老婆怀孕了非想吃桂圆我家和她家都不让生一下午气我也跪 ...

为什么不让孕妇吃桂圆呢？
怀孕中的其实最好别吃桂圆。桂圆属于温性的水果，吃得多的话容易导致呕吐腹痛，严重的还可能导致流产、早产。
最好是不要吃桂圆。到了孕中晚期，也要严格控制量，能不吃就不吃，因为桂圆非常容易上火、容易引起胎热。
所以实在宝妈想吃就让她吃一两个。但是记得多喝水不要上火了就没有关系的。其实宝爸完全可以下载一个宝宝树孕育app，里面有能不能吃这个小程序，以后碰到了不知道孕妇能不能吃？产妇能不能吃？宝宝能不能吃这些疑问的时候，都可以把食物的名称输入对话框里面就可以搜索啦。
然后你就不用有那么多的顾虑啦！
而且用科学来证明给宝妈看可不可以吃，让他了解究竟为什么不可以吃，可以吃，这样也不会影响夫妻之间的感情呀。
宝爸也可以买点坚果之类给宝妈吃，我怀孕就有吃这个三只松鼠的开心果。
孕妇可以吃开心果。开心果富含丰富的蛋白质、油脂、维生素和矿物质。
可以帮助孕妈补充营养、调理身体，预防妊娠纹、妊娠斑。
开心果里面还有丰富的油脂，可以帮助润肠通便，能促进排便，缓解孕期便秘尴尬。
坚果里面还含有丰富叶酸，对胎儿的大脑发育十分有益。
因为在孕期所以咱们还是保持适量原则，每天让宝妈吃一小把坚果刚刚好。同时记得喝水呀。
选果方法
选果的话一般选择自然开果，开口处均匀整齐有个大裂痕；机器开果，开口处合上能完全闭全或者只剩一条小缝隙，歪歪斜斜不整齐。同时注意坚果类食物一般盐分比较多，我们应该选择盐分含量比较少的，这样才能更好的利于孕妈与宝宝身体健康。
存储攻略
用密封的容器，放在阳光晒不到的地方，当然用棕色避光的瓶子最好，然后放在冰箱，这样子可以减少坚果氧化影响营养物质。
祝孕妈好孕！

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#楼主# 2022-2-5

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