我是一名体育生。成绩还算不错。最近一直精神不集中。站在跑道上目光比较散。不兴奋。导致成绩下降比较多。有什么办法！无病史

体育生。成绩还算不错。最近精神不集中。粘在跑到上目光比较散。不兴奋。成绩下降比较多。这种状况先要树立起信心。要自己给自己鼓足精神。树立一个小目标！另外去医院检查一下。排除一下病理性的因素！

病情分析：
你好。同学。要是你目前身体健康没有慢性病。首先要除外。睡眠质量不好。导致白天精神不佳！
指导建议：
如果有什么心事。建议和家长或同学多沟通交流倾诉。不要自己闷在心里！建议平常丰富自己的业余爱好。体育锻炼确实枯燥。可以多听音乐换换心情

目前这种状况来说。主要是通过一些方法去调整。有可能是存在一些精神类的问题导致的症状。证券化才可以引起目前的这种异常表现！
以上是对“我是一名体育生。成绩还算不错”这个问题的意见。希望对您有所帮助。祝身体健康！