6个月的宝宝，还处于辅食添加的初期，不能要求宝宝吃多少种类和数量，只要宝宝肯吃辅食就可以。
每个宝宝的发育水平都不一样，所以宝宝对于辅食的需要程度是不同的，不能千篇一律。
对于6个月的宝宝来说，每日上午添加一顿辅食已经足够。米粉可以当做一顿主食，在添加米粉的同时，可以加入瘦肉糜、猪肝泥、鸡肝泥等含铁丰富又容易吸收的食物。
6个月的宝宝可以吃

米粉（主要）
含铁泥类：瘦肉糜、鱼泥、猪肝泥、鸡肝泥
菜泥或果泥：土豆泥、香蕉泥、菠菜泥等
果汁：菜汁、梨藕汁、苹果汁、冬瓜汁等

随着添加辅食时间的增加，每天给宝宝添加辅食的次数，可以由一次添加到两次。辅食添加的时间，可以与宝宝的吃奶时间相同。菜泥、果泥等食品最好在吃完奶之后立即添加。
根据宝宝情况调整

1.能够接受辅食，但未长牙的宝宝
以米粉为主，添加各类泥类食品，食谱可参考宝宝管家中6-7月龄的宝宝食谱



2.对辅食比较抗拒的宝宝
尽量添加米粉，辅以各种液体食物，如南瓜汁、菠菜汁，让宝宝适应食物的味道。食谱可参考宝宝管家中4-6月龄的宝宝食谱



3.能够接受辅食，且具有咀嚼能力的宝宝
各位宝爸宝妈可能会留意到，有的宝宝发育比较快，6个月的时候，已经开始出牙或准备出牙了，具有一定的咀嚼能力。可以试着给宝宝吃些固体食物，如面包、磨牙棒、馒头。

6个月的宝宝，还处于辅食添加的初期，不能要求宝宝吃多少种类和数量，只要宝宝肯吃辅食就可以。
每个宝宝的发育水平都不一样，所以宝宝对于辅食的需要程度是不同的，不能千篇一律。
对于6个月的宝宝来说，每日上午添加一顿辅食已经足够。米粉可以当做一顿主食，在添加米粉的同时，可以加入瘦肉糜、猪肝泥、鸡肝泥等含铁丰富又容易吸收的食物。
6个月的宝宝可以吃

米粉（主要）
含铁泥类：瘦肉糜、鱼泥、猪肝泥、鸡肝泥
菜泥或果泥：土豆泥、香蕉泥、菠菜泥等
果汁：菜汁、梨藕汁、苹果汁、冬瓜汁等

随着添加辅食时间的增加，每天给宝宝添加辅食的次数，可以由一次添加到两次。辅食添加的时间，可以与宝宝的吃奶时间相同。菜泥、果泥等食品最好在吃完奶之后立即添加。
根据宝宝情况调整

1.能够接受辅食，但未长牙的宝宝
以米粉为主，添加各类泥类食品，食谱可参考宝宝管家中6-7月龄的宝宝食谱



2.对辅食比较抗拒的宝宝
尽量添加米粉，辅以各种液体食物，如南瓜汁、菠菜汁，让宝宝适应食物的味道。食谱可参考宝宝管家中4-6月龄的宝宝食谱



3.能够接受辅食，且具有咀嚼能力的宝宝
各位宝爸宝妈可能会留意到，有的宝宝发育比较快，6个月的时候，已经开始出牙或准备出牙了，具有一定的咀嚼能力。可以试着给宝宝吃些固体食物，如面包、磨牙棒、馒头。

6个月的宝宝除了母乳之外，一次的奶量不少于160毫升。辅食可以添加米粉，之后可以添加一些果泥、蔬菜泥，当然还可以吃一些肉糜、鱼肉、猪肝等含铁丰富又容易吸收的食物。平时还是以汤或糊状为主。

第一口辅食选米粉为佳，宝宝吃米粉，是为了消除饥饿，补充能量，而且也助于今后向成人食物过度。第一次给宝宝添加米粉，可以放在上午的两次奶之间，调成稀糊状，喂宝宝两三勺即可，以不影响奶量为宜。如果没有过敏或其他不适，第二天开始逐渐加量。
在这个刚开始添加辅食的阶段，主要是让婴儿适应新的食物并逐渐增加进食量。辅食添加初期，建议单次喂食时，先喂辅食后喂奶，一次吃饱。初期，家长最好选择宝宝健健康康而且情绪也比较好的时候开始添加。
频次：母乳或配方粉4~6次/天；辅食喂养2~3次/天。
推荐量：每天大约600ml的奶量；优先添加富含铁的食物，过渡到9月龄时逐渐达到每天1个蛋黄、50g肉禽鱼，以及适量的婴儿米粉、谷物；蔬菜、水果以尝试为主。
辅食质地：从刚开始的泥糊状，逐渐过渡到9月龄时带有小颗粒的厚粥、烂面、肉末碎菜等。
Ps：此阶段家长需有意识地引导宝宝适应家人的饮食规律，逐渐停止夜间喂养。

