平常身体还算可以。没有大毛病。但总感觉年龄大了不如从前了。喜欢看养生节目。说是枸杞对身体好！就每天用枸杞泡水喝。已经坚持了两年多了。成了习惯了。现在没觉得有什么不好的地方。但也怕过量会对身体有影响！觉得两年的习惯已经养成了不好改变！

枸杞具有益气补血。养肝明目。补肾造血。延缓衰老的功效。药效比较温和。但是要控制用量！身体有内热的人。在长期喝枸杞泡水以后会引发眼睛红肿疼痛。而且会让视力下降。出现视力模糊等不良症状！

枸杞有很好的营养价值。可以补气养血。添加抵抗力。添加免疫力。还可以有美容促进睡眠的作用。只要坚持口服。对身体是没有任何影响的。关键是要多吃一些钙铁锌丰富的食物。只要讲究英式均衡搭配合理就可以啊！