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每天喝茶很多有什么影响吗多少合适呢
小儿内科 / 已采纳 / 倒序浏览 ©
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村民
可以每天喝茶。茶叶的量不要超过6g。最好是上午和睡前不要喝茶!以免影响睡眠!喝茶有助于防老养生保健!功能!还可以加速利尿。促进代谢的作用!喝茶还是一起到提神。排毒。抗疲劳的作用!
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喝茶虽然可以兴奋中枢神经系统。对学习有利。但是一天也是不能喝太多的。每天喝两三杯就可以。经常喝浓茶会导致心率加快。也会出现尿频。对肾脏也会有肯定的负担。并且还有可能导致胃部不适!
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青年
普洱茶对身体没啥伤害!因为他是发酵过的茶叶。偏碱性。适量喝。对身体有益!喝的量缩小一下就行。免得影响睡眠!每天喝700ml~1000毫升的量还是比较合理的!以上是对“每天喝茶很多有什么影响吗多少合适呢”这个问题的意见。希望对您有所帮助。祝身体健康!
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