你好。根据你描述的状况。男18岁。个子太矮才1米7!建议你人的身高是受遗传因素。环境因素和后天营养因素影响!到正规的三甲医院骨科做一下骨骺线x光片检查。看一下你的骨骺线能否完全闭合。要是没有完全闭合。还有增长空间。要是完全闭合。说明你的骨骼已经定型。基本再不能增高。平常要多锻炼和饮食调理。也有助于身体长高。每天早起慢跑半小时以上。平常要多打篮球。排球。足球。游泳。跳高。跳绳。引体向上。仰卧起坐等运动。平常要多吃富含蛋白质。高的时候。比方牛奶。鸡蛋。豆制品。坚果。动物肝脏。牛肉海产品。虾的兼职锻炼和饮食调理都有助于你的身体长高。特别是要多打篮球和花样跳绳运动。脚跟落地促进骨骼增长。对长高非常有所帮助! |