一、备孕期：
（一） 叶酸片
       备孕期其实不需要特别注意，当然了，如果你能规律作息，健康饮食当然是最好的了，我觉得最重要的就是禁烟酒（夫妻双方都要），然后女方补充叶酸（好像也有男的吃的叶酸，至于必要性我不是很清楚）
      叶酸片每天吃一片，最好吃三个月后再准备怀孕。品牌我买的是国产的斯利安叶酸片，是药品，每片含0.4毫克叶酸。也有人会去买爱乐维，那种是复合维生素，是保健品，每片含0.8毫克叶酸，看个人选择吧。我之前也很纠结到底选斯利安还是爱乐维，最后综合了很多资讯，从备孕期一直到孕12周都是吃的斯利安，12周之后到现在的哺乳期都是吃的爱乐维。
（二）排卵试纸验孕棒等
        我是直接买了一盒便宜的排卵试纸和验孕试纸，还有一根贵一点的可丽蓝验孕棒，没有想到无措施后的第一次大姨妈就没准时来，先用了便宜的试纸一验，我擦两条杠，再用可丽蓝验了下，我擦竟然是加号。所以排卵试纸都没用上。
二、孕期：
（一）孕妈妈的药品保健品：叶酸、复合维生素、钙片铁剂等
      我备孕期到孕早期（前12周）吃的是斯利安叶酸片，后面一直到哺乳期都是吃的爱乐维，每天一片（也有朋友买的黄金素纽崔莱之类的，还有人买了DHA，孕妇奶粉之类的)，到了孕中期，膝盖开始疼，医生开了钙片，就一直吃到哺乳期了，有朋友也自己去买了swiss的钙片吃；到了孕晚期有次抽血铁血蛋白不足，医生开了铁剂，印象中也是吃到生。
      反正呢，孕妇肯定是全面摄入各种营养比较好，食补肯定也是比药补好，但是中国人的饮食习惯是很难摄入足够的叶酸的，而叶酸对预防胎儿神经管畸形非常重要，所以还是建议吃叶酸片补充，钙和铁也是到了后期，胎儿越来越大后开始争夺母体的营养，如果钙铁不足也会影响妈妈和胎儿健康，光靠食补很难达到需求量，所以也是建议吃钙片铁剂。
      复合维生素的话是建议吃的，但是一般医生都不会给你开，我是比较容易焦虑的类型，，爱乐维是医生推荐的就一直吃了，很流行的黄金素和DHA之类的我也有让人帮忙代购，但是买回来就一直放柜子里不敢吃了。
（二）孕期内衣内裤、打底裤和各种裙子、衣服
     随着胎儿的长大，肚子越来越大，基本上怀孕之前的衣服很难再穿的上了。可以换成哺乳内衣，这些内衣可以一直穿到你哺乳期；衣服裤子袜子鞋子之类的，根据你逐渐变圆的体型买合适的码即可，注意不要买多，因为这个时候只是个过渡阶段，有能换洗的就行。
      建议这类型的裤子都买有松紧带的那种，可以根据你腰围大小进行合理调节；然后睡衣买那种可以胸部直接翻开这样方便以后喂奶；哺乳内衣建议买那种有搭扣的，可以比较方便的解下来又不会完全掉。
       建议这些都在网上买，淘宝上有很多各式各样的孕妇衣服，从内到外，相反实体店的选择比较少，而且孕期其实逛商城空气也不好，人也比较累，所以还是尽量网上买吧
（三）护肤品
      有人说化妆其实没影响，但是我还是比较谨慎的，孕期就没化妆了，护肤品也换成无香型的。比如雅漾、freeplus，科颜氏。换着用。（评论区有人提醒说科颜氏水杨酸高不适合孕期，我是备孕用的雅漾和科颜氏，怀孕后都是用的free plus）。孕前一直在用的雅诗兰黛眼霜，听说含有什么酸来着，好像也不适合孕妇，我也给停了。虽然说抛开剂量谈毒性都是耍流氓，感觉其实涂了对胎儿的影响也微乎其微，但是还是都停了，求个心里安慰吧
（四）孕妇枕
