多数妈妈知道母乳喂养好，却忽略了宝宝的第一口奶，觉得只要日后给宝宝喂母乳就行了，第一口吃的是什么无所谓。其实宝宝的第一口奶好坏常非常重要的，会关乎宝宝一生的健康。

世界母乳喂养周曾提出口号：“母乳喂养第一小时，可以淘汰100万儿童的死亡！”

若新生儿第一口奶是母乳

1

可快速创建抗菌屏障

初乳一般呈现黄色，初乳的脂肪和糖分含量比较低，十分适合刚出生的婴儿食用。初乳是新生儿抵抗各种疾病的掩护伞，可以或许资助婴儿身材创建起天然的抗菌屏障。

2

免受细菌侵害

在初乳中含有大量活的淋巴细胞，这些淋巴细胞在母体内是制造免疫球蛋白A的。当进入婴儿体内后，会使婴儿体内产生球蛋白A.由此来掩护婴儿免受细菌的侵害，母乳喂养的婴儿很少会发生有大肠杆菌和肺炎杆菌引起的疾病。

3

快速创建肠道菌群

宝宝第一口吸吮母亲的乳头时，可以吞下乳头及其周围皮肤上的大量需氧菌和乳管内的厌氧菌，这对宝宝肠道菌群的创建非常有利。母乳中含有8g/L左右的低聚糖（已经接近母乳中蛋白质的浓度），其种类多达130余种（其中以低聚半乳糖含量最多，其次是低聚果糖），它们是肠道中“好细菌”（如双歧杆菌、乳酸杆菌、嗜热链球菌等）的食物，也是这些“好细菌”组成细胞壁的原料，所以，吃母乳的宝宝肠道中“好细菌”占绝大多数。

4

刺激乳汁分泌

产后尽早哺乳可以有效刺激乳房分泌乳汁，美国儿科学会表示：若能在婴儿出生后1小时内开始喂奶将大大提高母乳喂养的成功率。

5

有利于亲子关系的创建

对于母亲来说，哺乳还能促进子宫收缩。哺喂母乳的亲密接触和亲子关系可刺激婴儿脑部及心智发育。

6

可预防过敏

“婴儿出生后第一口食物应是母乳，这是确保成功纯母乳喂养的关键。”这是新版0~6个月婴儿喂养指南中首先强调的。

母亲分娩后，要遵循早接触、早吸吮、早开奶的原则。婴儿出生后不久，要让宝宝尽早反复吸吮乳头，这样能刺激泌乳、增加乳汁分泌。对宝宝来说，初乳是最有营养的，更重要的是，初乳中富含免疫活性物质，有利于预防婴儿过敏，而且能减轻新生儿黄疸、体重下降和低血糖的发生。

而第一口奶若不是母乳，就可能为过敏埋下伏笔，日后出现迟发型过敏等不良情况。

若新生儿第一口奶是配方奶

1

增加母乳喂养的难度

宝宝对吃的第一口配方奶是有记忆的，且奶嘴的触觉刺激也会给宝宝留下印象。当新妈妈再让宝宝吸吮乳头时，会增加宝宝吸乳头的阻力，此时宝宝会很轻易乳头混淆，排斥乳头，无疑给新妈妈的开奶路增加了难度。

2

宝宝更轻易肠胃不适

母乳的各种营养搭配是为宝宝量身定做的，更适合宝宝的肠胃。比起人工调制的婴儿奶粉，蛋白质与矿物质会影响肠胃消化及肾脏排泄功能，给宝宝的肠胃造成压力。所以第一口奶假如是奶粉的话，宝宝更轻易经常出现肠胃紊乱和消化不良。宝宝夜闹、黄昏哭的比例也会更高。

3

宝宝轻易成为过敏体质

母乳内含多种抗感染的因子，同时携带着母体的免疫成分。第一口奶是母乳的话，由于免疫力的作用，宝宝的过敏现象会淘汰，而奶粉喂养的宝宝，比如长奶藓、红疹、湿疹的比例会更高。

