今年13岁。是一个女生。身高148cm！已初潮。父亲170.母亲150。请问我可以涨到多少？:

病情分析：
你好。身高是不是很好预测的！
指导建议：
你的状况考虑应该还是能够继续长高的！建议你抓紧时间做好几个方面：在饮食上多吃富含丰富蛋白质（尤其是牛奶和牛肉）以及注意补钙、维生素D等！保持充足的睡眠。最好能保持每天8个小时以上！保持适量运动尤其是打篮球、跑步、摸高等为好！