我有痛经。不过用温水袋暖暖小腹。疼痛就会好转。医生说我是寒湿凝滞型的痛经。这种痛经怎吗食疗呢？

寒湿凝滞型痛经的食疗方式很多。比方可以吃茴香牛骨汤。用牛骨500g加水熬汤。放入鲜小茴香200g(切细)。加盐即可！可以吃胡椒红糖蛋。用红糖50g加水煮化。打入鸡蛋1只。加胡椒粉工小匙后煮熟鸡蛋即可！还可以吃腐乳干姜片。用干姜500g去皮切片。加盐后微晒干。放入豆腐乳汁中腌10天即可食用！