关于胎教有没有用,大多数人照旧存有疑问的,其实随着宝贝
在妈妈的肚子里面渐渐长大,各个器官也逐渐发育成熟,他其实是可以感知到外界的,虽说胎教无法做到让孩子在人生的起跑线上领先一大截,但是胎教具有促进宝贝
健康发育的功能,因此胎教是有须要进行的。
大概在妊娠16周就可以开始进行胎教了,因为此时宝贝
的触觉、味觉发育得较为完善,到了18周,宝贝
对光有了感知,直到20周,宝贝
就能听到声音了,准妈妈可以根据宝贝
的发育规律选择胎教方式:
1、音乐
这是被很多人所熟知的胎教方式,可以促进宝贝
的听觉神经发育,大概在妊娠17周开始。运用这种胎教方式需要注意,应该在胎动时播放音乐,倘若尚未胎动,可以选在晚上临睡之前。孕妇应该距离播放设备1米左右,音乐在60-65分贝,大概持续20分钟左右,在音乐的选择上应偏向于温柔舒缓的纯音乐或者大自然的虫鸣鸟叫。
2、美育
孕妇们可以通过阅读文学作品、品析经典字画、游览自然风光等方式让宝贝
可以感受到各种美的情势,大概在妊娠20周可以开始,这能让孩子感受到艺术的熏陶。
3、抚摸
保持心态平和和身体放松,轻柔缓慢的从上至下、从左到右抚摸肚子,可以刺激到孩子的大脑发育,这种胎教方式也是在妊娠20周开始,注意请勿在腹疼、宫缩时抚摸肚子。
4、意念
很多孕妇在怀孕的时候老是担心孩子有没有什么问题而陷入焦虑,因此就需要孕妇们每天都暗示自己宝贝
会很健康,让自己处于心理愉快、轻松的状态,长期如此,孕妇体内会分泌出某些激素和酶可以帮助孩子健康发育。
5、对话
最好是在妊娠20周开始,妈妈和爸爸一起参与对宝贝
说话,可以刺激孩子的听觉发育并且有助于建立良好亲子关系,这种胎教方式随时都可以进行。
6、运动
在妊娠16周-36周期间,孕妇可以通过适量运动,帮助宝贝
活动,散步、孕妇瑜伽等动作轻柔运动方式都可以,但是注意先兆流产或者是先兆早产的孕妇要注意静养,不宜运动。
7、光照
这种胎教方式在妊娠36周开始,孕妇最好可以适当的晒太阳,让孩子感知到光线,有助于视觉神经的发育,还能让孩子区分昼夜,如果无法利用太阳光,也可以利用手电筒,持续两分钟,闪烁着照在肚子上。
掌握了以上其中胎教方法,就更容易生出聪明的小宝贝
了!