文|淘妈
我们都知道怀孕的前3个月很关键，胎儿发育不稳固，孕妇有什么注意不到的地方就可能影响到胎儿的正常发育，乃至是会导致流产。所以在怀孕初期，孕妇有很多需要注意的事情，像这5件事可不能错过，关乎胎儿的健康发育。
1. 按时产检
在怀孕的前3个月，孕妇就要进行第一次产检了，产检的时候确认一下是单胎还是双胎，是否是宫外孕。同时在这个期间也要做第一次排畸检查了，那就是NT。在这个时期检查的话，能知道胎儿发育是否正常，胎心率是否正常。如果发现胎儿的发育有异常情况，就需要采取及时的措施，必要的时候可能需要提前终止妊娠，进行流产手术。
2. 饮食清淡一些
不管孕妇之前的饮食习惯是怎样的，在怀孕之后尽量是以清淡为主，少吃那些油腻的食物。如果孕期的饮食太过油腻的话，就会加重孕妇的孕吐反应，而且不利于消化，很容易发生便秘。同时孕妇要注意这个时候的饮食要尽量做到营养的全面均衡，因为这是胚胎分化的关键期，孕妇营养落下的话，就会影响胎儿的正常发育。
3. 增补叶酸
事实上，在备孕期女性就应该增补叶酸了，在怀孕后的前3个月也要继续增补。因为叶酸是胎儿发育必需的营养，而且能够有效的预防神经管畸形。孕妇平时注意多吃一些叶酸含量高的食物，或者也可以根据医生的指导服用一些叶酸片。如果孕妇在备孕期没有增补叶酸的话，在发现怀孕之后就要及时的增补了，还是来得及的。
4. 注意多休息
在怀孕初期，孕妇主要是以休息为主，而且不宜进行剧烈运动。因为胎儿的发育还不稳固，很可能会因为孕妇劳累过度或者是活动量比较大而发生流产的情况。尤其是那些有过流产的经历或者是高龄孕妇，更需要多注意。
5. 不要进行夫妻生活
在怀孕的前3个月和后3个月都是忌房事的，因为在进行夫妻生活的时候，很可能会因为用力不当或者是姿势不当而导致流产。所以夫妻都要努力克制一下，不要图自己一时舒服而伤了胎儿。
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