感谢邀请。
双减政策的好处是减缓了孩子的压力和家长的焦虑，并解放了孩子的时间，给家庭教育挪出更多的施展空间。
但无论国家是否颁布双减政策，家庭教育大的方针路线都是不变的，并不会随着教育政策的改变而改变。
为避免过度展开，这里我们就不对教育理论进行阐述和分析了，我们主要来谈谈家长们需要重点关注的点：
1、独立的思想与健全的人格。
从孩子3岁开始，一直到整个青少年阶段，培养孩子的独立思想和健全人格都是教育的重中之重。
孩子需要拥有独立思考的能力和批判性思维能力，同时让孩子的个性得以自由发展，并尊重和保护孩子的天性、好奇心和自主意识。
简单来说就是：孩子们需要有自己的想法和做法，对事物有自己的见解；孩子们需要展示自己的独特个性和独特能力，发现自己与众不同的地方；孩子需要感受自然和人性，对世界有相对客观的真实体验和感受；
想要做到这一点，家长们需要给孩子足够自由的发展空间，允许和鼓励孩子犯错，并帮助孩子在犯错中总结经验教训；家长们还需要遵循因材施教的原则，能看到孩子的特长，帮助孩子在擅长的领域中发光发热；家长们还需要真诚的对待孩子，学会真实的表达情感，因为真诚是通往幸福的道路，那里充满了人性的智慧，而逻辑则是通向客观世界的道路，那里充满了理性的光辉。
另外，为了培养孩子的健全人格，全面发展是不可避免的，它的重点是全面二字，也就是不能“挑食”，这会让孩子具备超越他人的适应性，从而更擅长处理复杂问题，更快地适应复杂的环境。
家长们可以这样来帮助自己的孩子：
懒惰的孩子需要多做下体育锻炼，宅在家中的孩子需要多和同学外出踏青，喜欢跑来跑去的孩子需要静下来多阅读些书籍，羞涩的孩子需要多在公众场合中表达自己的情感，习惯于正向思维的孩子需要常常把事情反过来想想，钢铁直男般的孩子需要有更多机会成为队长，柔柔弱弱的孩子需要更多尝试些冒险。
2、动手做事的能力。
所谓动手做事的能力就是：孩子们必须清楚地知道行动的重要性，并且明确地知道该如何展开行动。
我们误以为让孩子做做手工，参与社会劳动就是锻炼了动手能力，其实这还远远不够，因为孩子虽锻炼了手脚，却没能构建起系统的思维方式，这是这类素质教育的通病。
家长们需要带着孩子一同做事，在做事的过程中，让孩子明白如何设定目标，如何明确目标的意义，如何计划步骤，如何实施步骤等一些系列过程。
接下来，就是孩子开始利用这种思维方式来为自己的目标服务了。比如，孩子可以为自己设计一场生日派对，整个过程由自己独立策划、组织和实施。
我们需要认识到：帮助孩子建立做事的思维方式和做事方法，以迎接孩子自身现实生活中的挑战和目标，这就是动手做事的目的和意义所在。
3、学会如何学习。
学习本身其实不是重点，重点是学习如何学习。
这里面包含了学习的经验和方法，也包含了对学习的体验和感悟。更重要的是，我们需要具备科学思维，从科学的角度来看待学习。
为了做好这一点，家长们需要了解一些大脑认知科学方面的知识，并对主要的学科有比较深入的了解。
比如，我们需要了解大脑是如何运作的，大脑是如何处理记忆的，这有助于我们科学地看待孩子的记忆力，帮助孩子更好地记忆事物。同时，我们还需要了解知识是如何连接的，这有利于我们帮助孩子提升创新能力。
又比如，我们需要对数学、语文、英语、历史等科目有较为深刻的理解，我们需要了解这些学科的发展历程，并对人文、科学、技术之间的关系有一定的理解。
这样做的目的是：帮助孩子建立起数学思维、人文思维、科学思维、历史思维、经济思维等多元化思维模型。
如果家长不了解这些知识，也可以采取一些简单的方式来帮助孩子培养学习能力，例如：
● 让孩子听历史故事，了解英雄人物及重要历史事件，建立自己的历史观（推荐中国四大名著中的：西游记、水浒传、三国演义）。
● 让孩子阅读绘本和名著，学习书中的故事、了解作者的思想和情感的表达（推荐小王子、夏洛的网）。
●  让孩子听经济学的通识课程，了解经济学的思维方式。
● 让孩子听天文学的通识课程，了解天文学家看待世界的方式。
●  让孩子听人类简史的历史通识课程，或者看人类简史的漫画版书籍，俯瞰人类历史的脉络，掌握独特的历史视角。
当孩子从更多不同分类的学科中学到有趣、有用且富有意义的知识后，他们的学习能力自然就会提升，因为在这些学科的学习中，蕴藏着作者或设计者的思想以及他们研究问题和看待问题的方式方法。
当然，这需要家长从旁辅助，成为孩子的脚手架。当孩子每往上爬上一个台阶时，家长们就要撤掉前一个台阶的脚手架，只保留当前台阶的脚手架。这样做，既能帮助孩子进步，又能防止孩子依赖家长的帮助。
概括来说，双减政策对孩子的教育方针并不会产生多大的影响，无论教育局是否颁发双减政策，孩子该怎么教育就怎么教育。
在过去，我们过度依赖于国家的教育政策，一切跟着政策走，却忘记了路在脚下，专心走好自己的路。未来，孩子应该专心走好他们自己的路，活出自己的精彩，实现自己的价值。
如果孩子在未来能够成为一个有思想有主见，会学习会做事，对生活抱有热情的人，那我们的教育多半就成功了。
好了，今天就聊到这里，感谢您的邀请，我们下次再见。

