昨天晚上八点打篮球时把脚腕歪了一下。有一片肿了。有点疼。有什么办法？

一般崴了脚以后出现肿痛。首先应该给予冰敷。要是疼痛慢慢缓解。消肿过了48小时以后开始上热敷。要是疼痛继续加重。肿胀的更明显。要及时到医院拍一下片子看看有没有骨折？

语音内容　　对于脚崴了以后。肯定不要再活动。也不要忍痛走路。这样会使得病情加重！首先要到医院检查一下。如果有骨折或有严重的韧带损伤。需要积极进行手术处理的！要是没有骨折或严重的韧带损伤。通常是可以保守治疗的！将患者的脚抬高。进行正确的冷敷或热敷！在破裂的血管依然出血的时候要冷敷。就可以控制伤势发展！等到出血停止以后进行热敷。就可以利于消肿的！

你好。你好这个现象需要好好的休息。可以用红花油抹。有利于消肿止痛。最好是去医院。医生亲自检查看看。规范治疗。可以先冷敷。好转肿胀。2天后热敷。促进局部血液循环。有利于恢复
以上是对“脚腕肿了。踩不到地上！”这个问题的意见。希望对您有所帮助。祝身体健康！

您好！打篮球歪了脚导致骨折的骨折的可能性不大。受伤部位肿胀是由于组织渗出。应该用冰块冷敷。在24小时后给予热敷。促进吸收消散。最近几天内减少活动。多注意休息！