最直观的变化，就是准妈妈的肚子越来越大
....（简直是废话）
但是“看不到的变化”正在准妈妈身体里悄然发生...
我们先来看一张图：
为了给胎儿腾出生长空间，愣是把内脏器官生生地挤向两端，孕妈的整个身体的负荷也随之增加，由此可见孕育一个新生命是多么辛苦！


我们再来看一下那些“看不到的变化”：
呼吸系统
孕中期，孕妈对于缺氧更加敏感，会出现“过度通气”的现象，这是有利于给自身和胎儿提供所需的氧气的。

心血管系统
1）心脏
由于孕期血容量和新陈代谢的增加、胎盘血循环的建立，使母体心脏负荷明显加重，心率较妊娠前增加10－20次/分。
2）血液
在妊娠期，孕妈的血容量从第6周开始增加，至32－34周达高峰，平均约增加1500ml。但由于妊娠后血液稀释，致使红细胞计数降低，为了预防“缺铁性贫血”、适应胎儿生长和孕妈自身的需要，应该在妊娠中、晚期（怀孕4个月以后）给准妈妈补充铁剂（可以每天摄入肉类和豆类）。
3）血压
由于外周阻力的增加，有些孕妈会出现血压升高的情况。


消化系统
在妊娠6周左右，就会有半数孕妈出现“孕吐”、“食欲差”“爱吃醋”、“厌油腻”、“偏食”等胃肠反应，这些早孕反应一般可在妊娠3个月左右自行消失。
在孕晚期，由于孕激素的影响，胃部受压及幽门括约肌的松弛，可导致胃酸反流、刺激食管下段的痛觉神经，使孕妈产生“胃灼热”（也就是俗称的“烧心”）。


乳房的改变
在孕早期，孕妈的乳房开始增大（到孕晚期可能会创造你罩杯的最高纪录）
乳头开始增大、乳晕开始着色，孕妈体内的荷尔蒙正在发生变化，这是身体为母乳喂养提前做的准备。


泌尿系统的改变
孕早期，由于增大的子宫压迫膀胱，使膀胱容量减少，引起孕妈尿频。
妊娠12周以后子宫体高出盆腔，压迫膀胱的症状消失，尿频随之减少。可是步入孕晚期，由于胎先露进入盆腔，尿频又来了。。。


内分泌系统的变化
由于孕期荷尔蒙的变化和基础代谢率的上升，孕妈可出现潮热。
另外随着妊娠的进展，垂体后叶素会随之增加，在它与其他激素的协同作用下，会促进孕妈乳腺的发育，为产后泌乳做准备。


肌肉骨骼系统的改变
在怀孕中后期随着子宫重量的明显增大，孕妈身体重心开始前移，为了保持平衡，准妈妈的脊柱弯曲度会做出调整，这就可能造成腰椎前凸，另外雌激素和松弛素的增加使孕妈骨盆及其他关节放松，为分娩做准备，但这会给孕妈带来腰背痛。


其他意想不到的变化：
1）黄褐斑
有些孕妈怀孕后皮肤细嫩的像会发光，但有的孕妈就没有那么幸运了，由于受到激素分泌变化的影响，导致黑色素沉着，准妈妈面部出现黄褐斑。
为了预防黄褐斑的出现，孕期可以多吃一些富含维生素C和维生素E的食物，如猕猴桃、西红柿、新鲜蔬菜、大豆、牛奶……出门时别忘了打伞、戴帽子，做好遮阳工作。


2）妊娠纹
妊娠纹的形成主要是因为孕妈子宫增大，腹部膨隆，使皮肤弹力纤维过度伸展而断裂，被撑断的紫色或淡红色裂痕就是妊娠纹。讨厌的是妊娠纹一旦形成就持久不退了。


3）耻骨分离痛
一般情况下，妊娠期间骨质通常无改变，但还有一部分孕妇耻骨联合松弛，分离导致明显疼痛，活动受限。


4）妊娠龈瘤
受雌激素影响，孕妇容易齿龈肥厚、易充血、水肿、出血。


5） 痔疮
孕期肠蠕动减弱，粪便在肠道内停留的时间延长出现便秘，而且直肠静脉压增高，孕妇容易发生痔疮或使原有痔疮加重。


6）尿失禁
妊娠早期膀胱受增大子宫的压迫，可能出现尿频；到了孕晚期，胎头入盆后，膀胱、尿道压力增加，部分孕妈可能出现尿频、尿失禁。


母爱是一种巨大的火焰。为了把小生命带到这个世界上，准妈妈们都会经历一场刻骨铭心的洗礼。
孕育生命的滋味只有自己知道，我们不能代替她承受苦难，但我们可以全心全意地呵护她，陪她度过这段不平凡的日子~
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最直观的变化，就是准妈妈的肚子越来越大
....（简直是废话）
但是“看不到的变化”正在准妈妈身体里悄然发生...
我们先来看一张图：
为了给胎儿腾出生长空间，愣是把内脏器官生生地挤向两端，孕妈的整个身体的负荷也随之增加，由此可见孕育一个新生命是多么辛苦！


