

可以服用一些多奶水的食物的。
以上是对“要是哺乳期妇女奶水少怎么办！怎么治疗！”这个问题的意见。希望对您有所帮助。祝身体健康！