随着孕期肚子越来越大，这个枕头还有有点作用的，不过如果你要是有抱着舒服的抱枕之类的，我觉得也不用再特别买，而且生完后这玩意特别不好收纳，我现在都发愁要塞到哪里去。
（五）婴儿床和床品
      婴儿床因为要放好几个月散味道，所以建议孕中期就入手
     大户型可以考虑木床，小户型可以考虑小点的布床，买床的时候把床垫、床单、隔尿垫、蚊帐等床品一并买了。
三、待产包：
       理论上满36周后，宝宝随时可能出来（我也有朋友在35周就急产的），所以建议在36周前就要准备好待产包了。遇上电商大促时可以多囤些放家里，然后整理出要拿到医院去的，专门放一个袋子，以防随时有突然情况可以拿包就走，免得手忙脚乱
    （一）  各类证件和钱
     夫妻双方的身份证、结婚证、准生证
     妈妈的医保卡、产检建的大小卡以及所有的产检单子
     手机充电器及移动电源（生产时间不等，有时候是持久战）
     银行卡，少量现金（虽然现在手机支付都普遍了但是还是带点钱和卡以防万一）
    （二）宝宝用的
      新生儿抱被2套
      新生儿包屁衣\和尚服3套（新生儿一般是52码，如果你产前B超显示娃有8、9斤比较大，可以52码和59码的各备一些）
      婴儿纱布浴巾、手帕、棉柔巾
      护臀膏、尿不湿、一次性隔尿垫
      奶粉（谨防前几天不下奶）、奶瓶、奶瓶刷
       安全提篮（这个很多人说没用，因为用不了几次，但是万一遇到啥磕碰的呢，即使车速很低的时候来个急刹车，宝宝很可能就成为你的人肉气垫了）
     （三）妈妈用的
     产妇垫（可以去待产医院的超市买，我就是网上买的太小了，又去医院买了很多）
     透气的睡衣4套（产后会出大量汗，基本半天就湿透了，我因为顺转剖住了一星期院）
     吸管（喝水喝汤超方便）
     包跟的月子鞋（轻透透气型）
     防溢乳垫、乳头膏
     一次性马桶垫、一次性内裤、纸巾、棉柔巾、毛巾、基本的洗漱用品
     私处清洗器（这个简直是救命神器，生完娃后下面每天排恶露都湿乎乎的，又不能马上洗澡，这个时候私处清洗器就派上大用场了，很便宜，20几块钱可以一直用到现在）
四、从医院回家后要用的（可以事先屯好）
      （一）宝宝的
      新生儿基本都在睡觉和喝奶，待产时带去的医院的东西回来了也还要继续用。除了上文写的外，还有
1、洗澡清洁
      婴儿洗澡盆、洗脸盆、水温计、抚触时用的茶油、涂脸的润肤露等
      我娃一直用清水洗，到了5、6个月时开始用那种泡沫型的洗发沐浴二合一的沐浴露洗。
      婴儿棉签（主要用来清洁耳道，之前娃有点分泌黄色物体，吓死我了，生怕里面进水发炎了，抱到医院检查说没发炎，就是耳道分泌物，让用棉签沾点盐水做好清洁）
       婴儿指甲剪（婴儿指甲会长的飞快，如果不剪很可能抓到自己。也不建议戴手套，因为手是她感知世界的工具，强烈推荐贝亲的，我这个笨手笨脚的人也能剪好）      
2、吃喝
     如果是奶粉喂养或者混合喂养，那么奶粉、奶瓶、奶温计、奶瓶消毒柜，恒温烧水壶（强烈推荐）等早早就要备好了，如果是纯母乳，可以晚点再买这些。
      口水巾N条以便换洗
3、拉撒
     尿不湿（新生儿一般是NB码的，半个月后就要用S码了）
     护臀膏（护臀膏主要是用来预防，给皮肤起一道隔离尿液的作用，如果真的有尿布疹了涂护臀膏也没用了）
