周岁20过年21也就是20现在身高173爸爸178妈妈160请问我还能长了吗说补充营养晚上跑步后能吃点东西吗我能长到180吗有人23岁也长一长按具体情况能长了吗？

你好。可以到当地三级甲等医院做骨龄片。看骨缝是不是闭合。骨缝没有闭合的话。晚9点之前睡眠多运动有利于生长激素的分泌。多吃含钙的食品。有利于长个！按照身高公式算你的身高大约175左右。遗传因素很重要。但是后天因素也有非常大关系！

病情分析：
影响身高的。因素。有很多。比方说遗传因素。营养。因素或是运动！
指导建议：
平常应该加强营养特别是一些高蛋白的食物。也可以补充钙。适当的运动也是有所帮助的！