我们再来看一下那些“看不到的变化”：
呼吸系统
孕中期，孕妈对于缺氧更加敏感，会出现“过度通气”的现象，这是有利于给自身和胎儿提供所需的氧气的。

心血管系统
1）心脏
由于孕期血容量和新陈代谢的增加、胎盘血循环的建立，使母体心脏负荷明显加重，心率较妊娠前增加10－20次/分。
2）血液
在妊娠期，孕妈的血容量从第6周开始增加，至32－34周达高峰，平均约增加1500ml。但由于妊娠后血液稀释，致使红细胞计数降低，为了预防“缺铁性贫血”、适应胎儿生长和孕妈自身的需要，应该在妊娠中、晚期（怀孕4个月以后）给准妈妈补充铁剂（可以每天摄入肉类和豆类）。
3）血压
由于外周阻力的增加，有些孕妈会出现血压升高的情况。


消化系统
在妊娠6周左右，就会有半数孕妈出现“孕吐”、“食欲差”“爱吃醋”、“厌油腻”、“偏食”等胃肠反应，这些早孕反应一般可在妊娠3个月左右自行消失。
在孕晚期，由于孕激素的影响，胃部受压及幽门括约肌的松弛，可导致胃酸反流、刺激食管下段的痛觉神经，使孕妈产生“胃灼热”（也就是俗称的“烧心”）。


乳房的改变
在孕早期，孕妈的乳房开始增大（到孕晚期可能会创造你罩杯的最高纪录）
乳头开始增大、乳晕开始着色，孕妈体内的荷尔蒙正在发生变化，这是身体为母乳喂养提前做的准备。


泌尿系统的改变
孕早期，由于增大的子宫压迫膀胱，使膀胱容量减少，引起孕妈尿频。
妊娠12周以后子宫体高出盆腔，压迫膀胱的症状消失，尿频随之减少。可是步入孕晚期，由于胎先露进入盆腔，尿频又来了。。。


内分泌系统的变化
由于孕期荷尔蒙的变化和基础代谢率的上升，孕妈可出现潮热。
另外随着妊娠的进展，垂体后叶素会随之增加，在它与其他激素的协同作用下，会促进孕妈乳腺的发育，为产后泌乳做准备。


肌肉骨骼系统的改变
在怀孕中后期随着子宫重量的明显增大，孕妈身体重心开始前移，为了保持平衡，准妈妈的脊柱弯曲度会做出调整，这就可能造成腰椎前凸，另外雌激素和松弛素的增加使孕妈骨盆及其他关节放松，为分娩做准备，但这会给孕妈带来腰背痛。


其他意想不到的变化：
1）黄褐斑
有些孕妈怀孕后皮肤细嫩的像会发光，但有的孕妈就没有那么幸运了，由于受到激素分泌变化的影响，导致黑色素沉着，准妈妈面部出现黄褐斑。
为了预防黄褐斑的出现，孕期可以多吃一些富含维生素C和维生素E的食物，如猕猴桃、西红柿、新鲜蔬菜、大豆、牛奶……出门时别忘了打伞、戴帽子，做好遮阳工作。


2）妊娠纹
妊娠纹的形成主要是因为孕妈子宫增大，腹部膨隆，使皮肤弹力纤维过度伸展而断裂，被撑断的紫色或淡红色裂痕就是妊娠纹。讨厌的是妊娠纹一旦形成就持久不退了。


3）耻骨分离痛
一般情况下，妊娠期间骨质通常无改变，但还有一部分孕妇耻骨联合松弛，分离导致明显疼痛，活动受限。


4）妊娠龈瘤
受雌激素影响，孕妇容易齿龈肥厚、易充血、水肿、出血。


5） 痔疮
孕期肠蠕动减弱，粪便在肠道内停留的时间延长出现便秘，而且直肠静脉压增高，孕妇容易发生痔疮或使原有痔疮加重。


6）尿失禁
妊娠早期膀胱受增大子宫的压迫，可能出现尿频；到了孕晚期，胎头入盆后，膀胱、尿道压力增加，部分孕妈可能出现尿频、尿失禁。


母爱是一种巨大的火焰。为了把小生命带到这个世界上，准妈妈们都会经历一场刻骨铭心的洗礼。
孕育生命的滋味只有自己知道，我们不能代替她承受苦难，但我们可以全心全意地呵护她，陪她度过这段不平凡的日子~
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