phoenix517。你好!首先祝你身体健康!我来给你谈谈关于“更年期综合症”!妇女更年期综合症是指妇女从生育年龄过渡到老年阶段(大约45--55岁之间)。因卵巢功能减退给机体带来的一系列改变!主要症状是由于植物神经功能失调导致的心血管症状。精神症状及新陈代谢障碍!如高血压、面色潮红、眩晕、耳鸣、眼花、失眠、记忆力减退、焦虑、抑郁、神经过敏、易激动、情绪不稳、关节肌肉疼痛、月经紊乱等等!但是。朋友。您应该知道。更年期的这些症状都是暂时的。只要通过积极的锻炼。配合医生的治疗。尤其应重视自身的调养。完全可以推迟更年期的到来或好转病理现象的出现。平平稳稳地过渡到老年期!以下给你介绍几则成功治疗“更年期综合症”的食疗药膳:1)七宝粥--强肾、健脾!红豆50粒。黑豆64粒。黄豆56粒。莲子21粒。红枣24枚。核桃仁8个!先将红豆、黑豆、黄豆煮沸15分钟后再入莲子、核桃。再煮沸10分钟入红枣!1日3次!2)虾米粥--补脾益肾!适应经量较多。或崩中暴下。经血色淡或有块。腰膝酸软。形寒肢冷。便溏。纳呆腹胀等症!大虾米10个。小米100克。盐、味精、麻油、葱末适量!将虾米切成小丁。小米淘净。共煮粥。加调料即成!每日1次!3)韭菜汁--温阳寒宫!适应形寒肢冷、面色酰白、精神萎靡、腰膝酸冷、经血量少多、色淡而清、夜尿多等!韭菜洗净。用干净纱布包好。榨取汁液。临服时加点白糖!每日2次。每次5--10毫升!4)鲜枸杞汁--补肝益肾!适应月经紊乱或多或少。或先期或退后、头晕目眩、五心烦热、面潮红、腰酸软等症!鲜枸杞250克。洗净后用纱布包裹。榨取汁液!每次10--20毫升。每日2次!5)地黄枣仁粥--补阴清热!适应五心烦热、面热汗出、耳鸣腰酸、烦闷易怒、口苦尿黄、多梦便干等症!酸枣仁30克。生地黄30克。大米100克!以上回答如满意。请不要辜负我的一片好意。及时点击“采纳为答案”! |