马上就四月春了，春天带来的不仅仅是暖阳和花开，还有万恶的过敏。
一、春季是过敏发高季

1.春季过敏主要症状——抓挠、揉眼睛，打喷嚏/咳嗽/鼻塞流涕

春季是过敏高发季节，而春季过敏的主要症状集中在皮肤和呼吸道上。
常见的皮肤过敏反应，包括特应性皮炎（湿疹）或荨麻疹。得了湿疹的宝宝，皮肤会变得干燥粗糙，并伴随严重瘙痒；荨麻疹则表现为皮肤表面出现水肿导致的隆起，同样伴随痒感。


出现呼吸道过敏的宝宝，会有打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、流泪、眼睛发红、咳嗽等症状，看上去与感冒类似，但并不会出现发烧等情况。这些症状，大多与过敏性鼻炎、过敏性结膜炎有关。


2.春季高发过敏的原因

春季之所以是过敏高发季节，主要是由于春季日照和温度都相对适宜，病菌等的活跃度更高。而且，部分地区的空气湿度较高，导致宝宝日常接触到的真菌、螨虫的几率增高。这些因素，增加了宝宝过敏的风险。
同时，空气中花粉浓度骤然增加，再加上柳絮、粉尘、汽车尾气等，也会增加宝宝的过敏风险。
此外，有些家长，习惯于日常清洁时使用含有消毒成分的清洁产品，如含消毒成分的湿纸巾、酒精等，在无形中破环了宝宝的皮肤黏膜完整度，而吃到肚子里的消毒剂残留成分还会使宝宝的肠道菌群失衡，为过敏埋下祸端。
3.如何预防春季过敏
想要降低过敏风险，妥善应对过敏症状，应保护宝宝的免疫力。
（1）慎用消毒剂，保护宝宝肠道菌群健康。建议家庭环境以清洁为主，而消毒是特殊情况下的特殊手段，不建议常规消毒。即如果不是处于高危环境中，无需每天消毒，肥皂勤洗手、用清水擦地，日常保持通风，做好卫生防护工作即可。



（2）回避过敏原。对于已经明确了的过敏原，需采取回避措施。比如宝宝易对紫外线过敏，外出时就要做好防晒；易对花粉、柳絮等过敏，那么要尽量回避这些过敏原，让宝宝戴好口罩；如果是对霉菌、螨虫等过敏，日常要注意控制室内的湿度、做好除螨等工作。


虽然，出现过敏问题的高发期是春季，但是如果不及时干预，症状给宝宝带来的影响可不会随着春季过去而结束，因此季节性过敏的问题要引起重视，特别是如果有家族过敏史，那么宝宝可能也比较容易过敏，家长更需要提前关注，除了做好日常防护、不要滥用消毒剂和抗生素外，也要留意做好宝宝日常的活动和饮食记录，这样一旦出现了过敏症状，可以参照记录进行排查，以最快的速度锁定过敏原，然后进行回避。
二、过敏诱因不只有环境因素，常见的还有食物过敏

过敏是指人体免疫系统对来自空气、水源、接触物和食物中的天然无害物质，出现了过度反应。所以除了环境因素外，食物过敏也要提高警惕。
1.食物过敏的主要症状

通常，食物过敏引起的症状主要表现在皮肤和消化道上，例如皮肤的红疹；顽固的湿疹；经常性吐奶（胃食管反流导致）；反复腹泻等。
比如，宝宝牛奶蛋白过敏。
牛奶蛋白过敏的宝宝在皮肤上的表现，包括嘴唇或口周发红、水肿、瘙痒、红疹，顽固性湿疹等。
而消化道方面的症状，主要是频繁吐奶，经常性的腹泻、便秘或肚肚胀气，排气多。除此之外，还有大便颜色欠佳、软便、大便不成形、有奶瓣、血便等大便异常情况。
此外，宝宝还可能由于胃肠不适出现莫名哭闹、睡觉不安稳的情况。
而宝宝牛奶蛋白过敏的主要原因有以下两个。
一是，宝宝出生时，胃肠道还没有发育完善，食物中的大分子物质进入后，会通过肠壁间隙，融入到血液，形成致敏，之后就可能导致过敏。
牛奶蛋白就属于大分子物质，过早使用普通配方粉的宝宝，出现牛奶蛋白过敏的几率相对高。
二是，宝宝出生前，肠道黏膜还没有形成，出生时和之后，通过产道分娩、乳头亲喂、母乳等，大量益生菌进入宝宝肠道，最终形成完全的肠道黏膜，从而保护肠道壁，减轻过敏风险。
然而有些情况下，比如抗生素滥用、消毒剂滥用，这些都可能导致宝宝肠道菌群失调，肠道黏膜对肠道的保护力大大降低，因此增加了肠壁受损的可能性，也就容易出现过敏。
2.食物过敏如何应对