提醒各位准妈妈们注意

1

及早开奶

新生儿出生后20分钟内，是适应外界环境的过程，30分钟后即可以开奶。保证宝宝的第一口喂养是母乳，第一口母乳即使量少，由于新生儿的胃容量也非常小，3~5ml对新生儿来说就足够了。宝宝频繁有效的吸吮，可刺激泌乳素的分泌，有助于早日实现纯母乳喂养。

2

不要轻易喂母乳外的东西

除有医学指证外，父母或者老人都应只管不要给新生儿喝葡萄糖水，喂奶粉，或者找其他代乳品增加 物满足宝宝的胃口以及吸吮要求。

3

预防乳头混淆

如新生儿脱水或低血糖必须喂一些代乳品时，一定要让宝宝先吸吮妈妈的奶头，然后再喂糖水或奶粉。在此分享个小技巧，在不得不增加 配方奶时，可将一小袋代乳品通过一根细小的管子贴在妈妈乳头上，这样在宝宝吮吸妈妈乳头的同时，缓缓将代乳品挤入宝宝口中，一来可避免宝宝乳头混淆，二来也是告诉宝宝——必须努力吸吮，才能吃到东西。

在宝宝正常喂养时，母乳喂养会提供肠道各种益生菌的增长，有利于宝宝的消化吸取。有些妈咪在宝宝出生后没能实时产有母乳，怕孩子饿着便先给孩子冲奶粉吃，其实，这样做是不好的。即使母亲还没有奶水，也应该先让孩子分别在两边乳房各吮吸3-5分钟。

孩子出生后吃的第一口食物应该是母乳，而不是水、葡萄糖、配方奶。尤其是初乳对孩子太重要了，这是孩子人生的第一次免疫。新生儿应该做到三早，即早接触、早吸吮、早开奶。假如没有特殊情况，三早应该在孩子出生后半小时内进行。

本文作者张鹏

1、国家二级公共营养师

2、现就职于中国妇产科在线，担任高级营养顾问一职。

3、擅长母婴营养与体重管理、孕期日常保健、孕期及产后营养配餐的搭配和制作；孕期中医食疗养生；多年从事一线母婴营养与保健研究，专注母婴健康。

最

美

妈

咪

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多数妈妈知道母乳喂养好，却忽略了宝宝的第一口奶，觉得只要日后给宝宝喂母乳就行了，第一口吃的是什么无所谓。其实宝宝的第一口奶好坏常非常重要的，会关乎宝宝一生的健康。

世界母乳喂养周曾提出口号：“母乳喂养第一小时，可以淘汰100万儿童的死亡！”

若新生儿第一口奶是母乳

1

可快速创建抗菌屏障

初乳一般呈现黄色，初乳的脂肪和糖分含量比较低，十分适合刚出生的婴儿食用。初乳是新生儿抵抗各种疾病的掩护伞，可以或许资助婴儿身材创建起天然的抗菌屏障。

2

免受细菌侵害

在初乳中含有大量活的淋巴细胞，这些淋巴细胞在母体内是制造免疫球蛋白A的。当进入婴儿体内后，会使婴儿体内产生球蛋白A.由此来掩护婴儿免受细菌的侵害，母乳喂养的婴儿很少会发生有大肠杆菌和肺炎杆菌引起的疾病。

3

快速创建肠道菌群

宝宝第一口吸吮母亲的乳头时，可以吞下乳头及其周围皮肤上的大量需氧菌和乳管内的厌氧菌，这对宝宝肠道菌群的创建非常有利。母乳中含有8g/L左右的低聚糖（已经接近母乳中蛋白质的浓度），其种类多达130余种（其中以低聚半乳糖含量最多，其次是低聚果糖），它们是肠道中“好细菌”（如双歧杆菌、乳酸杆菌、嗜热链球菌等）的食物，也是这些“好细菌”组成细胞壁的原料，所以，吃母乳的宝宝肠道中“好细菌”占绝大多数。