     洗屁屁清洗器（这个主要用来洗粑粑，关于如何洗粑粑我也写了一篇）https://www.zhihu.com/question/344103720/answer/931542386
4、衣服睡袋等
     我娃是夏天生，就没用那种包裹式垫睡袋，用的背心式的，然后盖的话盖着抱被
     衣服也以和尚服，连体衣、包屁衣为主（注意不要买多，娃长的很快）
      很多人说夏天也要穿袜子，我有买，但是没给娃穿，觉得太热了。
5、玩
     新生儿就可以看黑白卡了，后面慢慢的看彩色卡。有人也买了那种可以发音的安抚玩具。
6、医用
      额温枪（也有人买的耳温枪）
      15天后开始补充维生素AD（也有人是出生后就开始补充，有人补AD有人补D3）
   （二）妈妈的
       在医院用的那些，回来还是要用的，
       然后这时候可以用吸奶器把多余的奶吸出来，用储奶袋装着放冰箱了，注意一般不要超过24小时，最好不要超过8小时
        买了些艾草包，因为说月子里不能洗生水，我都是煮艾草洗澡洗头
        暂时回忆起这么多，除了这些推荐买的，我还专门写了一篇很鸡肋的待产用品。有哪些被种草的网红母婴用品，用后觉得很鸡肋？，大家结合自己的情况避坑吧。
        其实怀孕待产买的东西都不多，新生儿用到的东西也不多，等到娃一天天长大了，你才知道啥叫四脚吞金兽了哈哈哈哈~反正现在每天都在收快递，花钱一时爽，一直花钱一时爽，老母亲看着账单泪两行。哈哈哈哈
       目前娃7个月了，等哪天有空了，再把从医院回家后到现在买的东西列个清单分享给大家吧。祝所有的妈妈都能收获一个可爱健康的天使宝宝。

一、备孕期：
（一） 叶酸片
       备孕期其实不需要特别注意，当然了，如果你能规律作息，健康饮食当然是最好的了，我觉得最重要的就是禁烟酒（夫妻双方都要），然后女方补充叶酸（好像也有男的吃的叶酸，至于必要性我不是很清楚）
      叶酸片每天吃一片，最好吃三个月后再准备怀孕。品牌我买的是国产的斯利安叶酸片，是药品，每片含0.4毫克叶酸。也有人会去买爱乐维，那种是复合维生素，是保健品，每片含0.8毫克叶酸，看个人选择吧。我之前也很纠结到底选斯利安还是爱乐维，最后综合了很多资讯，从备孕期一直到孕12周都是吃的斯利安，12周之后到现在的哺乳期都是吃的爱乐维。
（二）排卵试纸验孕棒等
        我是直接买了一盒便宜的排卵试纸和验孕试纸，还有一根贵一点的可丽蓝验孕棒，没有想到无措施后的第一次大姨妈就没准时来，先用了便宜的试纸一验，我擦两条杠，再用可丽蓝验了下，我擦竟然是加号。所以排卵试纸都没用上。
二、孕期：
（一）孕妈妈的药品保健品：叶酸、复合维生素、钙片铁剂等
      我备孕期到孕早期（前12周）吃的是斯利安叶酸片，后面一直到哺乳期都是吃的爱乐维，每天一片（也有朋友买的黄金素纽崔莱之类的，还有人买了DHA，孕妇奶粉之类的)，到了孕中期，膝盖开始疼，医生开了钙片，就一直吃到哺乳期了，有朋友也自己去买了swiss的钙片吃；到了孕晚期有次抽血铁血蛋白不足，医生开了铁剂，印象中也是吃到生。
      反正呢，孕妇肯定是全面摄入各种营养比较好，食补肯定也是比药补好，但是中国人的饮食习惯是很难摄入足够的叶酸的，而叶酸对预防胎儿神经管畸形非常重要，所以还是建议吃叶酸片补充，钙和铁也是到了后期，胎儿越来越大后开始争夺母体的营养，如果钙铁不足也会影响妈妈和胎儿健康，光靠食补很难达到需求量，所以也是建议吃钙片铁剂。
