怎吗样才能让胸部变大呀。我都23了。胸部和那些小孩子差不多。?出门一直被别人说成小孩子！想不吃药不打针。我吃点什么水果。蔬菜。肉。管用?！

你好。很高兴为你服务！在你的描述中。女孩。现在23岁。胸部比较小！胸部发育主要和遗传因素。性激素水平。乳腺发育及脂肪多少及运动等综合因素有关！建议你注意休息。不熬夜。饮食均衡富含蛋白质。维生素的食物。肉类。鱼类。牛奶。尖果类食物。适当的做下扩胸运动。都有助胸部发育！
以上是对“23岁了胸部是不是停止发育了”这个问题的意见。希望对您有所帮助。祝身体健康！

简单丰胸的方式有许多。可以从以下中选出适合自己的：
一、合理的饮食
对于青春期的女孩来说。吃一些丰胸食物就像喝牛奶能长高一样。对乳房发育有着较好的促进作用！
二、运动锻炼
在平常可以做一些俯卧撑及单、双杠运动、瑜伽等或每天早晚深呼吸数次。也能够促进胸部发育！
三、适当的按摩
先用右手掌面在左侧乳房上部。即锁骨下方着力。均匀柔和地向下直推至乳房根部。再向上沿原路线推回。做20~50次后。换左手按摩右乳房20~50次！每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3~5分钟。用手掌部按摩乳房四周。从左到右。按摩20~50次！

您好！可以多吃一些木瓜。鱼。肉及鲜奶等食物成为日常饮食中的主打食物。尤其要注意多吃些木瓜。它可是丰胸最有效的食物。还有像黄豆。花生。桃仁。芝麻等！