4

刺激乳汁分泌

产后尽早哺乳可以有效刺激乳房分泌乳汁，美国儿科学会表示：若能在婴儿出生后1小时内开始喂奶将大大提高母乳喂养的成功率。

5

有利于亲子关系的创建

对于母亲来说，哺乳还能促进子宫收缩。哺喂母乳的亲密接触和亲子关系可刺激婴儿脑部及心智发育。

6

可预防过敏

“婴儿出生后第一口食物应是母乳，这是确保成功纯母乳喂养的关键。”这是新版0~6个月婴儿喂养指南中首先强调的。

母亲分娩后，要遵循早接触、早吸吮、早开奶的原则。婴儿出生后不久，要让宝宝尽早反复吸吮乳头，这样能刺激泌乳、增加乳汁分泌。对宝宝来说，初乳是最有营养的，更重要的是，初乳中富含免疫活性物质，有利于预防婴儿过敏，而且能减轻新生儿黄疸、体重下降和低血糖的发生。

而第一口奶若不是母乳，就可能为过敏埋下伏笔，日后出现迟发型过敏等不良情况。

若新生儿第一口奶是配方奶

1

增加母乳喂养的难度

宝宝对吃的第一口配方奶是有记忆的，且奶嘴的触觉刺激也会给宝宝留下印象。当新妈妈再让宝宝吸吮乳头时，会增加宝宝吸乳头的阻力，此时宝宝会很轻易乳头混淆，排斥乳头，无疑给新妈妈的开奶路增加了难度。

2

宝宝更轻易肠胃不适

母乳的各种营养搭配是为宝宝量身定做的，更适合宝宝的肠胃。比起人工调制的婴儿奶粉，蛋白质与矿物质会影响肠胃消化及肾脏排泄功能，给宝宝的肠胃造成压力。所以第一口奶假如是奶粉的话，宝宝更轻易经常出现肠胃紊乱和消化不良。宝宝夜闹、黄昏哭的比例也会更高。

3

宝宝轻易成为过敏体质

母乳内含多种抗感染的因子，同时携带着母体的免疫成分。第一口奶是母乳的话，由于免疫力的作用，宝宝的过敏现象会淘汰，而奶粉喂养的宝宝，比如长奶藓、红疹、湿疹的比例会更高。

提醒各位准妈妈们注意

1

及早开奶

新生儿出生后20分钟内，是适应外界环境的过程，30分钟后即可以开奶。保证宝宝的第一口喂养是母乳，第一口母乳即使量少，由于新生儿的胃容量也非常小，3~5ml对新生儿来说就足够了。宝宝频繁有效的吸吮，可刺激泌乳素的分泌，有助于早日实现纯母乳喂养。

2

不要轻易喂母乳外的东西

除有医学指证外，父母或者老人都应只管不要给新生儿喝葡萄糖水，喂奶粉，或者找其他代乳品增加 物满足宝宝的胃口以及吸吮要求。

3

预防乳头混淆

如新生儿脱水或低血糖必须喂一些代乳品时，一定要让宝宝先吸吮妈妈的奶头，然后再喂糖水或奶粉。在此分享个小技巧，在不得不增加 配方奶时，可将一小袋代乳品通过一根细小的管子贴在妈妈乳头上，这样在宝宝吮吸妈妈乳头的同时，缓缓将代乳品挤入宝宝口中，一来可避免宝宝乳头混淆，二来也是告诉宝宝——必须努力吸吮，才能吃到东西。

在宝宝正常喂养时，母乳喂养会提供肠道各种益生菌的增长，有利于宝宝的消化吸取。有些妈咪在宝宝出生后没能实时产有母乳，怕孩子饿着便先给孩子冲奶粉吃，其实，这样做是不好的。即使母亲还没有奶水，也应该先让孩子分别在两边乳房各吮吸3-5分钟。

孩子出生后吃的第一口食物应该是母乳，而不是水、葡萄糖、配方奶。尤其是初乳对孩子太重要了，这是孩子人生的第一次免疫。新生儿应该做到三早，即早接触、早吸吮、早开奶。假如没有特殊情况，三早应该在孩子出生后半小时内进行。

本文作者张鹏

1、国家二级公共营养师

2、现就职于中国妇产科在线，担任高级营养顾问一职。

3、擅长母婴营养与体重管理、孕期日常保健、孕期及产后营养配餐的搭配和制作；孕期中医食疗养生；多年从事一线母婴营养与保健研究，专注母婴健康。

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