铁，是宝宝最易缺乏的营养素之一。
宝宝出生时，从妈妈身体里吸收和储存了足量的铁，但到4-6个月龄时，这些从母体带来的铁已经消耗殆尽。
一旦没有注意补充，就会发展为缺铁状态，直至变成缺铁性贫血。缺铁会使血液带氧能力降低，进而对宝宝呼吸、消化、循环系统功能，以及体格发育和智力都产生很大的影响。
因此，从宝宝4-6月龄开始，一定要重视补铁这件事！
孕e家为大家准备了3个跟宝宝补铁相关的问题，快来看看自己能不能答对吧！
▼正确答案▼
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提到补铁剂，很多妈妈都感觉“脑壳痛”。
现在市面上的铁剂有很多种，到底该怎么选呢？下面，孕e家就来给大家好好介绍一下！
铁剂种类多，到底该怎么选？
铁剂主要分为无机铁和有机铁两种。
无机铁主要是硫酸亚铁，对胃肠道刺激比较大，容易引起胃肠道不适，铁锈味也比较重，很多人都接受不了。
在铁剂的选择上，建议大家尽可能选择有机铁。
有机铁包括琥珀酸亚铁、乳酸亚铁、葡萄糖酸亚铁等等，最好选用有机的三价铁，相对无机铁肠道副作用小，吸收率高，更适合人体服用。
给宝宝选择铁剂，剂型有讲究
面对市面上琳琅满目的铁剂，不少妈妈都表示挑花了眼。
其实，给宝宝挑选铁剂主要看三点：
- 选择含铁量高以及吸收率高的铁剂
- 选择胃肠刺激小的铁剂
- 选择口感好，宝宝依从性高的铁剂
因此，推荐大家选择菲普利蛋白琥珀酸铁口服溶液。
01 含铁量吸收率高
选择铁剂最重要的指标之一就是功效。
传统铁剂使用的大多是硫酸亚铁，含铁量很低。而菲普利蛋白琥珀酸铁口服溶液不仅含铁量高，而且吸收率也非常好。
| 铁剂 | 含铁量（%） | 生物利用度 | | 硫酸亚铁 | 20 | 100 | | 葡萄糖酸铁 | 12 | 89 | | 枸橼酸铁铵 | 18 | 97 | | 富马酸亚铁 | 33 | 100 | | 蛋白琥珀酸铁 | 35 | 92-119 | | 焦磷酸铁 | 25 | 21-74 | | 依地酸钠铁 | 14 | 28-416 |
02 胃肠刺激小
一款好的铁剂不仅对胃肠黏膜无腐蚀性，而且也不会造成恶心、呕吐、腹痛、腹泻、便秘等副作用。
菲普利蛋白琥珀酸铁口服溶液，每瓶含40mg有机三价铁，不会造成胃粘膜损伤，胃肠道副作用极少，适合宝宝娇嫩的肠胃。
03 口感好
很多铁剂都有强烈的铁锈味，妈妈想了各种方法劝、哄、吓宝宝，他们还是不愿意吃。
菲普利蛋白琥珀酸铁口服溶液是樱桃口味的液体制剂，没有传统铁剂的铁锈味，使宝宝更好入口，不抗拒服药。
铁剂服用小贴士
- 服用铁剂的时间安排在两餐间，既可以减少铁剂对胃的刺激，还可以利于铁的吸收
- 服用铁剂期间，尽量避开含有较多以下成分的食物或药：磷酸、碳酸、植酸、草酸、蛋黄、鞣酸、茶、咖啡、牛奶等
- 服用铁剂的同时适量吃点维生素C，可促进铁的吸收
编辑：旺旺雪饼 | 审校：子力
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