为了让宝贝更加健康。我怀孕期间是比较注意补充蛋白质的。蛋白质对孕妇重要吗？

蛋白质是人体的主要构成物质。又是人体生命活动的主要物质。所以蛋白质处于各种营养物质中的一个中心位置！妊娠期所需蛋白质较平常增多。通常从妊娠开始蛋白质的需要量就更添加30％！优质蛋白的食物一般有蛋类、乳类、鱼类、肉类和大豆类！选择优质蛋白是胎儿生长发育所必需的。而且是非常重要的！