米乳，米粉

宝宝在六个月的时候就可以添加辅食了，最开始的时候一定要添加高铁的米粉，注意一定是比较有名牌子的米粉，为什么这么说？
一米粉要买，因为买的米粉铁含量比较高，这是我们普通家庭的大米，不能达到的，宝宝在六个月的时候，身体开始对铁元素需求急剧增加，奶量已经无法满足他对铁元素的需求了
二之所以要买比较有名牌子的米粉，是因为有牌子，尤其是母婴店牌子，都通过层层的审核，在中国目前对食品的严格监督的体系下，卫生安全，营养等各项指标都是可以保证的。
最开始的米粉要吃的稍微稀一些，在宝宝适应之后逐渐变稠，每天都要给宝宝添加除米粉之外的蔬菜，根茎类应该优先添加，每添加一种蔬菜，应当在持续吃三天，确定不过敏之后再改换其他的蔬菜类型，至于蔬菜的种类，不要过于纠结，大人平时吃什么就按照自家的生活习惯一样一样的给宝宝按时间顺序进行添加。

六个月可以吃一些面条，米糊之类的，米粥蒸鸡蛋都可以啊！

可以吃米粉啦，吃一周米粉之后就可以加根茎类蔬菜，南瓜，山药，红薯，胡萝卜，土豆等，每次加一种食物，需要观察三天不过敏。然后加绿叶蔬菜和水果。

在孩子刚出生时，只要给宝宝喂奶就可以了。但是孩子长到六个月时，就不能光喝奶了，宝宝们需要更多的营养，必须为孩子添加辅食了，这时候父母就要科学、合理的安排宝宝的饮食。那么，六个月宝宝可以吃什么呢？
1、六个月宝宝可以吃米粉，这是小宝宝最主要的辅食，大多数小宝宝吃的第一种辅食都是米粉。父母还可以给宝宝喝一些粥，比如小米粥，这对于六个月的宝宝来说，能起到健脾和胃的功效。宝宝六个月的时候，胃肠还十分的脆弱。给孩子喝点粥，特别是熬出粥油的粥，就能够对肠胃起到保护作用。
2、虽然六个月的宝宝还无法咀嚼水果，但是却可以吃一些水果泥，比如苹果泥、香蕉泥，都很适合宝宝食用。不过父母要注意，不给孩子吃反季水果以及寒性水果。
3、六个月的宝宝还可以吃一些蔬菜，因为宝宝才刚长牙，所以需要把蔬菜制成菜泥、菜汁。比如土豆，就可以做成土豆泥，孩子吃起来就比较方便了。至于其它的蔬菜，父母可以将其做成菜汤给宝宝食用。菜汤很适合孩子吃，而且里面的营养也不少。

六个月之内的宝宝，提倡母乳喂养，母乳含有婴儿生长发育所需要的充足的营养素，母乳还含有丰富的抗体，可以增强宝宝的免疫力，使宝宝少患染性疾病。如果母乳不充足，可以补充配方奶混合喂养。

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当宝宝六个月的时候，母乳就不能满足宝宝的生长发育需求了，这个时候需要补充辅食，辅食的添加应该遵循从一种到多种，从细到粗，循序渐进的原则，一开始可以先添加米糊，适应两周之后开始添加蛋黄，逐渐添加猪肝泥、肉泥、果泥、蔬菜泥，逐渐过渡到稀饭、烂饭、碎菜等幼儿的食谱。以下推荐两种食谱。
　1、蛋黄泥
　　食材：鸡蛋1个。
　　做法：将鸡蛋煮熟之后，用勺子将其碾成泥，然后加入适量的开水或者是配方奶，均匀调成糊状即可。最开始可以从1/8个蛋黄开始，然后根据宝宝的接受程度逐渐添加至1/4、1/3个。
　　营养提示：蛋黄中的铁含量高，同时维生素A、D和E与脂肪溶解容易被机体吸收和利用。

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　　2、鲜肝薯糊
　　食材：土豆20克、大米30克、鸡肝5克。
　　做法：将鸡肝用流动的水冲洗干净，放入小煮锅中煮熟;捞出(煮鸡肝的水留用)，取1/3左右捣成泥状;土豆清洗干净，放入小煮锅中煮至熟软，捞起，压成薯茸;大米淘洗干净后，加入煮鸡肝的水，大火煮开后转中小火，熬至米粒成糊状;加入鸡肝泥和土豆茸，搅拌均匀关火，待温热后喂给宝宝吃。
　　营养提示：鸡肝含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、锌、维生素A、维生素B族，能保护宝宝视力

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