liang9904。你好!首先祝你身体健康!我来给你谈谈关于“怀孕初期饮食问题”!为了预防胎儿畸形。孕妇从孕早期开始(最好从计划怀孕开始)。就需要补充叶酸!富含叶酸的食物有红苋菜、菠菜、生菜、芦笋、豆类、酵母、动物肝及苹果、柑桔等!怀孕初期。害喜症状可能会在肯定程度上影响准妈妈的胃口!在饮食上。一般不提倡大补营养。主要以自己的喜好为主。想吃什么就吃什么!孕吐会影响食欲。所以在怀孕初期不必刻意多吃或少吃什么!柠檬汁、山楂汁、土豆、饼干等食物对孕吐有改善作用!吐的比较厉害的孕妇。要注意吃一些清淡、容易消化的食物!等进入孕中期。孕吐反应消失。这时再补营养也来得及!以上回答如满意。请不要辜负我的一片好意。及时点击“采纳为答案”! |