怀孕之后食物多样化一点的话是不是能够帮助胎儿发育啊？我就怕是营养没补充全面！

怀孕之后一定要食物多样化。因为食物的多样化意味着营养素的多样化。什么是营养素。营养素包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质以及各种维生素。只要荤菜素菜搭配均匀。粗粮细粮搭配合理。不要偏袒任何一种美食。这样就可以保证既满座了口味。又保证了营养的全面。这样才利于胎儿健康的生长。不然很容易缺少某一种营养！