可能许多人会认为吃零食会对宝宝长大不利，但美国专家历经很多调研与科学研究，却得出另一种结论。
调查发现，在三餐中间加餐零食的孩子，比只吃三餐的同年龄孩子更易得到均衡的营养成分。宝宝从零食中得到的热量是获得的总热量的20%，维他命占总进食量的15%。矿物质占20%，铁制占15%。这说明，零食已经成为小宝宝在长大发肓过程中，获取营养物质的方式之一。
对于两岁多的宝宝来说，可吃的零食种类还是很多的。比如可以开胃的山楂类零食，一些奶制品，或者粗粮类，无添加的饼干蛋糕类。但不建议给宝宝吃膨化类的食物或是油炸类的零食，会影响宝宝的长大发育。
推荐几款销量高，评价不错，宝宝爱吃的零食。 |
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