不管是应对食物过敏，还是预防食物过敏，最重要的都是回避过敏原，不吃它就可以了。
我们依然以宝宝牛奶蛋白过敏为例。
如果已经过敏了，那么应对因、对症治疗。
（1）对因治疗。回避过敏原。回避含有牛奶蛋白的食物3~6个月，之后若症状消失可以再去尝试。
同时，为了尽快帮助宝宝建立肠道菌群平衡，一定要合理使用抗生素、居家环境中慎用消毒剂。必要时，可以遵医嘱给宝宝补充益生菌制剂。
（2）对症治疗。在医生指导下，使用激素和抗组胺药物，缓解过敏不适。
从预防角度，可以这样做。
如果宝宝是剖宫产，或者有家族过敏史，那么家长更需要特别重视预防食物过敏，如果条件允许，尽可能坚持母乳喂养，为宝宝提供更易于消化吸收的营养的同时，也帮助宝宝的肠道菌群尽快建立。


如果确实不能进行母乳喂养，可以遵医嘱选择部分水解配方粉，来降低出现牛奶蛋白过敏的几率。这种配方粉利用先进的水解工艺，将完整的大分子牛奶蛋白进行切割，变成小分子蛋白，让宝宝更容易吸收，降低过敏风险。
由于适度水解蛋白只是改变了牛奶蛋白的大小，并没有造成营养的流失，依旧能为宝宝提供生长发育所需的全面且充足的营养，因此家长也不用担心宝宝长期吃部分水解配方粉会出现营养不良的情况。所以，对于过敏症状消失了的宝宝，痊愈后可以遵医嘱选择部分水解配方粉。
同时，由于此时宝宝肠道菌群发育不完善，因此家长也可以关注配方粉中是否添加了益生菌（如bb-12），进一步帮助宝宝更好地建立肠道菌群，降低过敏发生的可能。
针对食物过敏总结一下就是：
（1）6月龄内全母乳喂养。首先要努力做到坚持母乳喂养，母乳的意义不仅是为宝宝提供营养，其中的活性蛋白还能提供免疫保护，且有菌喂养的过程也利于宝宝肠道菌群的建立。如果母乳实在不足，6月龄以内的宝宝遵医嘱选择部分水解配方粉，能最大限度的降低过敏几率。
（2）回避过敏原。在给宝宝添加一样新的的食物后，要细心观察，一旦发现有疑似过敏的症状，就要避食这种食物3~6个月后再考虑二次添加，且仍旧要留意宝宝是否会出现过敏症状。


（3）保护肠道健康。建立良好的肠道菌群，这就需要妈妈尽可能顺产和母乳喂养，同时在日常养育过程中，要注意避免在家中滥用消毒剂，保证干净整洁的生活环境即可，不要一味地追求无菌，同时也要注意合理使用抗生素。
母乳喂养的重要提示：
我们坚信母乳是宝宝最佳的营养起点，并全力支持世界卫生组织的建议，即在宝宝出生后的前6个月纯母乳喂养，然后引入足够的营养辅食，并持续母乳喂养至两岁。
我们也认识到，有时父母可能因种种原因不能母乳喂养。我们建议您向医疗保健专家咨询如何喂养你的宝宝，并就何时引入辅食寻求建议。
如果你选择不进行母乳喂养，请记住，这样的决定可能很难逆转，该决定会带来社会经济影响。不必要地引入部分奶瓶喂养将会影响母乳的供应。 此外，宝宝配方奶粉应始终按照标签上的指示准备、使用和储存，以避免对宝宝的健康造成风险。