      复合维生素的话是建议吃的，但是一般医生都不会给你开，我是比较容易焦虑的类型，，爱乐维是医生推荐的就一直吃了，很流行的黄金素和DHA之类的我也有让人帮忙代购，但是买回来就一直放柜子里不敢吃了。
（二）孕期内衣内裤、打底裤和各种裙子、衣服
     随着胎儿的长大，肚子越来越大，基本上怀孕之前的衣服很难再穿的上了。可以换成哺乳内衣，这些内衣可以一直穿到你哺乳期；衣服裤子袜子鞋子之类的，根据你逐渐变圆的体型买合适的码即可，注意不要买多，因为这个时候只是个过渡阶段，有能换洗的就行。
      建议这类型的裤子都买有松紧带的那种，可以根据你腰围大小进行合理调节；然后睡衣买那种可以胸部直接翻开这样方便以后喂奶；哺乳内衣建议买那种有搭扣的，可以比较方便的解下来又不会完全掉。
       建议这些都在网上买，淘宝上有很多各式各样的孕妇衣服，从内到外，相反实体店的选择比较少，而且孕期其实逛商城空气也不好，人也比较累，所以还是尽量网上买吧
（三）护肤品
      有人说化妆其实没影响，但是我还是比较谨慎的，孕期就没化妆了，护肤品也换成无香型的。比如雅漾、freeplus，科颜氏。换着用。（评论区有人提醒说科颜氏水杨酸高不适合孕期，我是备孕用的雅漾和科颜氏，怀孕后都是用的free plus）。孕前一直在用的雅诗兰黛眼霜，听说含有什么酸来着，好像也不适合孕妇，我也给停了。虽然说抛开剂量谈毒性都是耍流氓，感觉其实涂了对胎儿的影响也微乎其微，但是还是都停了，求个心里安慰吧
（四）孕妇枕
随着孕期肚子越来越大，这个枕头还有有点作用的，不过如果你要是有抱着舒服的抱枕之类的，我觉得也不用再特别买，而且生完后这玩意特别不好收纳，我现在都发愁要塞到哪里去。
（五）婴儿床和床品
      婴儿床因为要放好几个月散味道，所以建议孕中期就入手
     大户型可以考虑木床，小户型可以考虑小点的布床，买床的时候把床垫、床单、隔尿垫、蚊帐等床品一并买了。
三、待产包：
       理论上满36周后，宝宝随时可能出来（我也有朋友在35周就急产的），所以建议在36周前就要准备好待产包了。遇上电商大促时可以多囤些放家里，然后整理出要拿到医院去的，专门放一个袋子，以防随时有突然情况可以拿包就走，免得手忙脚乱
    （一）  各类证件和钱
     夫妻双方的身份证、结婚证、准生证
     妈妈的医保卡、产检建的大小卡以及所有的产检单子
     手机充电器及移动电源（生产时间不等，有时候是持久战）
     银行卡，少量现金（虽然现在手机支付都普遍了但是还是带点钱和卡以防万一）
    （二）宝宝用的
      新生儿抱被2套
      新生儿包屁衣\和尚服3套（新生儿一般是52码，如果你产前B超显示娃有8、9斤比较大，可以52码和59码的各备一些）
      婴儿纱布浴巾、手帕、棉柔巾
      护臀膏、尿不湿、一次性隔尿垫
      奶粉（谨防前几天不下奶）、奶瓶、奶瓶刷
       安全提篮（这个很多人说没用，因为用不了几次，但是万一遇到啥磕碰的呢，即使车速很低的时候来个急刹车，宝宝很可能就成为你的人肉气垫了）
     （三）妈妈用的
     产妇垫（可以去待产医院的超市买，我就是网上买的太小了，又去医院买了很多）