注重孩子的兴趣培养。一技压身能独立生存，二技在身求发展。

我以家长的身份谈谈自己的看法
决定孩子命运的不一定是学习，我认为孩子的综合能力才是最重要的。思维，行为，品格，健康的身心，高情商的沟通等等能力。
那么最为重要的我认为有几点：

首先是行为：生活习惯的养成，学习习惯的养成：再就是文明礼仪习惯养成其次就是运动，现在的年轻人基本上宅家，在外面锻炼，上私教课的全是爸爸妈妈级别的，所以我认为从小培养孩子的运动习惯很重要，要让运动像每天吃饭睡觉一样，成为生活的一部分再者就是让孩子多参与到家庭，社会中来，小到家中买菜做饭，买房买车，大到政府换届选举，每件事情只要有经历，都会让孩子有收获有成长最后就是兴趣，一定要让孩子有几个兴趣爱好，这不但能够陶冶情操，日后有可能成为你的第二收入来源。

希望对有需要的朋友有所帮助


https://www.zhihu.com/video/1435652829961220096

应该注意头脑和心灵的发展

一是睡觉。睡眠对于孩子来说太重要了，正是长身体的时候，睡眠不足会严重影响身体发育。与其头脑昏沉低效地延长学习时间，不如头脑清醒高效地利用时间。
二是读书。语文真正的作业是阅读，而不是什么刷各种练习，完成什么抄抄写写。要真正给孩子时间阅读，不要一看到孩子在读书，没有动笔做题，就觉得没有在学习，实际上，阅读才是最主动、最高效的学习。各种刷题，能够接触的范围毕竟有限，而且整体效率不高。一定程度上来说，阅读的水平决定了学习的能力，决定了学习所能达到的高度。
三是运动。生命在于运动，“欲文明其精神，先自野蛮其体魄”。有一个好身体，是做好一切事情的基础，要让孩子养成一个热爱运动的习惯，掌握一门终身受益的运动技能。  
减法教育，是要减去那些非必要，非重要，非紧要的学习负担，“减”的最终目的是“加”，是要达成更好的效果，让孩子成为拥有独立、完整、健全人格的人，让孩子成为拥有感受幸福能力的人。

双减后，你会发现减的是不自律的小孩，减的是不负责任的家长

双减之后，孩子周末在家的时间多了，大块的时间增加了。建议家长可以利用这个机会，锻炼孩子的品格，比如勇气。勇气能帮助孩子在面对困难时不退缩，不放弃。这种品格的培养可以在家庭教育中进行，家长与孩子之间的亲子关系因为在不断地挑战中更加亲密。
勇气怎么培养？
我有一个小的建议，个人意见，仅供参考。也欢迎大家互相交流。
我们可以通过带领孩子完成一些小小的挑战，让孩子体会“挑战的乐趣”，进而增加孩子面对困难的勇气。松浦弥太郎在《今天也要用心过生活》一书中提到“要学新事物，必定要下工夫，要去发现。也因为没有老师，得独立完成，过程会比较辛苦，不过这就是挑战的乐趣所在。”
我们在家里可以做什么？家长可以根据孩子的爱好，兴趣等安排，比如解开一道数学难题，背完十个英语单词，讲一段有意思的故事，练会一段旋律，会背十个省会的简称，练习一段舞蹈，可以静心阅读十分钟等等。
因为没有考级的需求，没有时间的催促，所以孩子完成的效果可以不完美，孩子完成的时间可以延长，一周练不会就两周。也许今天是失败的，但是“随着失败的经验累积，总能找到改进的方法，也会增长自信。”
双减给了我们和孩子相处的时间，也给我们思考家庭教育怎么好好进行的机会。抓住孩子进步的时机，陪孩子努力成长。

要注意孩子的文体方面的培养，特别是多带孩子去大自然中体会和感受不同植物，生物的美。据统计，我国孩子的近视率非常号，近些年的电子产品发达，孩子自控能力差，一玩就是数小时。现在孩子出门就是电梯，小车，锻炼的机会比较少，多去爬山，锻炼身体，磨练意志。

更孩子更多的解放天性，多与大自然亲近。另外，可以多学一点艺术类的兴趣爱好

除了学习之外，应侧重孩子人格培养。
比如教会孩子怎样面对困难和挫折，怎样面对失败，怎样面对压力和竞争，怎样与人团结协助·····这些品质才是人的软实力。将来的社会竞争会越来越激烈，孩子只有具备这些品质，遇到困难才不会被打倒。
人生不是短跑，是场马拉松，决定人一生的往往是这些品质。