马上就四月春了，春天带来的不仅仅是暖阳和花开，还有万恶的过敏。
一、春季是过敏发高季

1.春季过敏主要症状——抓挠、揉眼睛，打喷嚏/咳嗽/鼻塞流涕

春季是过敏高发季节，而春季过敏的主要症状集中在皮肤和呼吸道上。
常见的皮肤过敏反应，包括特应性皮炎（湿疹）或荨麻疹。得了湿疹的宝宝，皮肤会变得干燥粗糙，并伴随严重瘙痒；荨麻疹则表现为皮肤表面出现水肿导致的隆起，同样伴随痒感。


出现呼吸道过敏的宝宝，会有打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、流泪、眼睛发红、咳嗽等症状，看上去与感冒类似，但并不会出现发烧等情况。这些症状，大多与过敏性鼻炎、过敏性结膜炎有关。


2.春季高发过敏的原因

春季之所以是过敏高发季节，主要是由于春季日照和温度都相对适宜，病菌等的活跃度更高。而且，部分地区的空气湿度较高，导致宝宝日常接触到的真菌、螨虫的几率增高。这些因素，增加了宝宝过敏的风险。
同时，空气中花粉浓度骤然增加，再加上柳絮、粉尘、汽车尾气等，也会增加宝宝的过敏风险。
此外，有些家长，习惯于日常清洁时使用含有消毒成分的清洁产品，如含消毒成分的湿纸巾、酒精等，在无形中破环了宝宝的皮肤黏膜完整度，而吃到肚子里的消毒剂残留成分还会使宝宝的肠道菌群失衡，为过敏埋下祸端。
3.如何预防春季过敏
想要降低过敏风险，妥善应对过敏症状，应保护宝宝的免疫力。
（1）慎用消毒剂，保护宝宝肠道菌群健康。建议家庭环境以清洁为主，而消毒是特殊情况下的特殊手段，不建议常规消毒。即如果不是处于高危环境中，无需每天消毒，肥皂勤洗手、用清水擦地，日常保持通风，做好卫生防护工作即可。



（2）回避过敏原。对于已经明确了的过敏原，需采取回避措施。比如宝宝易对紫外线过敏，外出时就要做好防晒；易对花粉、柳絮等过敏，那么要尽量回避这些过敏原，让宝宝戴好口罩；如果是对霉菌、螨虫等过敏，日常要注意控制室内的湿度、做好除螨等工作。


虽然，出现过敏问题的高发期是春季，但是如果不及时干预，症状给宝宝带来的影响可不会随着春季过去而结束，因此季节性过敏的问题要引起重视，特别是如果有家族过敏史，那么宝宝可能也比较容易过敏，家长更需要提前关注，除了做好日常防护、不要滥用消毒剂和抗生素外，也要留意做好宝宝日常的活动和饮食记录，这样一旦出现了过敏症状，可以参照记录进行排查，以最快的速度锁定过敏原，然后进行回避。
二、过敏诱因不只有环境因素，常见的还有食物过敏

过敏是指人体免疫系统对来自空气、水源、接触物和食物中的天然无害物质，出现了过度反应。所以除了环境因素外，食物过敏也要提高警惕。
1.食物过敏的主要症状

通常，食物过敏引起的症状主要表现在皮肤和消化道上，例如皮肤的红疹；顽固的湿疹；经常性吐奶（胃食管反流导致）；反复腹泻等。
比如，宝宝牛奶蛋白过敏。
牛奶蛋白过敏的宝宝在皮肤上的表现，包括嘴唇或口周发红、水肿、瘙痒、红疹，顽固性湿疹等。
而消化道方面的症状，主要是频繁吐奶，经常性的腹泻、便秘或肚肚胀气，排气多。除此之外，还有大便颜色欠佳、软便、大便不成形、有奶瓣、血便等大便异常情况。
此外，宝宝还可能由于胃肠不适出现莫名哭闹、睡觉不安稳的情况。
而宝宝牛奶蛋白过敏的主要原因有以下两个。
一是，宝宝出生时，胃肠道还没有发育完善，食物中的大分子物质进入后，会通过肠壁间隙，融入到血液，形成致敏，之后就可能导致过敏。
牛奶蛋白就属于大分子物质，过早使用普通配方粉的宝宝，出现牛奶蛋白过敏的几率相对高。
二是，宝宝出生前，肠道黏膜还没有形成，出生时和之后，通过产道分娩、乳头亲喂、母乳等，大量益生菌进入宝宝肠道，最终形成完全的肠道黏膜，从而保护肠道壁，减轻过敏风险。
然而有些情况下，比如抗生素滥用、消毒剂滥用，这些都可能导致宝宝肠道菌群失调，肠道黏膜对肠道的保护力大大降低，因此增加了肠壁受损的可能性，也就容易出现过敏。
2.食物过敏如何应对