     透气的睡衣4套（产后会出大量汗，基本半天就湿透了，我因为顺转剖住了一星期院）
     吸管（喝水喝汤超方便）
     包跟的月子鞋（轻透透气型）
     防溢乳垫、乳头膏
     一次性马桶垫、一次性内裤、纸巾、棉柔巾、毛巾、基本的洗漱用品
     私处清洗器（这个简直是救命神器，生完娃后下面每天排恶露都湿乎乎的，又不能马上洗澡，这个时候私处清洗器就派上大用场了，很便宜，20几块钱可以一直用到现在）
四、从医院回家后要用的（可以事先屯好）
      （一）宝宝的
      新生儿基本都在睡觉和喝奶，待产时带去的医院的东西回来了也还要继续用。除了上文写的外，还有
1、洗澡清洁
      婴儿洗澡盆、洗脸盆、水温计、抚触时用的茶油、涂脸的润肤露等
      我娃一直用清水洗，到了5、6个月时开始用那种泡沫型的洗发沐浴二合一的沐浴露洗。
      婴儿棉签（主要用来清洁耳道，之前娃有点分泌黄色物体，吓死我了，生怕里面进水发炎了，抱到医院检查说没发炎，就是耳道分泌物，让用棉签沾点盐水做好清洁）
       婴儿指甲剪（婴儿指甲会长的飞快，如果不剪很可能抓到自己。也不建议戴手套，因为手是她感知世界的工具，强烈推荐贝亲的，我这个笨手笨脚的人也能剪好）      
2、吃喝
     如果是奶粉喂养或者混合喂养，那么奶粉、奶瓶、奶温计、奶瓶消毒柜，恒温烧水壶（强烈推荐）等早早就要备好了，如果是纯母乳，可以晚点再买这些。
      口水巾N条以便换洗
3、拉撒
     尿不湿（新生儿一般是NB码的，半个月后就要用S码了）
     护臀膏（护臀膏主要是用来预防，给皮肤起一道隔离尿液的作用，如果真的有尿布疹了涂护臀膏也没用了）
     洗屁屁清洗器（这个主要用来洗粑粑，关于如何洗粑粑我也写了一篇）https://www.zhihu.com/question/344103720/answer/931542386
4、衣服睡袋等
     我娃是夏天生，就没用那种包裹式垫睡袋，用的背心式的，然后盖的话盖着抱被
     衣服也以和尚服，连体衣、包屁衣为主（注意不要买多，娃长的很快）
      很多人说夏天也要穿袜子，我有买，但是没给娃穿，觉得太热了。
5、玩
     新生儿就可以看黑白卡了，后面慢慢的看彩色卡。有人也买了那种可以发音的安抚玩具。
6、医用
      额温枪（也有人买的耳温枪）
      15天后开始补充维生素AD（也有人是出生后就开始补充，有人补AD有人补D3）
   （二）妈妈的
       在医院用的那些，回来还是要用的，
       然后这时候可以用吸奶器把多余的奶吸出来，用储奶袋装着放冰箱了，注意一般不要超过24小时，最好不要超过8小时
        买了些艾草包，因为说月子里不能洗生水，我都是煮艾草洗澡洗头
        暂时回忆起这么多，除了这些推荐买的，我还专门写了一篇很鸡肋的待产用品。有哪些被种草的网红母婴用品，用后觉得很鸡肋？，大家结合自己的情况避坑吧。
        其实怀孕待产买的东西都不多，新生儿用到的东西也不多，等到娃一天天长大了，你才知道啥叫四脚吞金兽了哈哈哈哈~反正现在每天都在收快递，花钱一时爽，一直花钱一时爽，老母亲看着账单泪两行。哈哈哈哈
       目前娃7个月了，等哪天有空了，再把从医院回家后到现在买的东西列个清单分享给大家吧。祝所有的妈妈都能收获一个可爱健康的天使宝宝。