怀孕期间,孕妈妈吃什么水果对身体好？

怀孕期间,孕妈妈吃什么水果对身体好？

头像定攻守 · 发表于 2022-1-24 09:17:33

燕窝是智商税，还不如一个鸡蛋实在

我我是吐 · 发表于 2022-1-24 09:17:15

以我刚过来的经验，怀孕之后多吃新鲜的应季水果没问题，我怀孕的时候香蕉、苹果、桃子、葡萄、火龙果、柚子啥都吃[大笑][大笑]最重要的吃蓝莓、吃蓝莓、吃蓝莓，重要的事情说三遍！蓝莓对眼睛真的好，我儿子眼睛绝对又大又黑，我孕期蓝莓吃了不知道多少！[机智][机智]

李冰381 · 发表于 2022-1-24 09:16:32

北方人应该吃苹果好一点吧！孕期适当运动，手机下个G动锻炼盆底肌，增加分娩动力，有助于顺产！大龄妈妈千万注意，定期孕检！！

傻丫头 · 发表于 2022-1-24 09:16:16

卖燕窝的不要带节奏

后来大王 · 发表于 2022-1-24 09:15:33

回想下感觉自己整个孕期吃水果并没有讲究那么多，但宗旨有一个，水果尽量多样化，而且吃啥都要适量，啥再好有营养的吃过量也起反作用。根据自己口味及家附近超市买啥水果方便，啥都行，没那么多讲究反而更轻松，孩子生下来也挺健康活泼的，反而每天那么纠结一定要吃适合的水果，这个水果凉性，这个容易上火，这个不适合孕妇，很纠结心累个人不太赞成。即使凉性吃的适量也不是大量吃不会有那么副作用的，反而你特别想吃这个有可能正式你需要的，所以还是强调适量吃，多样化吃。如果你并不觉得很累反而讲究这些更开心那双手赞成。特别好。但做不到呢也不用纠结，多样化，我一胎是每天吃两三样水果，吃点坚果，其他特殊的营养品都没吃，孩子特别健康活泼开朗，二胎也准备这么过。以上纯属个人观点仅供参考！