刚产完一个星期。很没胃口。就想喝小米粥。那产后可以以小米为主食吗？

小米的蛋白质营养价值并不比大米更好。因为小米蛋白质的氨基酸组成并不理想。赖氨酸过低而亮氨酸又过高。所以妇女产后不能完全以小米为主食。应注意搭配。以免缺乏其余营养！