不管是应对食物过敏，还是预防食物过敏，最重要的都是回避过敏原，不吃它就可以了。
我们依然以宝宝牛奶蛋白过敏为例。
如果已经过敏了，那么应对因、对症治疗。
（1）对因治疗。回避过敏原。回避含有牛奶蛋白的食物3~6个月，之后若症状消失可以再去尝试。
同时，为了尽快帮助宝宝建立肠道菌群平衡，一定要合理使用抗生素、居家环境中慎用消毒剂。必要时，可以遵医嘱给宝宝补充益生菌制剂。
（2）对症治疗。在医生指导下，使用激素和抗组胺药物，缓解过敏不适。
从预防角度，可以这样做。
如果宝宝是剖宫产，或者有家族过敏史，那么家长更需要特别重视预防食物过敏，如果条件允许，尽可能坚持母乳喂养，为宝宝提供更易于消化吸收的营养的同时，也帮助宝宝的肠道菌群尽快建立。


如果确实不能进行母乳喂养，可以遵医嘱选择部分水解配方粉，来降低出现牛奶蛋白过敏的几率。这种配方粉利用先进的水解工艺，将完整的大分子牛奶蛋白进行切割，变成小分子蛋白，让宝宝更容易吸收，降低过敏风险。
由于适度水解蛋白只是改变了牛奶蛋白的大小，并没有造成营养的流失，依旧能为宝宝提供生长发育所需的全面且充足的营养，因此家长也不用担心宝宝长期吃部分水解配方粉会出现营养不良的情况。所以，对于过敏症状消失了的宝宝，痊愈后可以遵医嘱选择部分水解配方粉。
同时，由于此时宝宝肠道菌群发育不完善，因此家长也可以关注配方粉中是否添加了益生菌（如bb-12），进一步帮助宝宝更好地建立肠道菌群，降低过敏发生的可能。
针对食物过敏总结一下就是：
（1）6月龄内全母乳喂养。首先要努力做到坚持母乳喂养，母乳的意义不仅是为宝宝提供营养，其中的活性蛋白还能提供免疫保护，且有菌喂养的过程也利于宝宝肠道菌群的建立。如果母乳实在不足，6月龄以内的宝宝遵医嘱选择部分水解配方粉，能最大限度的降低过敏几率。
（2）回避过敏原。在给宝宝添加一样新的的食物后，要细心观察，一旦发现有疑似过敏的症状，就要避食这种食物3~6个月后再考虑二次添加，且仍旧要留意宝宝是否会出现过敏症状。


（3）保护肠道健康。建立良好的肠道菌群，这就需要妈妈尽可能顺产和母乳喂养，同时在日常养育过程中，要注意避免在家中滥用消毒剂，保证干净整洁的生活环境即可，不要一味地追求无菌，同时也要注意合理使用抗生素。
母乳喂养的重要提示：
我们坚信母乳是宝宝最佳的营养起点，并全力支持世界卫生组织的建议，即在宝宝出生后的前6个月纯母乳喂养，然后引入足够的营养辅食，并持续母乳喂养至两岁。
我们也认识到，有时父母可能因种种原因不能母乳喂养。我们建议您向医疗保健专家咨询如何喂养你的宝宝，并就何时引入辅食寻求建议。
如果你选择不进行母乳喂养，请记住，这样的决定可能很难逆转，该决定会带来社会经济影响。不必要地引入部分奶瓶喂养将会影响母乳的供应。 此外，宝宝配方奶粉应始终按照标签上的指示准备、使用和储存，以避免对宝宝的健康造成风险。