#楼主# 2019-12-15

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高一的学生。父母个子也不算高。由于想长高从初二开始打篮球。到现在了。才1.7左右。想要在这几年中尽快长高。有什么方式吗。或吃什么东西可以长高?
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峡江浪子舱 发表于 2019-12-15 23:32:05

病情分析:
你好。根据你所描述的状况。身高在遗传方面只占用30%的作用。主要是后天因素!要是骨骼线还没有闭合就是可以继续长高的!
指导建议:
你好。根据上述分析。建议去医院拍个片子看看。要是没有闭合。建议平常要增强营养。不要挑食。服用钙片补充钙。多喝牛奶喝豆浆。多运动!

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侯建政 发表于 2019-12-16 00:01:24

病情分析:
身高受很多因素的影响。遗传、营养、锻炼等对身高都有非常大的影响!虽然你现在个子不高。不过只要正确合理的饮食锻炼。依然有机会再增高一点!
指导建议:
建议多做一些跳跃运动。如打篮球、跳绳等等!多吃富含蛋白质的食物。如牛奶牛肉甲鱼黄鳝等!同时。睡眠质量比较高也有助于长高!

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君墨418 发表于 2019-12-16 00:30:30

病情分析:
你好。人的身高最终决定因素主要是遗传基因和后天的营养发育状况!青春期是身体发育时期。男性青春期20岁左右结束!
指导建议:
从你的年龄和身高看应该是发育差不多完成了。再长高的几率不大了!建议可以查查骨骺线。没有闭合愿意进一步长高可以人工干预!
以上是对“高中生个子不高。想长高咋办?”这个问题的意见。希望对您有所帮助。祝身体健康!

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找工作中啦渴 发表于 2019-12-16 01:01:56

病情分析:
你好!根据你的描述考虑是一般可以少量的运动就可以的。
指导建议:
建议最好平日注意身体。适当的补钙剂。多吃有营养的食物。蛋类奶类瘦肉。身体才可以有好的吸收

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