注意力和记忆力不好！

平时看一些课程视频老是想到别的就想问一下有没有可以改善的

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希望 · 发表于 2023-7-8 09:08:58

你好。你这种状况考虑还是注意力不集中。注意力分散。有可能和饮食。睡眠都有关系。要是休息不好。就会导致记忆力下降。注意力不集中。建议嗯。按时休息。保证充足的睡眠。同时可以口服安神补脑液！饮食营养要均衡。不能偏食挑食。要保证肯定的营养供应！

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